阿胶饮品大全？阿胶和黄酒的做法

摘要： 本文目录阿胶和黄酒的做法温性食物大全花茶的搭配大全一、阿胶和黄酒的做法半斤阿胶，用半斤黄酒泡，蒸的时候加半斤冰糖，100ml水。不过冰糖的情况也可以根据自己的情况来增减，阿胶用黄酒...

本文目录

1. 阿胶和黄酒的做法
2. 温性食物大全
3. 花茶的搭配大全

一、阿胶和黄酒的做法

半斤阿胶，用半斤黄酒泡，蒸的时候加半斤冰糖，100ml水。不过冰糖的情况也可以根据自己的情况来增减，阿胶用黄酒泡2天左右的样子，然后加水放在锅里蒸，差不多蒸1个小时左右就可以了。

附一些阿胶的吃饭

阿胶块打成粉后的食用方法 1、牛奶冲服将百年堂阿胶打成粉，每次取百年堂阿胶粉一匙（约3～9g）放入杯中，依个人口味，加入热牛奶、豆浆等（80℃以上）边加边搅拌，使阿胶粉充分溶化后服用，口感香甜绵软，回味悠久。 2、阿胶加蜂蜜冲服：首先把阿胶块打成粉末状，然后用热水（80℃以上）冲服，最后根据自己的口感加上蜂蜜，一杯香喷喷的阿胶蜂蜜茶就做好了！ 3、阿胶糖液：取阿胶粉一匙（约3-9克），加冰糖用开水冲开，并搅拌均匀。这个是打成粉后，可以使用的方法

阿胶没有打成粉的食用方法 1、阿胶黄酒（即阿胶冻）做法：取百年堂阿胶250g砸碎，加黄酒250ml浸泡2天，成海绵状，加冰糖250g、水100g、置锅内加盖蒸化，冷后或置冰箱内即成冻。 2、阿胶膏（即固元膏）材料：阿胶250g（冬天用500克）、黑芝麻250克、核仁250克、红枣250克（小米枣，无核）、冰糖250克（甜度可自调）、黄酒250克.制作： 1）将阿胶用干净的布包裹住用锤子将其砸碎置入带盖的盆内，用黄酒250ml加盖浸泡2-3天。（注：如果阿胶已经打成粉就不需要浸泡，直接把阿胶粉和黄酒一起加入锅里就可以了） 2）把黑芝麻洗干净，在锅里炒干；核桃仁炒熟；红枣洗干净，去核。 3）将这5种食品依法处理完后，全部放入大盆子里，加入冰糖和100ml热水搅拌均匀，盖好盖子，然后再放入大锅内，隔水蒸。先用大火蒸15分钟，然后再用小火蒸1个半小时，完全蒸透就可以了。等放凉后，放入洁净、干燥的大瓶子。如果做的量多可以分瓶装，正在吃的那一瓶就放在外面，其余的就保存在冰箱里。因为是用酒搅拌均匀蒸熟的，所以冷藏起来，一年都不会坏。食用提示：

每次舀膏的时候，取用勺子上不能沾水，遇水容易发霉。如果不小心遇到发霉的情况，可将上面的霉去掉，再倒入盆中，加上盖，上火蒸半个小时后可以继续食用。温馨提示：如遇到糖尿病人可以去掉冰糖，加入1至2两的枸杞子；如果便秘严重，可以加入2至3两的松子仁；如果气虚严重，特别怕冷，可以加入2至3两的桂圆；如果失眠严重还可以加入1至2两的酸枣仁。

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二、温性食物大全

温性食物大全

温性食物大全，大家都知道寒凉的食物对于我们的身体是有伤害的，而且食材实际上是比较复杂的东西，食材自打中医学的视角而言分成性温和寒凉，下面看看温性食物大全及相关资料。

温性食物是指性温的食物，中国人讲究食补，而在食补中又讲究温补，温性食物能温补。常见温性食品有：面粉、豆油、酒、醋、生姜、葱、蒜、胡萝卜。

具体如下：

一、粮食组

温热性高粱、糯米及其制品。

寒凉性荞麦、小米、大麦、青稞、绿豆、薏米及其制品。

平性大米、灿米、玉米、红薯、粳米、赤豆及其制品。

二、蔬菜组

温热性扁豆、青菜、黄芽菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、胡萝卜、蓬蒿菜。

寒凉性芹菜、冬瓜、生藕、生白萝卜、苋菜、黄瓜、苦瓜、茄子、丝瓜、茭白、茨菇、紫菜、金针菜（干品）、海带、竹笋、冬笋、菊花菜、马兰头、绿豆芽、菠菜、油菜、蕹菜、莴笋。

