摘要：
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一、龟板的功效与作用吃法大全
龟板的功效与作用吃法大全
龟板的功效与作用吃法大全，龟板又叫龟甲,乌龟壳,龟板性寒，为甘、咸，归肝，肾，心经，头晕目眩，虚风内动，失眠健忘等患者使用，以下看看龟板的功效与作用吃法大全。
龟板的功效与作用吃法大全1药名：龟板
功效分类：补益药。
科属分类：龟板亚科。
别名：龟甲、乌龟壳、乌龟板、下甲、血板、烫板
性味：味咸甘、性微寒。
归经：归肝经、肾经、心经。
功效：质坚镇潜；具有滋阴潜阳，补肾健骨，养心安神，调经止血。
主治：阴虚阳亢，眩晕耳鸣；阴虚火旺，骨蒸潮热，盗汗遗-精；阴虚风动，手足蠕动；肾阴不足，腰膝酸软，小儿囟门不合；心神失养，惊悸虚烦，失眠健忘；经血失调，吐血衄血，月经过多，腹痛，崩漏带下。
用法用量：内服：煎汤，15至30克，先煎；或入丸、散。外用：适量，烧灰存性，研末掺或油调敷。
药材基源：龟板为龟科动物乌龟的背甲及腹甲。
炮制方法
1、龟板：置蒸锅内，沸水蒸45分钟，取出，放入热水中，立即用硬刷除净皮肉，洗净，晒干。
2、醋龟板：取净龟板，照烫法（附录Ⅱ D）用沙子炒至表面淡黄色，取出，醋淬，干燥。用时捣碎。每100kg龟板,用醋20kg。
功效作用
1、龟板地黄汤：龟板、生地、熟地各15g，白薇、地骨皮各10g。煎汤饮。本方以生、熟地黄滋养肝肾之阴，以龟板滋阴抑阳，以白薇、地骨皮清虚热。用于阴虚发热，潮热骨蒸、盗汗。
2、蛋壳龟板散：鸡蛋壳、龟板各等分。鸡蛋壳焙干，龟板砂炒、醋淬后干燥，共研为细末。每次3--6g，加白糖适量，米汤调食。源于《家庭饮食疗养》。本方以二者被肾健骨，补钙。用于小儿缺钙，行迟齿迟，或骨痿。
3、龟板治阴虚血热，损伤冲任，月经过多，崩中漏下者，可与白芍、黄芩、黄柏、椿根皮等配伍。
4、龟板治肝肾阴亏，肝阳偏亢，头晕目眩，目胀耳鸣者，可与生牡蛎、怀牛膝、生白芍等配伍。
5、龟鳖清眩汤：龟板、鳖甲各15g，生地、牡蛎各30g，淮牛膝、菊花各10g。龟、鳖甲与牡蛎加水先煎，后下其余，一同煎汤饮。本方用龟、鳖甲滋阴抑阳，牡蛎助二甲平抑亢盛的阳气，淮牛膝补肝肾而引血热下行，菊花清肝热。用于阴虚阳亢，头痛眩晕，或高血压病。
6、龟板治痿厥，筋骨软，气血俱虚甚者，可与黄柏、干姜、陈皮等配伍。
7、龟板治阴血不足，心神失养，惊悸虚烦，失眠健忘者，可与龙骨、远志、菖蒲配伍。
8、龟板补心、补肾、补血，皆以养阴也……观龟板所主诸病，皆属阴虚血弱。《本草纲目》
9、龟板大有补水制火之功，故能强筋骨，益心智……止新血。《本草通玄》
10、此手足少阴经药也。龟者介虫之长，阴物之至灵者也；龙者鳞虫之长，阳物之至灵者也；借二物之阴阳，以补我身之阴阳，借二物之灵气，以助我心之灵气也；远志苦泄热而辛散郁，能通肾气，上达于心，强志益智；菖蒲辛散肝而香舒脾，能开心孔而利九窍，去湿除痰；又龟能补肾，龙能镇肝，使痰火散而心肝宁，则聪明开而记忆强矣。《医方集解》
食用方法
1、龟板海参
