摘要：
本文目录吃灵芝的好转反应灵芝阿胶天麻一起吃好不好阿胶糕适合什么人群吃灵芝和阿胶能一起吃吗一、吃灵芝的好转反应灵芝用水煎服，长期饮用可以预防癌症和心脑血管疾病，有病治病，没病强身，具... 本文目录
一、吃灵芝的好转反应
灵芝用水煎服，长期饮用可以预防癌症和心脑血管疾病，有病治病，没病强身，具有非常高的药用价值和养生疗效。有些人服用灵芝后身体出现“不良反应”，事实上这是服用灵芝后的好转反应哦。那么，吃灵芝的好转反应是什么？下面我来给大家介绍。
吃灵芝的好转反应医学界经过研究和实验证明：服用任何保健品都会有或多或少的“不良反应”，许多人所说的“调整反应”或“好转反应”或“整健反应”，中医称为“瞑眩反应”。“瞑眩反应”并非是副作用，这是对人体各个器官进行有效调节所产生的一种“奇怪”现象，约有百分之二十的人会感觉到。“瞑眩反应”因个人服用量、年龄、体质、症状、健康状况不同而有所差异。下面列出吃灵芝后各种瞑眩好转反应的现象以及原因和处理方法：
好转现象可能原因处理
1.没有感觉但气色、皮肤、眼神都在变好请提醒服用者前后之不同
2.血糖高内分泌系统不健康，胰岛素分泌不足，身体内的细胞对胰岛素不敏感，细胞内残余糖份下在排出最多二、三周后就好多了
3.血压高血液循环改善，但血管阻力未消失，待排出血管壁的中性脂肪后，血压就下降。心脏的功能恢复较快，因而血压暂时升高,继续服用血压药，但应每天量血压，注意其下降情形，随之减少药的剂量
4.头痛头部神经或头部血液循环不良改善以后就不会再痛了
5.耳鸣血液循环不佳，耳部神经传导不良改善以后就会渐渐消失
6.昏睡有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期需大量休息随着细胞恢复，渐渐正常
7.晕眩末稍循环正常，各处需血量增加，血量一时供应不足，血压会暂更低，使脑部供血不足而产生头晕的现象继续服用，可稍减量
8.呕吐肠胃不好改善以后就好了
9.青春痘皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善二、三周后就好多了
10.流鼻血末梢血管脆弱血管弹性增加后就改善
11.口干舌燥细胞活动增加，就象运动后一样口渴继续服用，多喝水，多吃水果，改善后恢复正常
12.痰多咳嗽
肺开始健康发展，肺开始反击，肺排毒最直接的方法是咳嗽，刚开始排不出痰的人则表示淋巴功能低，也就是免疫力较低,好现象，继续服用
13.头皮痒新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞有断脱落好现象，继续服用
14.饭量少细胞吃饱后，不再吃太多东西好现象，继续服用
15.心跳加速心脏不好或贫血好现象，可减量继续服用
16.腰酸骨骼神经受压迫，子宫或肾脏不好，太胖，坐姿不良随着细胞生长，修复，酸疼感渐渐消失
17.胃痛胃或十二指肠有溃疡改善后不会再痛
18.小便多肾脏，胰脏，神经系统，或膀胱不良，有糖尿病或感染改善后渐渐正常
19.小便白浊肾脏球体有感染，蛋白质消失，请做蛋白检验一个月以后再比较改善程度
20.小便臭细胞内毒素排除改善后渐渐正常
21.尿酸高酸性体质，体内尿酸正排出改善后渐渐正常
22.排气肠胃蠕动改善改善后渐渐正常阿胶糖水
23.血尿肾或膀胱结石，石头已经开始松动，或已排掉改善后渐渐正常，若持续二周请到医院做全面检查
24.下痢大肠差，通常带油改善后渐渐正常，减量
25.胀气肠胃不好好现象，再增加服用酵素
26.便血有痔疮或大肠长息肉或瘤若持续二周请到医院做全面检查阿胶食谱
27.月经不停子宫内的血管脆弱或长瘤若持续二周请到医院检查
28.经血太多身体开始向健康发展，身体的毒素通过血液经子宫排出,增加其它排毒器官的功能，增加内分泌系统的营养
29.又来月经
身体开始向健康发展，内分泌有能力驱动本不该停止的月经周期再次启动。身体开始进入年轻状态好现象，继续服用
30.子宫痛若剧烈疼痛不停，可能内膜异位或长东西若持续二周请到医院检查
31.肥胖肾脏不好，等免疫力加强后自然会改善需要持续增加滋养
32.体重下降免疫力增强，巨噬细胞会吞噬多余脂肪需要持续增加滋养
33.发烧凋动免疫功能的一种正常的应急反应多喝水，多休息
34.流汗、疮等皮肤排毒继续服用，以疏导排毒器官，如肝、肾、肠、肺的功能多吃水果，多喝水，多休息
35.便秘开始向健康发展，需要更多的水份多喝水，多吃高纤维食品
36.全身浮肿肾脏向健康发展，暂时排水功能减缓,加强其脏器官的排毒，如，肝、肠、皮肤出汗以加强血液循环，加强营养，多休息