平性卷心菜、蕃茄、豇豆、四季豆、芋艿、鸡毛菜、土豆、花菜、花椰花、黑木耳、刀豆、银耳、山药、松子仁、芝麻、洋葱头、蘑菇、香菇、蚕豆、花生、毛豆、黄豆、黄豆芽、白扁豆、豌豆。

三、动物性食品组

温热性羊肉、黄鳝、河虾、海虾、鹅蛋、猪肝。

寒凉性鸭肉、兔肉、河蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、牡蛎肉、鸭蛋、蛤蚌。

平性猪肉、鹅肉、鲤鱼、青鱼、鲫鱼、鲢鱼、鳗鱼、鲥鱼、黄花鱼、带鱼、鲍鱼、甲鱼、泥鳅、海蜇、乌贼鱼、鸡血、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鹌鹑蛋、海参、燕窝。

荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣芥菜、南瓜、大葱、洋葱、大蒜、韭菜、胡萝卜、生姜、花茶、乌龙茶、牛肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、虾、鲫鱼、鳝鱼、鲢鱼等。

1、荔枝：荔枝含有丰富的.糖分、蛋白质、脂肪、柠檬酸、果胶、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。

2、桃子：桃子含有膳食纤维、铁元素、钾元素、果糖等营养成分。

3、龙眼：龙眼富含丰富的.葡萄糖、蔗糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，其中烟酸和维生素K的含量之高是其他水果罕有的。

4、红毛丹：红毛丹营养成分丰富，含蛋白质、糖类、膳食纤维、维生素B、维生素C、钾、钙、磷、铁等。

5、水蜜桃：水蜜桃含蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1。

温性食物：

温性食物是指性温的食物，中国人讲究食补，而在食补中又讲究温补，温性食物能温补，能够起到滋补身体的作用，多吃温性食物对人体有很大的好处。

一、谷物组

湿热性－－高粱米、檽米以及产品。

寒性性－－乌麦、小米、麦籽、青稞、绿豆、薏仁米以及产品。

平性－－稻米、灿米、苞米、地瓜、梗米、赤小豆以及产品。

二、蔬菜水果组

湿热性－－荷兰豆、蔬菜、黄芽菜、香莱、朝天椒、苋菜、冬瓜、蒜黄、蒜台、蒜头、小葱、姜片、红萝卜、蓬蒿菜。

寒性性－－莴笋、东瓜、生藕、生萝卜、荠荠菜、丝瓜、茄子、四季豆、黄瓜、莴笋、茨菇、海菜、黄花菜（干片）、海带丝、春笋、毛笋、菊花菜、马兰头、黄豆芽、西兰花、油菜子、蕹菜、青笋。

平性－－包心菜、西红柿、豆角、四季豆、芋艿、鸡毛菜、马铃薯、花椰菜、花椰花、木耳、刀豆、白木耳、淮山药、榛子仁、白芝麻、洋葱头、菌类、平菇、豇豆、花生仁、黄豆、大豆、绿豆芽、薏米仁、扁豆。

三、畜类食品组

湿热性－－牛肉、鳝鱼、小河虾、海龙虾、雀肉、鸡蛋、牛肝。

寒性性－－鹅肉、兔子肉、螃蟹、螺蛳肉、田螺肉、马肉、牡蛎肉、鸭蛋、蛤蚌。

平性－－生猪肉、鸭肉、鲫鱼、大青鱼、草鱼、鲶鱼、鱿鱼、鲥鱼、大黄鱼、目鱼、生蚝、野生甲鱼、泥鳅鱼、海蜇皮、乌贼鱼、热血、生鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑肉、鸡蛋、海叁、燕窝。

一、凉性食物饮品一览表

1、谷物：西谷米、薏米、大麦、荞麦、小麦（全麦面）【平凉】

2、豆类：绿豆、马豆、黄豆

3、豆制品：豆浆、豆腐皮、豆腐脑、腐竹、豆腐渣、豆腐

4、蔬菜：芹菜、茭白、苋菜、花椰菜、马兰头、菠菜、芦蒿、莴苣、笋瓜、枸杞头、竹笋、青芦笋、茄子、西红柿、生菜、白萝卜（生）、丝瓜、黄瓜、节瓜、冬瓜、裙带菜、西瓜皮、黄花菜、牛蒡、豆薯、荷兰芹、红薯叶、墨菜、红薯藤、蜂斗菜、西蓝花、油菜、香茶菜、葛花、山芥菜、风花菜、刺儿菜、野苋菜、千屈菜、蒲笋、明党参、佛手瓜、婆婆纳、酸汤菜、猪毛菜、金针菇、鹧鸪菜