配料：龟板25克，冬笋25克，黄玉参250克，酱油10克，味精5克，食用油50克，香油10克，料酒5克，汤200克，盐3克，白糖3克，水淀粉10克，胡椒面2克，葱、姜10克。
制法：将海参切抹刀片，冬笋切片，龟板煎制。用沸水把海参焯透。炒锅放油下小料，烹入料酒，海参和冬笋下锅，加汤，把煎好的龟板汁倒入，加调料，烧熟时拿水淀粉勾芡，浇香油即可。
功效：滋阴、固阳、补肾、健胃；对肾阴不足、骨蒸劳热、吐血、遗-精、带下、衄血、久咳有疗效。
药用：每人每次100克。
禁忌：孕妇、胃有寒湿者忌食。
2、黄芪山药龟板汁
材料：黄芪、山药、龟板各30克。
做法：先将龟板煎1--2小时，加入山药、黄芪同煎，去渣留汁，待服。每日早晚，分2次温服。
功效：适用大量蛋白尿及水肿久治不消者。
3附子龟板汤
组成：附块6克，龟板9克，女贞子9克，旱莲草9克，何首乌15克，丹参15克，磁石30克，石决明24克。
用法：水煎服，每日1剂，日服2次。
功效：滋阴潜阳，治阴阳两虚，虚阳上亢。
来源：姜春华方。
4、龟板陈皮肉粥
材料：龟板30克，陈皮5克，大米100克。
做法：
1、先将龟板用凊水洗净，去除污物及杂质，然后打成碎粒，备用。
2、用清水将陈皮冼净，用刀切成细丝，备用。
3、大米用清水洗净，备用。
4、把全部粥料准备就绪后，将已备好的龟板碎粒放进沙锅内，加进适量的清水，用武火煮药汁，当药汁煎好后，去除药渣，然后加入大米、陈皮丝，先用武火煮沸后，改用文火煮粥，煮至大米糜烂后便可。
用法：本粥可用作主食，随量食用。每日1--2次。
5、龟板杜仲猪尾汤
材料：龟板25克,炒杜仲30克,猪尾600克,盐1小匙。
做法：
1、猪尾剁段洗净,汆烫捞起,在用水冲净一次。
2、龟板,炒杜仲冲净。
3、将猪尾,龟板,炒杜仲盛入炖锅,加1800毫升水大火煮开后改小火炖40分钟,加盐调味即可。
功效；增强身体平衡能力、提高免疫能力、缓和持续发烧。
6、海参龟板猪脊髓汤
材料：水发海参200克，龟板30克，猪脊髓3条，怀牛膝30克，巴戟25克，胡桃肉50克，苡仁30克。
做法：将海参洗净，切块；龟板、怀牛膝、巴戟、胡桃苡米洗净；猪脊髓洗净、除去血筋。把猪脊髓、龟板、怀牛膝、巴戟、苡仁、胡桃肉一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲1小时，下海参再煲1小时，调味加入特级鱼露与味精、少许芫荽即可。饮汤吃猪脊髓、海参。
功效：补肾益精、强壮腰膝。用于肾气亏损所致之阳痿滑泄、小便频数、腰膝酸软、下肢无力者。
用药禁忌
1、脾胃虚寒、内有寒湿及孕妇禁服龟板。
2、龟板恶沙参、蜚蠊。
龟板的`功效与作用吃法大全2龟板的功效
治疗阴虚
阴虚内热：治阴虚内热，骨蒸盗汗，常配伍熟地、知母、黄柏等，如大补阴九。
虚风内动：多配伍生地、牡蛎、鳖甲等，如三甲复脉场。
阴虚阳亢：配仍生牡蛎、鳖甲、白芍、生地等。
阴虚动风：加入阿胶、鸡子黄等风，以滋液而熄风。
治疗脑外伤
小儿卤门不合、脑震荡、脑外伤等恢复期可用龟板进行辅助治疗，常配钩藤、生龙牡远志、泽泻、当归、野菊花、酸枣仁、石决明、川穹、甘草等。
治疗体虚
