摘要：
本文目录秋天可以吃阿胶糕吗秋天 如何养生可以吃 药王传阿胶糕吗长年吃阿胶糕会有什么好处秋天如何养生可以吃药王传阿胶糕吗一、秋天可以吃阿胶糕吗可以吃阿胶饮品。无论是广告还是养生节目里... 本文目录
一、秋天可以吃阿胶糕吗
可以吃。无论是广告还是养生节目里，阿胶都是出镜率很高的滋补品，尤其是到了秋冬季节，很多女性都想吃点阿胶来保养身体。阿胶饮品
阿胶糕的制作是以阿胶为主要原料，配红枣，核桃仁，桂圆肉，芝麻，冰糖，黄酒等。当然也可以根据自己喜好再加入一些其他干果坚果。随着季节的变化，天气开始慢慢转冷，食材种类减少，动物性食物摄入比例增加，人体很容易缺乏微量营养素，引发不适现象。
按照此种配方搭配的食材种类丰富，可以弥补秋冬季节人体缺乏的多种维生素、矿物质等。还有，这种食物也并非只有女性可以食用，男性也是可以吃的。
扩展资料
阿胶糕功效
阿胶糕属于药食同源产品，采用阿胶配以黑芝麻、核桃仁、新疆大枣等药食两用的天然原料精制而成。具有补血补气、固本培元、理气解郁、调经止痛之效。
古人食用阿胶糕，早年间主要是为了美容养颜，但是食用的过程中，发现对调节月经、缓解痛经、改善睡眠、提升免疫力等都有好处，这些都是很长时间之后才发现的。夏季气候炎热，病菌繁殖生长快。
影响身体健康的因素有很多，并且人在夏季需要的能量是四季中最多的，新陈代谢也是最快的。因此对于体质不那么好的人来说夏季是最容易“虚”的，阿胶糕的主要成分阿胶胶色纯正边角整齐、质感莹润透光性好，制作工艺精湛。
苦夏伤阴，阿胶性平、味甘，补血滋阴、润燥止血，能补充夏季津液的消耗。阿胶具有生血作用，可用于失血贫血、缺铁贫血，再生障碍贫血及年老体弱、儿童、孕妇的滋补。并对儿童、青少年的生长发育具有改善作用。
参考资料来源：人民网-男女通用！秋季这样吃阿胶最养生
参考资料来源：百度百科-阿胶糕
二、秋天 如何养生可以吃 药王传阿胶糕吗
现在不管是什么年龄段的人都十分注重养生，那么你们知道秋天应该怎么养生吗？秋天来了，很多人都会明显的感觉到秋困和乏力，这是因为秋天人体的抵抗力会下降，因此秋天养生就显得格外重要阿胶福牌。那么秋天应该如何有效养生呢？
1.早睡早起
秋天来了身体最明显的变化就是秋困，秋困是因为秋天逐渐进入了昼短夜长，我们需要充足的睡眠时间，因此秋天更要保持早睡早起的好习惯。
2.多喝水
秋季干燥这是我们大家都知道的生活常识，秋季不仅仅是天气干燥，我们人体也是十分干燥的，需要多喝水，少量多次的喝水，尽量喝温水。
3.少吃辛辣多吃润肺的食物
秋季干燥，因此这时的饮食也应该以清淡、润肺为主，少吃点辛辣的食物，建议多吃一些百合、山药、银耳、山楂等食物，这些食物都是润肺的，非常适合秋天吃。
三、长年吃阿胶糕会有什么好处
长年食用阿胶糕是用好处的。
阿胶功能主治:补气养血，滋阴润肺.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血.阿胶最好的吃法就是做成阿胶糕，味道好，营养全。
长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。阿胶功能主治:补气养血.用于气血两虚,头晕目眩,心悸失眠,食欲不振及贫血，这些都是女人普遍的症状。阿胶与人参、鹿茸并列称为“中药三宝”，与丝绸茶叶，瓷器并称“中国四大国礼”，长久以来多用于妇女孕期胎动不安、分娩失血过多等症。
孩子吃阿胶糕同样不错，因为补血效果好，利於孩子的生长发育，还能促进脑发育，让孩子更聪明。此外，治小儿哮喘也有特效。
阿胶糕尤其适合在秋天和冬天食用，秋冬食用阿胶糕的好处如下：
补血、养血、止血。人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
美容养颜。阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
可改善体内钙平衡。坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
