阿胶红糖大枣，大枣红糖好还是阿胶红糖好

本文目录

1. 阿胶补血好还是大枣效果更好
2. 大枣红糖好还是阿胶红糖好
3. 生活小常识:阿胶枣的功效与作用
4. 大枣与阿胶枣的区别
5. 阿胶红糖红枣鸡蛋一起煮,可以喝吗
6. 气血不足的女生,吃红糖还是阿胶好

一、阿胶补血好还是大枣效果更好

阿胶和大枣都是可补血的，但是阿胶的补血效果要比红枣要好。红枣是食用补血，要长期服用，作用比较弱。阿胶是一种药物，食用后补血效果更佳快速。但是如果没有缺血的症状，建议还是食用红枣、葡萄干和红糖搭配来补血。价格方面的话，只要能够达到自己补血效果就好了，不要太在意价格。

二、大枣红糖好还是阿胶红糖好

阿胶，补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

1成份

驴皮。辅料为黄酒、冰糖、豆油。

2性状

本品呈长方形块、方形块或丁状。黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明状。气微，味微甘。

3功能主治

补血滋阴，润燥，止血。用于血虚萎黄，眩晕心悸，心烦不眠，肺燥咳嗽。

4规格

每盒装250克。阿胶含片

5用法用量

烊化兑服，3-9克。

6不良反应

尚不明确。

7禁忌

尚不明确。

三、生活小常识:阿胶枣的功效与作用

阿胶枣是以上好红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份，精炼制作而成，具有口感细腻微苦、甜而不腻、补血养颜的功效阿胶过期。为女性养颜美容之佳品。下面跟随生活小常识我来了解阿胶枣的功效与作用。

阿胶枣的功效与作用

1.阿胶枣含有多种氨基酸和钙、铁等多种矿物质，阿胶有补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。经功能实验证实，长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。秋冬每天吃几个阿胶枣,可增强体质、养颜抗衰。

2.台湾大青枣果实营养丰富其果实为缓和强壮剂，常用作滋补药，治泻痢，疗寒热，贫血、心悸、失眠、盗汗等病，并具有净化血液，帮助消化，养颜美容等保健作用。近年来，国外研究还发现，对心脑血管疾病等疑难病症有一定疗效。

据测定：每100克鲜果肉含碳水化合物18-23克，粗蛋白0.86克，维生素C50-85毫克，维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量达11-16%，可溶性固形物达14-20%。此外，还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素。台湾青枣不寒不热，具有清凉、解毒、镇静等功效，尤其适合小孩、老人食用。

孕妇可以吃阿胶枣吗

孕妇是可以食用阿娇枣的，很营养，但是不宜食用过多，以免上火。给您个食疗方，阿胶瘦肉汤：瘦猪肉100克，阿胶15克，先将猪瘦肉放入沙锅内，加水适量，放入少许生姜、食盐，用文火炖熟后入阿胶炖化，调味后饮汤食用。

阿胶枣怎么做

首先我们用蒜捣将阿胶捣烂，在这个过程中古注意要捣碎一点，越碎的阿胶蒸出来的口感就越好，然后我们再拿适量的黄酒让其淹没过阿胶碎，

将其放置在一个容器中泡上两天，之后我们会发现阿胶已经变得很软，处于一种半融化的状态。

此时，我们将阿胶放进蒸锅中，大约开火煮上半个小时，我们就能看到，阿胶已经完全融于黄酒，此时再加入适量的红糖，继续蒸个一刻钟左右，将其拿出锅搅拌均匀。此时我们将大枣洗干净，然后浸泡在水中约20分钟，再将其放进微波炉中加热两分钟左右取出，此时我们观察发现大枣已经处于热的状态，而阿胶溶液也是热的，我们趁机将二者混合在一起，并且搅拌均匀，就能看到每颗枣都裹满了阿胶，将其放凉之后我们就可以尽情享用了。