龟板常用于治疗体虚证，虚弱小儿、妇女产后体虚不复、脱肛或子宫脱垂者，常用乌龟肉煮食，具有强壮、滋补、促进吸收的功效。
治疗乳腺-癌
龟板在临床上常用于治疗乳腺-癌。龟板数枚。炙黄，研细，以枣肉捣和成丸，每服9g，橘叶煎汤下。或用酒、糖各半调服，或用开水送服。
治疗甲状腺肿瘤
龟板也可用于治疗甲状腺腺瘤。常配伍鳖甲、生龙骨、生牡蛎、天冬、炙百部、川贝母、北沙参、生地、元参、山檀、柏志仁、全瓜蒌、橘红、复枯草、草河车等。
治疗妇科疾病
龟板还常用与治疗月经过多、崩漏、失眠、健忘等妇科病症。如配伍地黄、旱莲草等，能益肾阴而通任脉，且性寒偏凉，可用于血热所致的崩漏等症。
龟板的食用禁忌
1、龟板具有软坚祛瘀的作用，因此，孕妇慎用。
2、龟板性凉偏寒，因此，脾胃虚寒者忌用。
3、龟板忌与沙参、够胆一起使用。
龟板的功效与作用吃法大全3龟板的作用：
1、龟板治肝肾阴亏，肝阳偏亢，头晕目眩，目胀耳鸣者，可与生牡蛎、怀牛膝、生白芍等配伍。
2、龟板治阴虚血热，损伤冲任，月经过多，崩中漏下者，可与白芍、黄芩、黄柏、椿根皮等配伍。
3、龟板治温病热邪久羁下焦，热深厥甚，脉细促，心中痛者。炙甘草、干地黄、生白芍18，麦冬、生牡蛎15，阿胶9，麻仁9，生鳖甲24，生龟板30。水煎服。方中龟甲滋阴潜阳。（《温病条辨》）
4、龟板治阴虚动风证。温病后期，脉气虚弱，舌绛苔少，有时时欲脱之势者。生白芍18g，阿胶9g，生龟板12g，干地黄18g，麻仁6g，五味子6g，生牡蛎12g，麦冬18g，炙甘草12g，鸡子黄2个，鳖甲12g。上以水八杯，煮取三杯，去渣，入阿胶烊化，再入鸡子黄，分三次服。方中龟甲滋阴潜阳，为臣药。（《温病条辨》三甲复脉汤）
5、龟板治痿厥，筋骨软，气血俱虚甚者，可与黄柏、干姜、陈皮等配伍。
6、龟板治阴虚火旺证。骨蒸潮热，盗汗遗-精，咳嗽咯血，心烦易怒，足膝疼热，舌红少苔，尺脉数而有力。熟地黄18g，龟板18g，黄柏12g，知母12g。上为细末，猪脊髓蒸熟，连蜜为丸，每服70丸，空心盐白汤送下。方中龟甲滋阴潜阳，状水制火，为君药。（《丹溪心法》大补阴丸）
7、龟板治阴血不足，心神失养，惊悸虚烦，失眠健忘者，可与龙骨、远志、菖蒲配伍。
附：龟板胶
详见“龟板胶”词条。
龟板胶是用龟板熬炼提胶质浓缩而成的胶质块状物，褐色半透明，质坚硬，迂潮湿易软化。气腥，味微咸。
以质硬脆，半透明无臭味者为佳。
效用：与龟板相同，更优于龟板。
注：龟板胶（又名龟胶）由龟板熬胶而成。性味、功用与龟板同，滋阴之力更胜，配鹿角胶即为二仙胶，补虚劳不足，治遗-精、盗汗、严重肾经衰弱。龟板胶用量3～9g，用酒溶化服下，或用其他汤药冲服。
用龟壳熬的胶，名龟甲胶，与龟板胶同用。
二、龟板的功效与作用及禁忌
龟板的功效与作用及禁忌
龟板的功效与作用及禁忌，龟板又叫龟甲，是乌龟的壳子别称，它的作用功效非常多，对身体的滋补很有效果，尤其是针对阴虚阳亢的病症治疗，下面分享龟板的功效与作用及禁忌。
龟板的功效与作用及禁忌1龟板是益肾强骨的滋补佳品，龟科动物乌龟或近缘动物的干燥腹甲，主要分布于河北、河南、山东、安徽、广东、广西、湖北、四川、云南、陕西等地。
