摘要：
本文目录阿胶粉一天喝几勺阿胶糕制作方法阿胶糕到底多少钱以上才是真的补血补气糕的做法一、阿胶粉一天喝几勺食用阿胶粉可补气养血，一天冲泡几勺为宜阿胶补气?正常阿胶粉一天喝5-10g温开... 本文目录
一、阿胶粉一天喝几勺
食用阿胶粉可补气养血，一天冲泡几勺为宜?
正常阿胶粉一天喝5-10g温开水冲服，用约100毫升50度温开水冲调后饮用，亦可根据个人喜好加入牛奶、果汁、将蜂蜜水、汤中搅拌均匀后食用阿胶补气。
想要预防和缓解老年人骨质疏松，每次取4-9克，维持1-3个月；
滋润皮肤，使皮肤红润细腻有光泽：每次5-6克，3-6个月；
长期服用：每天最多不超过 12克，增强免疫力、提高记忆力和舒缓学习的紧张情绪。
1、阿胶的一般用量为3-9克,可以根据个人体质加减,最多不要超过12克。
2、阿胶一次吃多了,会胀气、腹泻、上火、便秘。特别是腹泻、上火、消化不良的人群要慎用。
3、阿胶一般都是烊化兑服,建议饭后30分钟服用。阿胶为胶类药物,粘性较大,应该用水或者黄酒将其加热溶化服用,也可以将煎好的药液冲服。
阿胶粉可以直接冲水喝。阿胶具有抗贫血作用，对骨髓造血系统的造血功能有促进和保护作用，降血压和扩张血管的作用，能提高免疫力，能促使钙的吸收，预防骨质疏松，有抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷、抗辐射损伤、增强记忆作用等。
直接用水服用的方法：倒入80°C—90°C的热水，将阿胶粉倒入进热水内，自然溶解3—5分钟后，搅拌均匀即可。若先搅拌或用热水冲阿胶粉，因是纯阿胶极易成团，降低溶解度。
每天2次，每一次一袋。每一次取一袋倒进杯里，添加糖或是纯蜂蜜一勺，用煮牛奶冲溶;或每一次取一袋倒进杯里，添加糖或是纯蜂蜜一勺，再添加婴儿奶粉20克，用煮热冲溶。
阿胶糕针对补气补血、养阴生津、美容护肤护肤、延缓衰老、益寿延年等具备无可比拟的实际效果，一切正常早中晚各一次,秋冬季时节服食更强，夏天可降低需求量，每天晚上服食一次就可以了。
二、阿胶糕制作方法
阿胶糕指的是用阿胶再加上例如红枣、枸杞、蜂蜜等等营养物品，制作出来的一种糕点。这种糕点不仅味道美味，其还是对人体有很多益处的一种滋补品。阿胶糕还具有补血养颜的作用，有利于治疗贫血；其中还有胶原蛋白，可以延缓衰老等等。阿胶糕在我们家庭中也是可以制作的，下面来介绍下家庭自制阿胶糕方法大全。
方法
买来的阿胶隔着包装轻轻敲这个我用的福牌阿胶，这个牌子不错，比东阿阿胶便宜一半，实惠点。不是土豪只能吃️将500g的黄酒倒入阿胶中饧化3天。这样有利于阿胶的营养更好的发挥出来。饧化的过程中用保鲜膜密封好，防止酒快速挥发掉。记得，黄酒不是料酒，别买错了。大家一定要将阿胶泡软再进行下一步的制作。也可以把阿胶磨成粉，这样只需要泡1个钟就可以进行下一步。提醒：在熬阿胶之前就要准备好材料。红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖等。自己吃的材料一定要选最好的，这也会影响到营养和口感哦。红枣洗干净后要切片，不要核。枸杞记得选大粒的冰糖不要买漂白那种，有微黄最好。黑芝麻也要洗下，最好做的前天晚上洗，隔天用就不会很湿。
把红枣、核桃仁、黑芝麻分别用小火慢炒，分别炒熟。备好模具也要提前做好，刷一层油，到时容易倒出来（千万不要用保鲜膜，否则后续工作很麻烦的，经验之谈）也准备好油纸，入模的时候需要。️【熬制阿胶最好选用砂锅，一定要用木铲喔，方便搅拌】将泡好的阿胶和黄酒倒入砂锅里。先大火煮沸后转小火，用木铲不断搅拌，注音整个过程中不能糊锅，从底往上翻，较不容易糊。过程有点慢长，一定要保持中小火，心急是吃不到热豆腐的。️倒入冰糖，熬的过程中，阿胶会越来越稠，越来越稠，颜色也越来越深的。还没开始稠的时候可以不用太紧张。等开始慢慢稠的时候就要打起12分精神了，这个时候最容易糊锅的。一定要全锅搅拌均匀，越来越稠就要用力搅拌。一定要集中注意力，这部很关联的。要耐心、耐心、还是耐心，熬呀熬...熬到挂旗就可以了，但别只有一点挂旗就以为好了，还要继续熬，像下面的图差不多就OK了。
