摘要：
本文目录黑豆红枣枸杞阿胶能一起煲汤吗党参红枣桂圆阿胶黑豆乌鸡汤的功效黑豆糖姜膏的做法延缓衰老的黑豆炖阿胶,餐厅大厨是如何烹饪出来的贫血吃什么东西可以补黑豆可以放红糖吗阿胶用红糖冲水... 本文目录
一、黑豆红枣枸杞阿胶能一起煲汤吗
黑豆红枣枸杞阿胶能一起煲汤，补气血，安神养颜。
推荐养生配方：
益寿养颜汤
组方：枸杞20克，黄芪20克，黑豆30克，大枣30克。
用法：水煎二次，兑在一起分早晚二次服用。也可以日常当茶喝。春夏季或寒气重者加生姜3-5片，红糖适量，早晨中午服用二次。
功效：培补元气、增强免疫力、延缓衰老、美容养颜等，功效卓著，可以长期服用。
方中枸杞最好选用柴达木慧丰枸杞，黄芪选用内蒙固阳正北芪，小豆选用东北黑小豆（黑饭豆），大枣选用新疆和田大枣。选错药材，会影响效果，甚至产生毒副作用。
特别提醒：枸杞是好东西，是非常安全的食物，本身不含任何毒素，是卫计委批准的药食同源食物，其健康价值媲美冬虫夏草，适合人类长期服用。遗憾的是，出于利益驱使，大部分枸杞在种植过程中乱施农药化肥、除草剂、染色浸泡、加上环境污染、重金属超标等因素，人为的造出了“毒枸杞”，简直是暴殄天物，令人痛心。
能吃的枸杞必须具备两个条件，零农残和高品质。真正的零农残高品质枸杞，其种植成本是其他枸杞的三倍以上，售价也相对较高，选购的时候一定要注意这两点，否则不但起不到养生效果，反而买来一身的毛病。
二、党参红枣桂圆阿胶黑豆乌鸡汤的功效
功效：补气血，体质虚弱，气血不足者宜食，不宜多补。
党参的功效：质润气和，具有健脾补肺，益气养血生津。
桂圆的功效：益心脾，补气血，安神。治虚劳羸弱，失眠症，健忘，惊悸，怔忡。
阿胶的功效：补血、止血、促进钙吸收。有贫血、月经之后吃点阿胶是极好的。
红枣的功效：养血安神、止咳润肺，保护肝脏，有助睡眠。
乌鸡的功效：治疗月经不调，蛋白质丰富而且脂肪低，延缓衰老，乌鸡中含有维生素A、微量元素硒和黑色素，能消除体内的自由基，防止皮肤松弛变得更美腻。
三、黑豆糖姜膏的做法
红糖，还有老姜！
将阿胶和老姜捣碎，红枣用剪刀剪小丁，红糖放电炖锅盅里，将老姜刷干净后再放料理机打碎点，然后将所有材料放入电炖盅后，隔水设定一个小时，中间用勺子搅拌几下！时间到，马上倒入密封容器，晾凉后放冰箱！全程不加一滴水，因为红糖遇姜会化水！
小贴士
每次食用时用干净汤匙不要带水，油，舀起一两勺，冲开水，冬天更好喝，暖暖的，空调房待久或胃寒，也可以冲来喝！用老姜，比较辣，效果也比较好！
四、延缓衰老的黑豆炖阿胶,餐厅大厨是如何烹饪出来的
但是，阿胶并没有什么特别的价值，它就是一块动物身上普普通通的皮，无论你怎么熬制，它就是一种普普通通的事物，到了你的胃里面，最后被胃酸消化掉了，就只剩下一些油脂而已。饧化的过程中用保鲜膜密封好，防止酒快速挥发掉。记得，黄酒不是料酒，别买错了。一定要将阿胶泡软再进行下一步的制作。也可以把阿胶磨成粉，这样只需要泡1个钟就可以进行下一步。
阿胶是用驴皮熬制而成的胶块，质地比较脆，用手拍击就可以将它碎开。且小块的阿胶放入热水中，半小时之内就会溶化。而一旦再将溶于热水中的阿胶冷藏，会结成果冻状得传承人之奇秘技艺炼制而成。道地阿胶表面平整，无油气孔，质硬而脆，断面光亮细腻，碎片对光照视呈棕色半透明状，李时珍赞其"黄透如琥珀色，光黑如瑿漆”。阿胶源自各种动物胶，有史料记载的最早是用牛皮做的。驴皮胶在汉代之后出现，在历史上，牛皮、马皮、猪皮都用来做过阿胶，直到清代才确立驴皮为正宗阿胶原料。
这其中还有一个河北的学徒，辛辛苦苦.老老实实干了好多年，得了熬制阿胶的秘方后，回河北也生产阿胶，据说后来为争谁的最正宗.还打了一场官司呢！这是题外话，就不一一细说了。待杂质沉淀后，收取上层溶液加热浓缩。在出胶前2小时加入矫臭剂及矫味剂(1,000斤驴皮加黄酒7.5斤及砂糖15斤)，出胶前半小时加入豆油(1000斤驴皮加15斤)，以减低胶的粘性。面色昏暗（皮肤粗糙无光泽、皱纹眼袋黑眼圈、色斑）更年期（烦躁易怒、心悸失眠）；寒宫不孕；工作压力大而出状况的男人。