龟板又称为金龟、玄武板；其性寒，味甘、咸。
龟板的功效与作用
龟板有滋肾潜阳，退虚热的功效；主治久咳、遗【精】、肾阴不足、骨蒸劳热、咽干口燥、崩漏带下、腰膝痿弱无力、久痢久疟等症。
龟板的功效与作用一：促进维生素D的吸收
龟板含有丰富的骨胶原、碳酸钙、磷酸钙、维生素D等；维生素D可使肠道主动吸收钙质，维生素D可直接或间接地影响肠道对钙质的吸收能力，从而调控体内钙质的含量。
龟板的禁忌
食少、泄泻、脾胃虚寒的人与孕妇不宜服用。
龟板的用量与贮存
龟板以内服为主，可煎煮成药汤服用，常用量10～20克，煎前宜打碎；或制成丸、散使用。置干燥处。
龟板的食用方法一：龟板杜仲猪尾汤
原料
龟板25克，炒杜仲5克，猪尾600克，盐适量。
做法
猪尾剁段洗净，汆水捞起，再冲净1次。龟板、炒杜仲洗净。将上述原料盛入炖锅，加水以武火煮开，再转文火炖40分钟，加盐调味即可。
功效
有益肾健骨，壮腰强筋的功效。
龟板的选购秘诀
以质干、板上有血斑、块大无腐肉者为佳。
龟板的主要成分
龟板富含骨胶质、水解物还含多种氨基酸、蛋白质、脂肪及钙盐等。
龟板的性状特征
腹板略呈板片状，长方椭圆形，肋鳞板附于两侧，略呈翼状。外表面黄棕色至棕色，有时具有紫棕色纹理，内表面黄白色至灰白色。表面光滑，外皮尚存，有时略带血痕，或无光泽，皮已脱落。质坚硬。断面外缘为牙白色，坚实，内为乳白色或肉红色，有孔隙。气腥、味微咸。
龟板的功效与作用及禁忌2龟板是什么
【别名】神屋、龟壳、败龟甲、败龟、龟筒、龟下甲、龟版、龟底甲、龟腹甲、拖泥板、元武版、坎版、乌龟壳、龟甲。
【科属】本品为龟科动物乌龟的腹甲（龟板）及背甲（龟壳）。
【产地】分布于河北、河南、江苏、浙江、山东、安徽、广东、广西、湖北、湖南、四川、云南、陕西等地。栖息于河、湖、池沼中。有饲养。
【性味归经】甘、咸，寒。归肝、肾、心经。
【采收炮制】当归阿胶
本品炮制前须要加工处理，过去多用水浸池4~5周，使之腐烂至鳞甲脱、残肉掉、骨板由嵌合处断裂后，用清水洗净、晒干。
【来源产地】
中药龟板为龟科水栖爬行动物乌龟的腹板（骨质鳞甲）。乌龟多群居，生活于江河湖泊中。主产于湖北、湖南、安徽、江苏、浙江，此外江西、广东、四川、福建等地亦有生产。
【性状性味】
腹板由6对对称的鳞甲（角板〕帖附于骨板之上嵌合而成，呈板片状，长方椭圆形，一般长10~20厘米，宽7~10厘米，厚3~5毫米。
前缘钝圆或平截，中间两则，因腹板横向延长上翘，与肋板接合，呈耳状，后缘先端凹入，呈三角形缺刻。外表面鳞甲光滑，褐色至棕褐色，嵌合处黄白色，窄者如线，宽者如斑。内表面污黄白色或带有残留皮肉及血迹，（血板）。有的表面鳞甲脱落露出黄白色骨板（汤板）。
骨质坚硬，不易折断，由嵌合处折裂后呈密集的齿状。气微腥，味微咸。以板片大，带血迹，鳞甲完整光滑者为佳。
龟板的功效与作用
功效
滋阴潜阳，益肾强骨，养血补心，退虚热。
肾阴不足，骨蒸劳热，腰膝赓弱，心虚健忘，遗【精】，崩漏带下，小儿卤门不合，久嗽，久痢，久疟等症。
作用
