摘要：
本文目录阿胶和蜂蜜一起吃有什么好处 阿胶和蜂蜜的功效有哪些阿胶和蜂蜜能一起吃喝阿胶加蜂蜜有哪些好处阿胶和蜂蜜可以一起吃吗***阿胶和蜂蜜一起吃有什么好处阿胶可以和蜂蜜一起吃吗一、阿... 本文目录
一、阿胶和蜂蜜一起吃有什么好处 阿胶和蜂蜜的功效有哪些
1、润肠通便
阿胶具有滋阴润肠的作用，而蜂蜜入大肠经，可以增强大肠的动力，因此阿胶和蜂蜜一起吃，具有润肠通便的作用。
2、滋阴补血
阿胶和蜂蜜都味甘，具有滋补的作用，而阿胶具有很强的滋阴作用，同时阿胶中含有丰富的铁离子，食用可以促进血红细胞的增长，因此具有滋阴补血的作用。
3、调经止痛
阿胶具有很强的调理月经的作用，因此食用阿胶和蜂蜜可以调节女性月经不调的情况。
4、润肺止咳
蜂蜜和阿胶都入肺经，具有缓解神经紧张，可以缓解咳嗽的紧张情绪，因此食用阿胶和蜂蜜具有润肺止咳的作用。
5、补充营养
阿胶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分，而蜂蜜中含有丰富的碳水化合物，因此食用阿胶和蜂蜜具有补充营养的作用。
二、阿胶和蜂蜜能一起吃
阿胶可以和蜂蜜一起吃。
喝蜂蜜水有着抗菌消炎、促进组织细胞再生，促进消化，改善睡眠，提高免疫力等多方面作用。阿胶由骨胶原及其部分水解产物组成，含总氮量约16%，主要为蛋白质，具有补益气血、改善睡眠、改善贫血、抗疲劳、增强抗病力、使面色红润等的多重功效。两者部分功效相同，所以可以一起吃。
不能和蜂蜜一起吃的食物：
1、蜂蜜不宜与豆腐同食
豆腐味甘、咸，性寒，能清热散血。与蜂蜜同食易导致腹泻。同时蜂蜜中的多种酶类，豆腐中的多种矿物质、植物蛋白、有机酸等，二者同食不利于人体的生化反应。
2、蜂蜜不宜与韭菜同食
韭菜含维生素C丰富，容易被蜂蜜中的矿物质铜、铁等离子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纤维素而导泻，容易引起腹泻。
扩展资料：
蜂蜜注意事项：
1、用金属杯子冲蜂蜜水容易中毒
蜂蜜呈酸性，保存或者冲泡时，最好不要使用金属容器，以免发生化学反应。因为蜂蜜是带有弱酸性的液体，与金属接触时容易起氧化反应而析出如铁、铅、锌、铝等游离金属元素，使蜂蜜颜色变黑，营养成分受到破坏。
2、饭后马上喝蜂蜜水，增加胃病风险
饭后马上喝蜂蜜水，会稀释胃液，使得进食的食物还没来得及完全消化就进入小肠，不利食物消化。而且，食物遇到水容易膨胀，对胃部造成更大压力。
参考资料：人民网-蜂蜜不宜与豆腐同食!揭秘喝蜂蜜水的8大禁忌
参考资料：人民网-阿胶补血功效多食用注意8大禁忌
三、喝阿胶加蜂蜜有哪些好处
1、阿胶性平味甘，有滋阴润燥的功能，配着蜂蜜一起吃，既能调理身体，又能满足口味上的享受。
2、阿胶与蜂蜜都是味甘性平的物质，其中阿胶可补血，滋阴润燥，蜂蜜可补气，润肠通便，这样配合着食用，可补一血一气，一滋一滑，润肠通便，功效更增。
3、阿胶含有多种蛋白质,氨基酸,钙等,能改善血钙平衡，促进红细胞的生成。
4、此外，阿胶还能升高血压，防止失血性休克，对动物实验进行性肌营养不良也有较好的预防作用。
扩展资料：
吃阿胶的禁忌：
1、阿胶虽然能起到固本培元、提高免疫力的作用。不过需要注意的是，阿胶本身较为滋腻，尤其是新制成的阿胶自身会带一些燥气，如果食用新鲜阿胶制成的阿胶糕，容易使人上火。
2、在食用陈胶前，要注意辨别是否变质。阿胶是否变质，可以从形、色、味等方面辨别，不变质的陈胶外观平整不变形，表面光滑透亮，闻之有微腥臭味。如果陈胶出现霉变、虫蛀等情况，千万不能服用。
3、现在许多人都喜欢选择食用起来更为方便的阿胶糕，在选择时要注意其中是否添加明胶。一般来说，选用陈胶制作的阿胶糕能有效避免上火，且不同时长的陈胶营养价值也会有差异，阿胶就如同美酒，越陈越好。
4、阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。
