摘要：
本文目录“阿胶”补气血,常吃对身体有危害吗吃阿胶糕头痛还能继续吃吗吃了阿胶为啥比较有精神一、“阿胶”补气血,常吃对身体有危害吗阿胶是很好的补品，很多人都知道，但是你知道冬天吃阿胶会... 本文目录
一、“阿胶”补气血,常吃对身体有危害吗
阿胶是很好的补品，很多人都知道，但是你知道冬天吃阿胶会有怎样的效果吗?关于阿胶有什么作用，相信很多人也知道一二，而在冬天吃阿胶，它补血的功效就会加强，想必其他补品的食物来说，简直强很多。
阿胶作为滋补圣品，在冬天食用是非常好的。因为冬天正是滋补养血的好时机，如果这个时候补得好，将为一年的健康打下基础。
阿胶在我国现存最早的药物学专著《神农本草经》中列为“上品”，被李时珍《本草纲目》称为“圣药”。阿胶素有“国药瑰宝”、“妇科良药”、“药膳佳品”、“食疗妙药”等美称，已有2500年历史。是什么让阿胶传承千年?她的灵魂是什么?
《神农本草经》记载阿胶，说它“主心腹，内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血安胎，久服轻身益气。”
明代李时珍强调阿胶的主要功用在于“补血与液”。阿胶与人参、鹿茸并称为“中药三宝”。清代叶天士《临证指南医案》说阿胶是，血肉有情之品，滋补最甚。
阿胶的作用，总之一句话，能滋补精血，养血，提高血的质量，增加身体整体的津液水平。
1阿胶粉：
有补血、润燥、滋阴的功效。阿胶打粉，每次取5克用水冲服，也可根据个人口味加入牛奶、豆浆。
2阿胶粥：
有养血止血、滋阴润肺的功效。熬粥快熟时加入阿胶粉15克稍煮，搅令烊化即成。
3阿胶鸡肉汤：
有滋阴补虚、滋补肝肾的功效。肉鸡一只，红枣10颗，葱姜适量，慢火炖煮后加入枸杞15克，倒入黄酒烊化的阿胶，再炖15分钟即可。
4阿胶枣：
有补血健脾的功效。取500克红枣煮熟，剩少量水，加入50克烊化后的阿胶，使其粘在枣上，做成阿胶枣，早晚服食。
5阿胶大枣汤：
有养血健脾的功效。红枣10颗加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6克溶化，加红糖适量调味，饮汤食枣。
7阿胶糕：
有补气养血、滋阴润肺的功效，尤其适合女性服用。阿胶500克，黑芝麻500克，枸杞500克，核桃仁400克，冰糖400克，黄酒400毫升，熬制成阿胶糕，早晚用水温服。
吃阿胶的禁忌
1.月经期别吃
无论月经前(需要调和气血)、经期中(阴血下泄，阳气偏旺)，女性都不适宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
特别是经量少的妹子，阿胶是收敛药，经期乱吃可能原来少得可怜的月经就这样没了。
如果想要补回经期失去的气血，要等到经后再滋阴养血，比如煲些滋补的汤——乌骨鸡煲枸杞子、红枣汤等。
2.妇科病人别吃
有痛经、(或其他炎症)的妹子，不宜把阿胶枣当零食吃，否则易闭门留寇，不利用月经排出，甚至导致炎症延缓，怎么治都不断尾。
3.脾胃虚弱、消化不良者别吃
阿胶质地黏滞，有碍消化，常需配伍运脾药方能发挥最佳疗效。脾胃虚弱者本身脾胃还没补好，阿胶就先别吃了。
哪些人可能是脾胃虚弱呢?大便比较稀，色淡无臭味，还常常夹有消化不完的食物残渣;食后易泻，吃多后腹胀、大便多。
常常没什么胃口，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。
4.咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛者别吃
阿胶、红枣均属于阳气偏热的食物，易上火，而咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛者不宜食用。
5.有这些病的别吃
高血压、高血脂、高黏血症、糖尿病、消化障碍、继发性闭经、急性呼吸道感染等病人不能服用阿胶制品。
且不说阿胶枣到底含有多少阿胶分量，阿胶枣在腌制的过程中添加的不少糖分，对于有糖尿病等基础病人没啥益处。
阿胶枣一次可以吃多少
阿胶确有补血功效，适合血虚人士服用，但因其滋补，故易滋腻碍胃，多吃会影响食欲，服用过量还容易上火。