1、龟板治阴虚动风证。温病后期，脉气虚弱，舌绛苔少，有时时欲脱之势者。生白芍18g，阿胶9g，生龟板12g，干地黄18g，麻仁6g，五味子6g，生牡蛎12g，麦冬18g，炙甘草12g，鸡子黄2个，鳖甲12g。上以水八杯，煮取三杯，去渣，入阿胶烊化，再入鸡子黄，分三次服。方中龟甲滋阴潜阳，为臣药。（《温病条辨》三甲复脉汤）
2、龟板治痿厥，筋骨软，气血俱虚甚者，可与黄柏、干姜、陈皮等配伍。
3、龟板治肝肾阴亏，肝阳偏亢，头晕目眩，目胀耳鸣者，可与生牡蛎、怀牛膝、生白芍等配伍。
4、龟板治阴虚血热，损伤冲任，月经过多，崩中漏下者，可与白芍、黄芩、黄柏、椿根皮等配伍。
5、龟板治温病热邪久羁下焦，热深厥甚，脉细促，心中痛者。炙甘草、干地黄、生白芍18，麦冬、生牡蛎15，阿胶9，麻仁9，生鳖甲24，生龟板30。水煎服。方中龟甲滋阴潜阳。（《温病条辨》）
6、龟板治阴虚火旺证。骨蒸潮热，盗汗遗【精】，咳嗽咯血，心烦易怒，足膝疼热，舌红少苔，尺脉数而有力。熟地黄18g，龟板18g，黄柏12g，知母12g。上为细末，猪脊髓蒸熟，连蜜为丸，每服70丸，空心盐白汤送下。方中龟甲滋阴潜阳，状水制火，为君药。（《丹溪心法》大补阴丸）
7、龟板治阴血不足，心神失养，惊悸虚烦，失眠健忘者，可与龙骨、远志、菖蒲配伍。
龟甲的配伍应用
1、龟板配伍白芍：龟板甘咸而寒，入肾经，补肾填精、滋阴潜阳；白芍酸苦微寒，入肝经，养血敛阴、柔肝平肝。二者合用，有滋补肝肾、养血填精、平肝潜阳、柔肝息风之功效，用于治疗肝肾阴虚之腰膝酸软、遗【精】早泄、月经不调；阴虚阳亢之头晕目眩、耳聋耳鸣、烦躁易怒以及热病伤津、虚风内动之手足瘛疭等症。
2、龟板配伍鳖甲：龟板甘咸平，走心肾，滋阴益肾健骨，功擅滋阴；鳖甲咸微寒，入肝肾，养阴清热、破淤散结，长于退热。二者相须为用，其滋阴潜阳、息风止痉之功效更著，用于治疗热病伤阴、虚风内动之手足瘛疭、痿软无力、舌红少苔；阴虚发热之劳热骨蒸、盗汗以及阴虚阳亢，肝阳上扰之头晕、目眩、头胀、头痛、耳鸣等。
3、龟板配伍茜草：龟板滋阴养血止血；茜草凉血散淤止血。二者合用，共奏滋阴清热、凉血散淤止血之功效，用于治疗血热挟淤之崩漏下血及月经过多。
龟板的药理作用
（1）对免疫功能的作用：
实验证明：龟鹿补肾口服液及丸剂给小鼠口服，可提高其网状内皮系统的吞噬功能，显著增加吞噬指数和吞噬系数；亦有使正常及免疫抑制状态下小鼠的脾脏、胸腺增重的作用，对环磷酰胺引起的末梢白细胞减少有一定的保护作用。
（2）抗肿瘤作用：能提高机体抗肿瘤的免疫能力，其提取物对肉瘤S180、艾氏腹水瘤和腹水型肝癌有抑制作用。
（3）对生殖系统的作用：
实验证明：龟板对大鼠、豚鼠、家兔及人的离体子宫均有明显的兴奋作用；对家兔的在体子宫亦有兴奋作用，可使子宫收缩加强。龟板兴奋子宫的特点是：对子宫角和子宫体有明显的选择性；主要增强子宫收缩力，随着剂量的增加，在一定程度上亦增加子宫收缩频率和张力；子宫一般呈节律性收缩，不易引起强直性收缩；以豚鼠子宫对龟板较为敏感。龟鹿补肾口服液及丸剂给小鼠口服，可显著增加幼鼠睾丸、子宫的重量，促进小鼠的生长发育；亦能明显增加去势雄鼠前列腺、包皮腺、精囊腺的重量；对“肾阳虚”小鼠的体重减轻、肾上腺及胸腺的萎缩均有明显的预防作用，可使睾丸重量较对照组明显增加。