5、用作一般滋补，宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时，宜热饮，不要凉服。阿胶作膏剂时，宜用沸水化开食用。
参考资料来源：人民网--冬吃阿胶虽滋补但需避开六大食用禁忌
四、阿胶和蜂蜜可以一起吃吗***阿胶和蜂蜜一起吃有什么好处
1阿胶和蜂蜜可以一起吃吗
阿胶和蜂蜜可以一起吃。
阿胶性平，味甘，归肝、肺、肾经，主要成分是蛋白质、矿物质等，有滋阴润肠的作用，蜂蜜性平，味甘，归肺、脾、大肠经，主要成分是碳水化合物、蛋白质、维生素等，有润肠通便的作用；两者性味并不冲突，并且成分之间也不会相互影响，因此可以一起食用。
2阿胶和蜂蜜一起吃有什么好处润肠通便阿胶具有滋阴润肠的作用，而蜂蜜入大肠经，可以增强大肠的动力，因此阿胶和蜂蜜一起吃，具有润肠通便的作用。
滋阴补血阿胶和蜂蜜都味甘，具有滋补的作用，而阿胶具有很强的滋阴作用，同时阿胶中含有丰富的铁离子，食用可以促进血红细胞的增长，因此具有滋阴补血的作用。
调经止痛阿胶具有很强的调理月经的作用，因此食用阿胶和蜂蜜可以调节女性月经不调的情况。
润肺止咳蜂蜜和阿胶都入肺经，具有缓解神经紧张，可以缓解咳嗽的紧张情绪，因此食用阿胶和蜂蜜具有润肺止咳的作用。
补充营养阿胶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等成分，而蜂蜜中含有丰富的碳水化合物，因此食用阿胶和蜂蜜具有补充营养的作用。
3阿胶和蜂蜜一起怎么吃阿胶蜂蜜鸡蛋汤材料：鸡蛋2个，阿胶30克，糯米100克，蜂蜜适量。
做法：将鸡蛋打入干净的弯内，用筷子搅散；将糯米洗净．浸泡1小时，煮锅内放入适量清水，大火烧开，将糯米煮沸，转小火熬煮至粥成，放入阿胶，淋入鸡蛋液，搅匀，第一次煮沸后稍停，等锅内水不沸时再加火煮沸即可，待粥温度稍降之后加如蜂蜜调味即可。
阿胶蜂蜜水材料：阿胶粉5到8克，蜂蜜适量。
做法：先将阿胶打成粉，放入杯中，用80度以上的热水冲泡化开，待温度至50度时，根据个人口味加上适量蜂蜜，搅拌均匀即可。
阿胶蜂蜜粥材料：小米、阿胶、蜂蜜各适量。
做法：小米淘洗干净，放入锅中加水煮粥，阿胶砸碎，加入粥中稍煮，搅拌使其完全化开即可，待粥熟烂后，加入适量蜂蜜调味即可。
蜂蜜阿胶膏材料：蜂蜜1勺，鸡蛋1个，阿胶30克左右。
做法：鸡蛋打散拌匀，阿胶打成粉状，放入碗中，加热水溶化后，加入鸡蛋液，蜂蜜，搅拌均匀，放入锅中煮熟即可，然后入冰箱冷藏，使其呈膏状即可食用。
阿胶山药蜂蜜饮材料：阿胶粉10克，山药30克，红糖5颗，大米粉和蜂蜜适量。
做法：将去皮山药切丁，与红枣和大米粉一同放入电饭煲中，加水500毫升煮30到40分钟至熟，加入阿胶粉煮10分钟，最后加入适量蜂蜜即可食用。
蜂蜜和阿胶一起食用的话，阿胶吃10克，蜂蜜可以吃50克左右。
阿胶一天的食用量控制在10克以下，蜂蜜食用量不能多过，容易导致变胖，因此食用蜂蜜不能食用过多，控制在50克左右就可以了。不过阿胶属于药品，因此食用之前要看医生，确认自身体质和食用量。
五、阿胶可以和蜂蜜一起吃吗
阿胶的功效和作用有很多种，适当的进食可以预防一些心血脑管疾病、抗氧化和调理身体等。所以很多人会进食阿胶来达到保养的目的。而天然蜂蜜因为有甜甜的味道深受很多人的喜爱，阿胶的味道比较独特，有的人就想将蜂蜜和阿胶一起进食，那么，阿胶可以和蜂蜜一起吃吗？
其实阿胶和蜂蜜是可以一起吃的，蜂蜜有补气的作用，而阿胶有补血作用，两种食物一起进食时有增强疗效的作用。只要进食的人对这两种食物都没有不良反应的话，蜂蜜和阿胶是可以一起食用的。蜂蜜和阿胶一起食用还有下面的功效：
1.滋阴补血功效，蜂蜜和阿胶都属于味甘性的食物，而且对身体都有不错的滋补效果。特别是阿胶有较强的滋阴作用，同时还含有丰富的铁离子元素，适当进食能够促进红细胞的增加，所以说蜂蜜和阿胶一起进食有滋阴补血的功效。
2.润肠道促排便的效果，很多人会用蜂蜜来泡水喝，这是因为蜂蜜对促进肠胃蠕动和消化有很好的效果。而阿胶也有润肠滋阴的作用，所以当两者同时进食时，会有不错的润肠道促排便作用。