因此，即使是货真价实的阿胶枣，也不宜经常性或一次大量食用，普通人一天吃3~10克为好(那就意味着，小九200克一包的阿胶枣，要分20次吃完……)。
此外，红枣也忌与海鲜同食，如果当天吃海鲜，也不宜食用阿胶枣。
结语：以上就是为您介绍阿胶的内容,你们都了解了吧。这对于所有爱吃阿胶的女性朋友来说，真的是极好的。看了上面说的阿胶的功效与作用以及阿胶的食用方法，喜欢吃阿胶的以后一定要谨慎些。
二、吃阿胶糕头痛还能继续吃吗
不是纯阿胶！杂质添加，假阿胶有用马皮肤做的，马是烈性燥热之物吃了不能滋阴养血，反而引起头痛发热，纯正真品阿胶可以治疗脑贫血风寒头痛的佳品，而热症体质痰热血热暂时不能食用，吃了会头痛，风热头痛，风热感冒，病毒性感冒，都不要吃，这种体质反而补不了反而引起助邪助热产生引起热症发炎发热影响消化吸收阻滞，脾气虚热脾胃热症暂停，脾寒胃寒贫血风寒体质可以适当少量服用！用量测试是绿豆大小一颗口含。不用蒸煮直接洗一洗就可以口含服用！经常这样服用！补血效果不错！特别脑贫血胃肠寒湿引起的脑淤血风寒头痛有明显疗效，关键是分辨什么体质进行使用，用量要控制好，别以为越多越好，补缺过头反而有害！平衡阴阳才是健康关键！瘀血热或瘀痰热或湿瘀热吃了都会引起头痛症状，前额头痛是阳明胃经胃热头痛与胆膀胱经头痛，偏头痛是三焦经脑动脉颞叶热痰瘀血淤头痛，后脑勺头痛是太阳膀胱经头痛，头顶头痛是百脉泉之首，脊髓动静脉脉管阻滞流通经络的头痛，肺朝百脉，大肠与肺密切关系互相联系，故此头顶头痛也与肺与大肠有关，，脑贫血吃了可以治疗风寒头痛，其实很简单找来优质真品的三年以上的纯阿胶阿胶，七年以上更好，已经退火毒了，越陈越正！新阿胶未退火燥热容易伤人引发炎症滋阴养血不成反而害人，只要不发霉放五十年都可以用来治病，名老中医施今墨……医案记载陈放五十年以上的阿胶有奇效！主要是陈久了自然地退了火毒，火毒伤人不容小觑，治疗不成反而害人，故宫博物院的一百年阿胶有什么奇效就不清楚了能不能还能药用就不清楚了，有收敛血管作用，使血液血小板增加止血作用，如果血脉血液粘稠的吃了阿胶会使血液粘稠增加作用阻碍血液流畅造成头部血氧循环过程受阻引发头疼症状，也就是头部血液被腊住了，用开窍薄荷疏风散热对治一下，试试吃绿箭薄荷片，疏风散热能不能立即解决你的头痛症状，如果有效说明你是有热痰瘀滞头部引起血气阻滞流通经络引起的头疼，未过三年以上的阿胶有火毒！吃了会胃热头痛(´;︵;`)，两前颧骨部位会充血起包！痰瘀血淤阴虚火热的瘀热，痰瘀是淋巴液免疫细胞坏死其结果是发炎发热症状，血淤是红血球坏死产生的死血其结果是局部刺痛，哪里有瘀血哪里就有刺痛，痰瘀与血淤都会引起瘀热假火🔥症状也就是体寒炎症！也有寒热交杂的瘀血瘀痰堵塞淋巴管道与血管引起头痛，
三、吃了阿胶为啥比较有精神
阿胶是一种传统的中药补品，以其滋补养生、益气补血的功效而广受欢迎。阿胶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、多种微量元素和胶原蛋白等营养成分，这些成分对于提高身体的免疫力和活力有着很大的促进作用。因此，吃了阿胶后会感觉比较有精神，身体也会感到更为健康。
同时，阿胶还有很好的滋润作用，能够调节体内水分的平衡。如果身体缺水，很容易感到疲乏乏力。而阿胶富含的胶原蛋白能够促进皮肤修复和保湿，使皮肤保持光滑细腻，同时也能够改善肌肤的弹性和韧性，使人看起来更为精神有活力。
哪个品牌的阿胶最正宗最好？阿胶市场上存在着很多品牌和种类，因此如何挑选到最好的阿胶成为了一个很头疼的问题。下面介绍一些常见的阿胶品牌，并介绍一下它们的特点。
杞润阁
杞润阁阿胶以其浓稠凝滑、口感独特而著名。它采用的是传统熬制工艺，将阿胶熬制时间控制得非常准确，所以口感非常好。同时，杞润阁阿胶选用的都是北方传统的黑阿胶，这种阿胶质地更为细嫩、胶原蛋白含量更高。
官府牌
官府牌阿胶历史悠久，已经有着几百年的历史。官府牌阿胶采用的是贵州云南地区的特殊品种阿胶，这种阿胶质地柔软、口感也非常好。官府牌阿胶还采用了先进的浓缩技术，能够保证阿胶中营养成分的完整性。
人字牌
人字牌是以水稻为原料进行熬制，所以颜色比较白，口感也比较柔顺。人字牌阿胶选用的是北方的黑阿胶，质地细腻，其中的胶原蛋白含量也非常高。
不同的阿胶品牌有着各自的特点，消费者可以根据自己的喜好和需求来选择适合自己的品牌。