阿胶熬制挂旗后转小火，依次加入核桃仁、红枣、桂圆肉、枸杞、黑芝麻～～分别用力搅拌，吃奶力都要使劲的搅啊搅，搅拌均匀，大概五分钟左右（一定要贴底搅拌，不然容易糊锅，切记是最小火）材料一定要一样一样的加，一样搅拌好，再加另一样。材料加完了，也搅拌均匀了阿胶历史。可以关火了。阿胶糕的初成就是这个样子了
材料均匀了，也可以关火了。
刷好油的模具，将熬好的阿胶糕放入
三、阿胶糕到底多少钱以上才是真的
纯手工熬制的和商品的阿胶糕价格是不一样的，比较好的牌子东阿阿胶搞活动时1000元左右半斤，按照半斤阿胶➕半斤核桃➕半斤芝麻➕半斤黄酒➕适量糖的配比去熬制，辅料成本都50元左右，也只能熬出2斤阿胶糕。这样子算一斤阿胶糕的成本520多。稍微便宜的牌子去福牌半斤400元，这样子算一斤阿胶糕是220多。作为商品上市的阿胶糕成本更是不一样，生产，包装，检验等，所以作为商品的阿胶糕，阿胶含量肯定就没有手工熬制那么高了，像东阿阿胶的桃花姬阿胶糕，好几年的牌子了，180g的都差不多要200元，之前问客服说阿胶含量有百分之二十，所以这样子算和手工熬制的差不多，毕竟大牌子嘛，平时看朋友圈发的一两百块就1斤的阿胶糕，实在不知道他们是用什么牌子熬制的了。
四、补血补气糕的做法
自制补气补血阿胶糕
自制补气补血阿胶糕的用料
阿胶（东阿OTC。） 250克核桃烤熟。 250克红枣去核 250克黑芝麻炒熟 250克黄冰糖 125克枸杞 125克桂圆肉 50克黄芪粉 90克红参粉 50克鹿茸粉 20克黄酒（不是烹饪的） 500克
自制补气补血阿胶糕的做法步骤
步骤 1
纯奶手撕吐司的做法步骤1
黄芪粉鹿茸粉红生粉混合一起。
步骤 2
纯奶手撕吐司的做法步骤1
阿胶尽量选用OTC的东阿阿胶。
步骤 3
纯奶手撕吐司的做法步骤1
质量好的去壳核桃250克用烤箱150度上下火大约烤10分钟。
步骤 4
纯奶手撕吐司的做法步骤1
红枣去核剪成小块，颗粒太大不容易搅拌。
步骤 5
纯奶手撕吐司的做法步骤1
黄冰糖125克。
步骤 6
纯奶手撕吐司的做法步骤1
这是准备好的上述材料。
步骤 7
纯奶手撕吐司的做法步骤1
烤盘下面刷上芝麻油，然后撒上玫瑰花食用的。
步骤 8
纯奶手撕吐司的做法步骤1
初学者把用黄酒浸泡过的阿胶放进蒸笼隔水蒸，直到阿胶融化过后放入冰糖，然后把冰糖蒸化，注意用保鲜膜覆盖避免进水。
步骤 9
纯奶手撕吐司的做法步骤1
熬制的时候倒进不锈钢锅里，用小火我的是电磁炉，大概在500多到800度之间，然后不停的搅拌，一定记住，不停的搅拌，一旦糊锅白花花的银子就跑了。
步骤 10
纯奶手撕吐司的做法步骤1
不停的搅拌，大概20多分钟就可以熬到这种小挂旗的状态。
步骤 11
纯奶手撕吐司的做法步骤1
这已经到了比较完美的挂旗状态了。
步骤 12
纯奶手撕吐司的做法步骤1
倒入黄芪粉红参粉和鹿茸粉的混合粉进行不停的搅拌。
步骤 13
纯奶手撕吐司的做法步骤1
然后倒入核桃，红枣，枸杞，枸杞的时间不要太长，太长的话会产生不好的味道，最后倒入黑芝麻，黑芝麻分为两次倒入一次，一次倒入的话根本拌不匀。
步骤 14
纯奶手撕吐司的做法步骤1
在上面撒上玫瑰花瓣。‘
步骤 15
纯奶手撕吐司的做法步骤1
切成宽度适合的长条。
步骤 16
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纯奶手撕吐司的做法步骤1
切成厚薄均匀的片。因为要吃90天，所以说我切的比较窄，这样分袋早晚各吃一片，在食用阿胶时，尽量在早饭前和晚饭前半小时食用。一斤阿胶
步骤 17
纯奶手撕吐司的做法步骤1阿胶红糖
装袋。
步骤 18
纯奶手撕吐司的做法步骤1
货真价实，完美的阿胶糕走起。
自制补气补血阿胶糕的小贴士