（4）对动物“阴虚”症候群病理模型的作用：
对甲亢动物模型的耗氧量增加以及异丙肾上腺素引起的血浆cAMP峰值明显升高，用龟板、生地合剂灌胃，可使小鼠耗氧量及cAMP值的升高降低至接近正常范围。龟上、下甲煎液（100%）给大鼠灌胃，可使甲亢型阴虚大鼠体重增加、饮水量减少、尿量增加、血浆黏度及血清T3、T4含量均降低；并有对抗大剂量T3造成的甲亢阴虚大鼠胸腺明显萎缩及甲状腺、肾上腺、脾脏重量减轻的作用，使之恢复至正常。
（5）其他作用：龟鹿补肾口服液和丸剂给小鼠灌胃，均可显著延长小鼠常压下耐缺氧的存活时间；并均能明显延长戊巴比妥钠所致之睡眠时间。
毒副作用：龟上甲、下甲煎液给小鼠灌胃，均无法测出其半数致死量；其最大耐受量均为250g/kg。
龟板的食用方法
1、龟鹤二仙茶
〔材料〕鹿角2g、龟板2g、枸杞5g、人参3g、红茶5g。
〔做法〕用350ml水煎煮鹿角、龟板、人参至水沸后15～30分钟，冲泡枸杞、红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
〔功效〕滋精补血，益气提神。
〔用途〕中老年气血虚弱者。
〔来源〕来源于《仙传四十九方》。
2、龟板黑枣丸
〔材料〕龟板数块，黑枣肉适量。
〔做法〕将龟板炙黄研成末，黑枣肉捣碎，两者混合后制成丸即成。每日1次，每次10克，用白开水送下，
〔养生提示〕滋阴益胃
3、龟板水煮猪脊髓
〔材料〕龟板50克，猪脊髓50～100克。
〔做法〕龟板熬水，再用龟板水煮猪脊髓吃。
〔养生提示〕枯痔丁疗法术后盗汗及肛肠手术后并发症。
4、龟板陈皮肉粥
〔材料〕龟板30克，陈皮5克，大米100克。福字阿胶
〔做法〕
（1）先将龟板用凊水洗净，去除污物及杂质，然后打成碎粒，备用。
（2）用清水将陈皮冼净，用刀切成细丝，备用。
（3）大米用清水洗净，备用。
（4）把全部粥料准备就绪后，将已备好的龟板碎粒放进沙锅内，加进适量的清水，用武火煮药汁，当药汁煎好后，去除药渣，然后加入大米、陈皮丝，先用武火煮沸后，改用文火煮粥，煮至大米糜烂后便可。本粥可用作主食，随量食用。每日1～2次。
〔养生提示〕滋阴填精。
5、龟板杜仲猪尾汤
〔材料〕龟板25克、炒杜仲30克、猪尾600克、盐1小匙。
〔做法〕
（1）猪尾剁段洗净，汆烫捞起，在用水冲净一次；
（2）龟板，炒杜仲冲净；
（3）将猪尾，龟板，炒杜仲盛入炖锅，加1800毫升水大火煮开后改小火炖40分钟，加盐调味即可。
〔养生提示〕增强身体平衡能力、提高免疫能力、缓和持续发烧。
6、龟板海参阿胶糕图
〔材料〕龟板25克，冬笋25克，黄玉参250克，酱油10克，味精5克，食用油50克，香油10克，料酒5克，汤200克，盐3克，白糖3克，水淀粉10克，胡椒面2克，葱、姜10克。
〔做法〕将海参切抹刀片，冬笋切片，龟板煎制。用沸水把海参焯透。炒锅放油下小料，烹入料酒，海参和冬笋下锅，加汤，把煎好的龟板汁倒入，加调料，烧熟时拿水淀粉勾芡，浇香油即可。每人每次100克。