关于阿胶枣的功效与作用我就介绍到这里，希望能帮助你了解阿胶枣。

四、大枣与阿胶枣的区别

主要区别有，性质不同、营养成分不同、食用方法不同、适宜人群不同，具体如下：

一、性质不同

1、大枣

大枣是蔷薇目鼠李科枣属植物。

2、阿胶枣

阿胶枣是以上好红枣为原料，添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份，精炼制作而成。

二、营养成分不同阿胶参肽

1、大枣

富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。

2、阿胶枣

阿胶枣是以正宗阿胶和金丝小枣为主原料加枸杞等中药材精制而成，含多种果糖、维生素、葡萄糖、微量元素。

三、食用方法不同

1、大枣

可以生吃、熬粥、做面食等，还可以熬红糖大枣枸杞汤。

2、阿胶枣

食用阿胶枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。市场上出售的阿胶枣，一般都是包装好的，在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚，对身体非常有益。

四、适宜人群不同

1、大枣

大枣老少皆宜，尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品，也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用。

2、阿胶枣

适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。

参考资料来源：百度百科-大枣

参考资料来源：百度百科-红枣

参考资料来源：百度百科-阿胶枣

五、阿胶红糖红枣鸡蛋一起煮,可以喝吗

这几种东西可以一块吃，因为它们不在中药的十八反和十九畏的范围内。但是把这些东西放在一块煮，就会破坏其中的好多重要的营养素，尤其是牛奶和红枣，所以，我建议你先煮桂圆和红糖，然后将要出锅时再加入牛奶和红枣，煮一分钟，出锅后再将阿胶溶入（这在中医上叫烊化），因为阿胶容易粘糊在锅底，所以，阿胶不能煮熬。但是，我不知你是从那里弄来的这个食补方子，可能作用不大。肠胃不好，已经是病了，在中医上最主要的是健脾，因为中医认为脾为后天之本，脾不健，吃上什么再好的东西都作用不大，因为不能很好地消化吸收。脾又和胃在经络上相表里，所以，一般治好了脾，也就对胃间接的起了治疗作用。大枣虽然对脾胃有作用，但是没有君臣座使的配伍，发挥不了什么作用。

六、气血不足的女生,吃红糖还是阿胶好

气血不足的女生吃阿胶要比吃红糖效果更好，很多女生都会出现气血不足的时候，这个时候一定要及时的调理，因为气血不足会让女生，感到非常的虚弱，没有气力。除了吃阿胶，还可以选择吃黄芪。这两个区别在于。阿胶可以补气补血，但是偏重补血，黄芪也可以补气补血，但偏重补气。只有气足了才能推动血的运行，所以当女生气血不足的时候，这两个都可以吃。那这两个补气补血的效果都要比红糖效果要好。如果非特别喜欢吃红糖，可以在红糖之中加上大枣熬一熬，这样可以让红糖和大枣里面的营养成分充分的释放出来，然后再喝进肚子里面就会很好的被人体吸收。如果只喝红糖，效果并不是很理想。当女生出现气血不足的时候，除了吃阿胶等补气补血的药物调理之外，最主要的还是要注意休息，休息不好，吃再多的药物也没有太大作用。药物只是辅助治疗疾病的，最终是要通过我们自身的调节，让我们身体恢复正常，让我们身体的各项机能恢复到正常的水平。而过度的劳累和休息不好，是直接导致女生气血血不足的主要原因，当出现气血不足的时候，女生感到头晕乏力，提不起精神来，做事情也没有效率，所以当出现气血不足的时候，首先应该及时的调理阿胶滋阴。而且也要保持心情舒畅，多出去透透气，多做做运动。平时的饮食中多一些补血的食物，也可以吃一些补铁的食物，因为我们都知道缺铁也会引起贫血。无论我们身体出现任何的不舒服都要引起重视，因为当我们感到难受的时候，就是身体给我们发信号的时候，生病最怕的就是“拖“，会把小病拖成大病，最后会造成久治不愈。