增强体质。经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
调经安胎。阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
缓延衰老。阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。阿胶性味
正确服用阿胶糕的方法是每天吃一到三片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。服用时间：据专家研究证明：阿胶糕在早饭前和晚饭后吃效果最佳。早饭前吃阿胶糕，这时候新陈代谢是比较快的时候，这时候吃阿胶糕是能让身体快速的吸收阿胶糕的营养，起到补血的作用。而晚饭后吃阿胶糕，是因为晚饭后马上要睡觉了，是皮肤吸收营养的时候，这样，皮肤就可以很好的吸收影响，达到美容养颜的效果。一般空腹服用有利于吸收。进餐时可以服用，如果肠胃感觉不舒服，饭后一小时服用。
但是要注意，体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。有子宫肌瘤的女性慎服。男士患有前列腺炎慎服。服用阿胶糕期间不易食用白酒。因为核桃性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。阿胶性滋腻，脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣，少食不易消化的东西，能吃些开胃的蔬菜最好，服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药，不但能避免出现不适症状，还能促进阿胶的消化吸收，效果更能加倍。
配伍：夏季或者易上火的人不要将阿胶糕与黄酒、桂圆等热性物质一起吃，宜与平性物质如山药、番茄、糯米，或微凉的藕粉、莲子、梨等一起吃。核桃与芝麻忌与鸡肉同食。大黄与阿胶相克。
服用阿胶糕有以下禁忌：感冒发烧期间要停止服用，因不利于感冒痊愈。女性月经前后两天及月经期间要停止服用，否则可能增加血量或导致月经延迟、量少。淤血未排清的人禁用（例如产后恶露未净）手术后有严重出血症状时禁用。孕妇在怀孕初期的3个月，和孕晚期后三个月，产妇坐月子头1个月不建议服用。如果平时容易上火的话，建议少量服用，1-2片/天，多喝热水。身体湿热、高血压、高血脂、高血糖的“三高”人群，孕妇，婴幼儿，及患有子宫肌瘤，卵巢囊肿等疾病的人群禁用！
四、秋天如何养生可以吃药王传阿胶糕吗
吃阿胶糕有什么好处?
1、美容养颜
阿胶具有促进细胞再生、造血、新陈代谢和增强机体免疫的作用。阿胶富含胶原蛋白及其水解物,能有效锁住肌肤的水分,并使皮肤更有弹性,同时抑制皱纹的产生,避免皮肤老化。阿胶糕还可以通过补血而滋润皮肤,长期食用可使女性脸色红润,有光泽。因此阿胶糕具有滋补养颜、延缓衰老的作用。
2、调经安胎
阿胶糕可以用于调理由血虚、血瘀和血热引起的月经不调。因为阿胶具有补血益气的功效,女性长期食用能调理气血循环,改善体质状况,从而将不规律的月经调理至正常水平。另外阿胶也可补阴血,调益冲任,所以孕妇食用阿胶糕可养胎、安胎,调治妊娠病,如对常见的胎元不固、胎动不安,甚至流产都有很好的治疗作用。
3、治疗贫血
阿胶能促进和保护骨髓造血系统的造血功能,而且对缺血性动物的红细胞、血红蛋白等有明显的促进效果黄芪阿胶。因为阿胶明显的补血功用,疗效还优于铁剂,所以阿胶常用于治疗贫血等血液系统疾病,对缺铁性贫血、再生障碍性贫血、血小板减少、白细胞减少等症效果明显。
4、抗癌作用
在临床上阿胶可用于辅助抗癌,癌症患者进行放疗、化疗时,使用阿胶,可减少副作用,增强药物耐受性。因为研究发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用,并能增强自然杀伤细胞的活性,进而起到一定的抗肿瘤的免疫作用。此外,阿胶能促进淋巴细胞的转化率,可使肿瘤的生长减慢,症状缓解。