5、蛋类：鸭蛋

6、肉类：鸭肉、蛙肉、兔肉、鸬鹚肉

7、水果：梨、刺梨、枇杷、橙子、莲雾、山竹、草莓、芒果、苹果、橘子、芦柑、火龙果、南酸枣、余甘子、山梨、八月瓜、君迁子

8、干果：菱角、罗汉果

9、饮品：椰子浆、马奶、绿茶、菊花茶、金银花茶、木棉花、槐花茶、木槿花茶、百合花茶、蔷薇花茶、罗布麻茶、山茶花茶、山丹茶、啤酒花茶、万寿菊茶、密蒙花茶

10、中药：胖大海、决明子、薄荷、鸡冠花、金钱草、地黄、白芍、沙参、益母草、西洋参、冬瓜子

二、寒性食物一览表

1、调味品：食盐、面酱、酱油、白矾

2、蔬菜：藕（生）、马齿苋、莼菜、鱼腥草、芦荟、海带、菜瓜、紫菜、草菇、黄豆芽、绿豆芽、苦瓜（生）、仙人掌、江蓠、空心菜、粉丝、石花菜、蕨菜、蕨根粉、榆钱、瓠子、黄鹌菜、睡菜、地耳、猪殃殃、野白菜、薇菜、苦菜、葵菜、竹叶菜、车前、野韭菜、酢浆草、地肤苗、腐婢、蒲公英、干苔、荸荠、芝麻叶、苎麻头、猪牙菜、羊栖菜、落葵、发菜、木耳菜、慈姑

3、蛋类：松花蛋

4、肉类：蛤蜊、乌龟、章鱼、螃蟹、海粉、蚌、蚬、田螺、蛏子、泥螺、牡蛎、蜗牛、獭肉、螺蛳、鸭血、马肉

5、水果：香蕉、柿子、哈密瓜、西瓜、柚子、杨桃、桑葚、甜瓜、金丝瓜、杜梨、猕猴桃、甘蔗

6、干果：柿饼

7、饮品：金莲花茶、木蝴蝶茶、人参叶茶、凌霄花茶、番泻叶茶、苦丁茶、绞股蓝茶、黄练芽茶、箬叶茶、栀子花茶

8、中药：麦门冬、珍珠、栀子、石斛、白茅根、芦根、夏枯草、天门冬、大黄、柴胡、羚羊角、黄柏、犀-牛角、海藻、车前子、宣黄连、熟地黄、牡丹皮、干葛、金铃子

三、平性食物饮品一览表

1、谷物：大米、玉米、燕麦、青稞、米皮糠、锅巴、黑米、白芝麻、黑芝麻

2、豆类：碗豆、赤小豆、饭豇豆、黑豆、黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆豉

调味品：白糖、冰糖、味精

3、蔬菜：青菜、大白菜、包菜、茼蒿、金花菜、番木瓜、芜菁、扁豆荚、扁豆花、四季豆、元修菜、碎米荠、土豆、胡萝卜、长豇豆、山药、睡莲菜、葫芦、芋头、菊芋、苦瓜（熟）、石耳、香菇、银耳、竹荪、黑木耳、平菇、鸡腿蘑、海白菜、马勃、猴头菇、百合、蕨麻、清明菜、委陵菜、费菜、松蘑、口蘑、番杏、胭脂菜、宝塔菜、水荠、桑黄、水菠菜、翻白草、葛根、鸡眼菜、败酱、郎椰菜、茅梅

4、蛋类：鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋

5、肉类：猪肉、驴肉、乌骨肉、鸡血、野猪肉、鹌鹑肉、鸽肉、鹅肉、大雁肉、鲫鱼、青鱼、黄花鱼、鲈鱼、白鱼、鲤鱼、乌贼鱼、鲛鱼、银鱼、鲥鱼、鲳鱼、海参、黄颡鱼、鲍鱼、鲮鱼、沙丁鱼、泥鳅、金枪鱼、鲑鱼、鱼翅、梭鱼、海胆、鱿鱼、鲟鱼、鳇鱼、甲鱼、龟、海蜇、鱼鳔、干贝