37.疼痛现象细胞开始增生，骨头开始修复。神经开始加速释放修复信号，祛风湿，疏通经络好现象，继续服用。
灵芝煮水喝有什么功效灵芝是一种很名贵的药用及食用菌,是常见的营养保健品。灵芝，俗称“灵芝草”，古代称为长生不老的“仙草”。灵芝是一种有病能治病、无病能强身的食药双重功能，没有任何副作用和依赖性，男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类最理想的天然药品和保健食品。
据现代医学研究表明和有关资料记载，灵芝煮水饮用，除了对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病确有显著疗效外，还可治疗肝炎、肝硬化、肾炎、肾盂肾炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、胃病、十二指肠溃疡，心脑血管疾病、心肌炎、神经衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血压、低血压、湿疹、汗疹、寒症瘀血、尿急尿频、盗汗、脑震荡后遗症、失眠、痔疮、便血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等症。
灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用，特别是消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内分泌失调方面有很好的效果，长期食用可清除人体血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，治疗更年期疾病，提高人体免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。阿胶煮法
灵芝水煎法1、将野生灵芝切成薄片、小块或者粉碎成粉末。用冷水煮开沸腾后，再煮5-30分钟;按照用量，一般加水500-2000毫升。通常可以反复煮2-3次，才可将野生灵芝扔掉;将煮好的灵芝装入温水瓶慢慢喝，可按照自己的需要随时饮用。
灵芝水煎法2、把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
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最好是分开吃
灵芝主要功效是提高免疫力，赤芝又有些苦，和阿胶、天麻一起吃也不好吃。灵芝可以煲骨头、鸡都行
阿胶是滋阴补血，可以和乌鸡、党参、北芪、红枣一起煲汤
天麻可以祛头风，可以和鱼头或是猪脑一起炖。如果是没有制过的天麻就要放二三片生姜。
三、阿胶糕适合什么人群吃
阿胶糕是用阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖，黄酒等制作出的食品。阿胶性味甘平，几千年来一直是一种使用人群非常广泛的经典滋补品，药食两用。以下几类人群最适合用阿胶：
1、贫血患者：缺铁性贫血、失血性贫血、营养性贫血、再生障碍性贫血患者；
2、处于产后恢复期的妇女；亚健康及体力脑力过劳者：增强体质，提高抗病能力；
3、老年人：可以延缓衰老，提高抗病能力；
4、慢性病人：扶正祛邪，增强体质，提高免疫力；
5、女性：可补血养血，美容养颜。
扩展资料：
不宜吃阿胶的人群：
1、体内湿邪重的人不宜吃阿胶：这类人群常表现为口干口苦口黏、乏力、头晕或者头迷糊、肚子胀、大便不好，舌苔厚腻；
2、阿胶性滋腻，容易使湿邪不容易清除，甚至会加重现有症状。而心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火等爱上火的人，服用阿胶，不仅不受补，还会加重体内之火。
3、有伤口和脾虚者也不宜吃阿胶：阿胶有活血的作用，会导致伤口不宜结痂；
4、而脾虚者消化功能低下，阿胶质地粘稠容易阻碍脾胃功能，引起滞食。应在医生的指导下购买和服用像阿胶、灵芝、西洋参等补药。
参考资料来源：
百度百科-阿胶糕
凤凰网-哪些人可以用阿胶？阿胶厂家
人民网-哪些人不宜吃阿胶呢?
四、灵芝和阿胶能一起吃吗
可以是可以，灵芝固本，阿胶补血，没有冲突，但也没有互补的作用。口味上差了点，呵呵。楼上的不要乱说，阿胶明明是滋阴润燥的，怎么会上火？这两者都没什么毒副作用，而且都是平性的（就是说多吃不会上火），可以长期服用。只是脾胃虚寒呕吐泄泻者忌用阿胶，另外女性月经期也不可服用。灵芝百无禁忌，适合所有人，而且和阿胶不同，灵芝只有长期服用才有效果。