〔养生提示〕滋阴、固阳、补肾、健胃；对肾阴不足、骨蒸劳热、吐血、遗【精】、带下、衄血、久咳有疗效。但是孕妇、胃有寒湿者忌食。
龟板的功效与作用及禁忌3龟板泡酒的功效与作用
1：增强免疫力阿胶补啥
人们用龟板泡酒喝，能吸收丰富的冬氨酸和苏氨酸以及谷氨酸等多种对人体有益的氨基酸，它还能为人体补充一定数量的球蛋白，这种物质可以加快人体内免疫球蛋白再生，所以平时人们用龟板泡酒喝，能缓解体虚也能增强身体免疫力，经常服用能让人体自身抗病能力明显提高。
2：软坚散结
软坚散结也是中药龟板泡酒喝的重要功效，人们用它泡酒喝能通利血脉，也能疏通经络，而且能加快人体内症瘕癖块消散，平是人类因气血淤滞导至身体内出现结块时，及时服用龟板泡出的药酒就能让结块消散并排出体外，能让人体因它产生不适很快消失。
3：活血调经
龟板泡酒喝还能活血调经，生活中那些月经不调和经期腹痛的女性都能适量服用一些。龟板泡酒还能滋阴凉血清理身体内的热毒，它对人类的.阴虚火旺和血热崩漏以及咳血等症都用明显缓解和调理作用。强壮筋骨也是龟板泡酒的重要功效，它能促进人体对钙的吸收加快骨骼发育提高人类骨骼健康水平。
4：养心安神
龟板是一种能入心经并能养心安神滋阴养血的中药材，人们用它泡制药酒服用，能让龟板的药用功效得到更好发挥，它不但能养心安神，还能消除人类负面情绪，并能镇静安神缓解失眠。那些经常失眠的人群在睡前服用龟板泡出的药酒能尽快进入睡眠状态，睡眠质量也会明显提高。
生龟板是动物乌龟的一部分，多是指这种动物腹部的龟甲，它收取以后可以入药，而且药用价值特别高，不过生龟板在生活中并不常见，很多人对它的作用和功效还不了解，今天我会对它做详细介绍，对生龟板有兴趣的人可以重点了解一下。
生龟板的作用和功效
1：活血调经
生龟板具有特别明显的活血作用，它可加快人体内血液循环，特别是对人体因阴虚火旺以及血热妄行导致的月经过多，有特别好的调理作用，他还能缓解女性的月经不调以及经期腹痛，另外女性在出现崩漏时及时服用生龟板也能让症状减轻。
2：软坚散结
生龟板是一种味咸的中药材，咸能散结，也能疏通经络，加快血液循环，对人类因血虚导致的气质以及人体经常出现的经络不通畅，还有腹部出现了积块都有特别好的治疗作用，能加快人体内结块消散，也能让人体尽快恢复健康。
3：提高免疫力
人们服用生龟板能吸收大量的胶原蛋白和天门冬氨酸，还能吸收一些苏氨酸和丝氨酸这些物质都是人体正常工作是必须的氨基酸，它能强壮身体，也能提高人体免疫功能，并能提高人体自身抗病能力，特别适合那些体质虚弱的人服用。
4：补钙壮骨
补钙壮骨也是生龟板的重要功效，因为生龟板中含有丰富的微量元素钙和大量的胶原蛋白以及微量元素磷这些物质都是促进人类骨骼发育的重要存在，他们能提高骨骼密度，能促进骨骼发育，经常服用能起到补钙壮骨，提高人类骨骼健康水平的重要作用，能让人类的骨关节疾病很快缓解。
三、熟地菟丝子龟板作用
熟地黄滋补肝肾之阴，是滋补肾阴常用的中药之一；菟丝子的功效是补肝肾、强筋骨，同时菟丝子也就具有接筋续骨的作用，可用于骨折或者肌腱损伤后的修复；龟板滋阴潜阳，平抑肝气，用于治疗肝阳上亢所致的头晕、头痛作用，同时也具有安神的功效。