6、水果：椰子肉、无花果、花红、李子、菠萝、菠萝蜜、葡萄、薜荔果、西番莲、橄榄、海红、郁李仁、火棘、山樱桃、野樱桃、山胡桃、胡颓子、刺玫果、野苹果、梅子、覆盆

7、干果：葵花子、榛子、白果、松子仁、芡实、腰果、莲子、梧桐子、茅栗、锥栗、榧子、南瓜子、花生、西瓜子仁、沙枣、菩提子、柏子仁、杏仁

8、饮品：牛奶、酸奶、母乳、醍醐、蜂蜜、蜂王浆、千日红茶、佩兰茶、绿萼梅茶、合欢花茶、桃花茶、莲蕊须茶、豆浆

9、中药：枸杞子、天麻、荷叶、白茯苓、赤茯苓、甘草、酸枣仁、燕窝、灵芝、蜂胶、阿胶、鸡内金、郁李仁、玉竹、连翘、石南叶、桃仁、皂角、茵陈

三、花茶的搭配大全

花茶的搭配大全

花茶的搭配大全，花茶是一种香气浓郁,药理功效突出的饮品,而且品种很多,不同的花茶起到不同的保健作用。日常生活中,适量的喝一些可以调理身体健康。下面是花茶的搭配大全。

一、祛痘花草茶搭配大全:

1、玫瑰花茶+玫瑰茄+桃花=祛斑除痘补水桃花茶+柠檬片+百合花=除痘清火

2、红巧梅+美容花+贡菊=美容消斑茶

3、玫瑰花+苹果花=调经补血粉刺美白

4、雪中情：抗衰老祛皱纹增白皮肤

二、美白、瘦身花草茶搭配大全：

1、普洱减肥茶—普洱茶+贡菊

2、玫瑰花+薄荷+西洋甘菊=美白、瘦身

3、牡丹花+巧红梅+桃花+玫瑰花+野菊米=排毒养颜

三、消斑美白的花草茶搭配大全：

1、红巧梅-对黄褐斑、雀斑、肝斑、色斑、暗疮有明显的疗效

2、千日红-同红巧梅同饮，去斑效果更佳，

3、玫瑰茄-解酒保肝,美白祛斑，酸甜可口

4、玫瑰花-对雀斑，皱纹有明显的消除作用

5、腊梅花-美容皮肤，养颜消斑，调节内分泌，促进细胞新陈代谢，对黑斑有良效。

6、桃花清除黄褐斑雀斑黑斑改善血液循环

四、祛斑花草茶搭配大全:

1、紫罗兰+薰衣草+洋甘菊=滋润皮肤除皱祛斑、对喉咙、支气管炎便密、消除口腔气味.

2、薰衣草+柠檬片+玫瑰花+玉美人=减少皱纹祛斑

3、迷迭香+玉美人+牡丹花+野菊米=对雀斑有明显消除功能

4、治青春痘、黑斑：玫瑰、茉莉花茶，可以让皮肤变得光滑

五、减肥的花草茶搭配大全：

1、荷叶-清脂，消炎，瘦身

2、蕃泻叶-大便干结，口干口中异味，面赤身热，

3、苦瓜茶-降糖、便秘、开胃消食、养颜美容

4、瘦腿茶：柠檬草+马鞭草+迷迭香

5、粉玫瑰-平衡内分泌、补血气，美颜护肤，适合因内分泌紊乱而造成的肥胖

6、苦丁茶–降压消脂瘦身

7、菩提叶+柠檬草–有助净化肠道，消解油脂，减去小肚楠。

8、桃花+玉美人–美容瘦身

9、玳玳花–减小腹，适合脾胃失调而肥胖的mm

10、马鞭草+柠檬草+迷迭香=瘦下半身、分解脂肪、利尿.

11、千日红+金盏菊+腊梅花=滋养肌肤，减少面部、颈部脂肪积累

六、排毒养颜的花草茶搭配大全：

1、茉莉花–疏肝明目、润肤养颜.治面色暗哑无华!

2、桂花-滋阴补肾、调解内分泌、保肝、养胃、排毒养颜美白

3、桃花-容颜不老，人面依旧笑春风

4、玉蝴蝶–防癌，排毒，解渴，解酒。润喉,降压减肥,美白肌肤,提高免疫力

5、红花–排毒养颜，养血补血，理气健胃.痛经

6、芦荟–排毒养颜，美白肌肤

七、对妇科有好处的花草茶搭配大全：

1、牡丹花-和血调经、长期饮用，令您肌肤细嫩，精神饱满

2、勿忘我-补血，活血能有效的调节女性的`生理问题

3、千日红–养颜、护肤、滋阴、调经

4、马鞭草-对痛经等妇科病有疗效!