五、贫血吃什么东西可以补黑豆可以放红糖吗
都不知道贫血的原因，谈补血没有意义
所谓的补血，只对营养性贫血（主要是缺铁性贫血IDA）有帮助
对于饮食治疗，WHO推荐食用富含铁的食物如瘦肉、动物内脏、绿叶蔬菜。另外增加从食物中摄取铁的一种很好的方法是食用铁强化食物，尤其适合婴幼儿，铁强化食物中的铁以富马酸亚铁为优。维生素 C可以促进食物中铁的吸收，同时应减少摄入钙剂、富含植酸的谷物、富含单宁的咖啡和茶。从来没有推荐黑豆和红糖
这些「补血」不靠谱
1、阿胶
阿胶由驴皮熬制而成，主要成分是胶原蛋白。从营养学上说，这种蛋白质无法满足人体对氨基酸的需求，并非良好的蛋白质来源，是一种劣质蛋白，在大多数国家的食品工业里仅作为添加剂使用。
所以，被封为「补血圣品」的阿胶的「补血」效果是可以忽略不计的。
2、红枣
干枣中的铁含量大概是 2 mg/ 100 g，鲜枣中就更低了，为 1.2 mg/ 100 g。与一些动物性食品，如猪肝相比，实在是非常低。另外，枣里面的铁不好吸收，吃枣是达不到「补血」的效果的。
值得一提的是，枣的含糖量比较高，干枣的含糖量为 67.8 g/ 100 g，如果是糖尿病患者就需要特别注意了。
3、阿胶枣
阿胶枣基本上是上面两种食物成分的混合。而且，商家为了追求口味，在阿胶枣中添加了大量的糖，有些品牌的阿胶枣的糖含量高达 60%，这也是需要血糖偏高的人们注意少吃的「伪补血」食品。
4、红糖
红糖是没有经过精炼的糖，其中的高达 96.6%的成分是糖类，包括铁在内的矿物质的含量非常少。所以，靠红糖「补血」是不靠谱的。
所以，当需要通过调整饮食缓解贫血症状，进行「补血」的时候，一定要选择正确的食物。
六、阿胶用红糖冲水喝可以吗,能有什么作用吗
阿胶是一种很好的进补药品，它具有很多的功效，具有补血止血，滋阴的效果，红糖也是一种很好的补血的食品，在中药里也是一味药，但是对于有高血压的人群可以喝阿胶红糖水吗？
那么先来看看阿胶红糖水的功效，阿胶红糖水的功效有这些，阿胶红糖水具有补血滋阴的效果，对于贫血的患者食用效果是比较佳的，阿胶红糖水含有丰富的矿物质和多种维生素以及氨基酸，具有活血化瘀，止痛健脾的功效，对于营养不良的人群可以适度的饮用，并且可以提高人体的免疫力和抵抗能力。
红糖是甘蔗的提取物，也是一味补血的良药，容易消化和吸收，具有明目利尿通便的效果。
阿胶红糖水适用于体弱贫血的人群，对于有高血压的患者的来说，饮用阿胶红糖水还是要慎用的，阿胶红糖水临床上多用在贫血、体虚心烦等症状，如果高血压没有伴有动脉硬化的人群是可以适当服用的，由于每个人的体质有个体差异，所以还是要谨慎食用，由于单纯的高血压可以用阿胶配当归和黄茂，黄茂具有降血压的效果这样子可以补气补血降血压的效果，但是这个也是因人而异的，所以还是根据自身的实际情况来服用。
那么高血压患者在服用阿胶红糖水的时候需要注意的事项有哪些呢？
第一，高血压患者要注意对照下自身的体质情况，如果是阴虚的体质，阳火就比较旺，这类人群喝了阿胶红糖水就会容易上火，这种体质的人得配合黑豆一起服用。由于黑豆有补阴利水、益肾补肝的功能。
第二，高血压患者要谨慎食用阿胶红糖水，体内有湿气重的人群，并且体内还有淤血的人群要慎用。
第三，老年人伴有高血压的人群不建议喝阿胶红糖水，由于老年人的消化吸收能力比较差，新陈代谢功能变缓，所以建议还是少喝为好，多以食物进补为主。
总之，阿胶红糖水的功效是有很多，滋阴补血、止血，益气祛湿，祛风等等，但是高血压患者还是要慎用的，由于每个人的体质有差异，服用的效果和反应都会有所差异的，所以高血压患者还是不要服用阿胶红糖水，有高血压的患者还是平时注意控制自己的情绪，以及注意平时的饮食习惯，每天控制盐的摄入量，用食疗的方法比较好。