5、藏红花–排毒养颜，养血补血，冶痛经

6、苟杞子-舒筋活血，滋阴壮阳

八、高血压花草茶搭配大全:

1、红雪茶+三七花+山楂干=降底血压、软化血管

2、灵芝片+甜菊叶+野菊米=保肝解毒、可降血压、稳定糖血值

3、人参花+三七花=清热解毒、减肥降压

花茶所用的植物的花瓣、枝叶等等都有着自己的性味、药效，配合自己的体质一定饮用能够帮助养生保健。但是并不意味着可以长期过度喝花茶。一段时间饮用过后要依据自身的体质进行调整，过度饮用很容易适得其反。

花茶配方1、

花茶原料：玫瑰茶、枸杞、杭白菊、金盏花各5克，乌梅干5粒。

花草茶作用：调整内分泌，缓解疲劳。

花茶配方2、

原材料：玉蝴蝶1片、千日红3个、素馨花3个

作用：推动基础代谢。

花茶配方3、

原材料：蔷薇果、杭白菊各5克，干百合10克、月桂叶2～3片。

作用：祛毒去火，清目润肠通便。

花茶配方4、

原材料：末莉、马鞭草、香薄荷各一匙。

作用：清爽醒神、缓解疲劳、清热解毒健胃消食，对偏干与季节性过敏皮肤有利，是欧州小乡村传统式健康饮品。

花茶配方5、

原材料：玫瑰花、玉兰、杜松果、铃兰实、洋柑桔各一茶匙；紫翼天葵两三朵。

作用：含有维他命c，润嗓美容养颜。

花茶配方6、

原材料：安神助眠菩堤2、3枝，紫熏衣草、小甘菊各一匙。

作用：释放压力神经，释放压力，镇静心态，协助入眠。（特别是在适用收看世界杯比赛以后情绪激动时食用）

花茶配方7、

原材料：粉红玫瑰、马鞭草、矢车菊个一茶匙，末莉半匙。

作用：滋肝健脾养胃、美容养颜、缓解心态。

花茶配方8、

原材料：金盏花一匙，甜菊叶2片，马鞭草一匙，香蜂叶2、3片，陈皮3块，肉桂粉一茶匙。

作用：稳定心态、缓解神经，早上食用有醒神之效。

花茶配方9、

原材料：玉兰2瓣，铃兰实一茶匙，刺莓一茶匙，黑莓叶3片。

作用：含有维他命b、c、d、e，有浓浓的清香，能给与皮肤最好滋养，美容养颜上品。

花茶配方10、

原材料：玫瑰球平阴玫瑰花6朵，阿胶糕，胶原蛋白粉，山楂果，大枣，白芝麻仁，纯蜂蜜

作用：养颜美容，舒肝理气，活血化淤，提升香味。长期服用，成效显著。

花茶配方11、

原材料：柳橙花、熏衣草各一匙，安神助眠菩堤3枝，香薄荷一匙，肉桂粉4片。

作用：镇静神经，能合理减轻紧张焦虑与抑郁。

花草茶屋花草茶小提示：

1、香薄荷、茉莉花茶等有醒神实际效果，防止晚间食用。

2、花草茶最好用开水冲调。

3、马鞭草和玫瑰茶配搭有减肥之效哦。

1、玫瑰花搭配苹果花，可调经、美白。

2、菊花搭配洛神花、大麦，可养肝明目、防辐射。

3、金银花搭配菊花、山楂，具有清热解毒、排除毒素的功效。

4、玫瑰花搭配加州蜜枣，可特效排除体内多余油脂，使身材苗条。

5、玫瑰花搭配枸杞子、杭白菊、乌梅，可以调节内分泌，消除疲劳。

6、百合花搭配茉莉、玫瑰，有安神减压、润肺止咳、清心安神的作用。

7、玫瑰花搭配蜜枣，能疏肝解郁、促进新陈代谢、去脂，是瘦身良饮。

8、玫瑰花搭配茉莉花，能养颜美容，对肝脏和胃部有滋补作用，可缓解紧张情绪。

9、玫瑰果搭配洋甘菊、山楂，能理气养肝、消除疲劳，促进人体代谢。这款茶适合夏天饮用。

10、桂花搭配菩提花，能清香提神、镇定安神，净化肠胃、清除体内毒素，改善便秘，减肥轻身。

11、玫瑰花搭配红枣、苦荞，具有提升新陈代谢、气血平衡、促进消化、抗氧化的作用，非常适宜中老年人喝。