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一、一块阿胶多少克***一块阿胶分几次吃
现在市面上有很多人都在卖阿胶,各种牌子的阿胶也有,但是每一块阿胶都有标准的克数,那么一块阿胶多少克呢?一块阿胶分几次吃呢?一起来看看吧!
一块阿胶多少克一般来说,按照标准的计算方法,一块阿胶有31.25g。
阿胶糕是用纯阿胶、黑芝麻、核桃、红枣、枸杞放在一起熬制成的,一般先要吧纯阿胶用黄酒泡开,之后才能加入其它的食物一起熬制,这样制作出来的阿胶非常的有营养,当然自己做的阿胶糕吃的放心,也健康,现在很多人都在自己学着制作,只要方法得当,也是非常简单的。
一块阿胶分几次吃按照一块阿胶有31.25g,那么按平均一次吃5克的话,一块阿胶平均可以吃6次。
很多人吃阿胶都会觉得有一种腥味,觉得难以下口,所以就会添加一些事物进去和阿胶混合在一起,制作成阿胶糕食用,这样在营养上也会大大增加,并且更容易入口了,吃起来也更开心了。
阿胶对身体的好处我们大家都知道阿胶是一种很有滋补效果的保健品,也可以说成说药品,阿胶最常见的效果就是对身体可以起到补血,改善睡眠,治疗女性月经不调,治疗女性妇科疾病,调理咳嗽,腹泻,还能起到美容养颜的效果,总之就是对女性的身体非常有好处,所以现在越来越多的女性都在食用,但是我们大家在吃的时候要注意用量,虽然是对身体有好处的食物,但是也不能过量食用,避免带来不好的影响,同时也要注意一些人群不适合食用。
二、阿胶糕一般切多少厘米
阿胶糕在熬制好之后,一般都需要冷却切片的,这是必不可少的一个步骤,也是很重要的一个环节。阿胶糕切片的尺寸有大有小,那么阿胶糕一般切多少厘米呢?下面让我们具体来看看吧!
阿胶糕切多大一片合适长6-8cm,宽3-4cm,厚1-1.5cm,这个大小就可以了。
阿胶糕一般每天服用2-3块,不超过50克,每次约10-15克。按照这个标准,为了食用更方便,建议将阿胶糕切成10-15g大小,如长6-8cm,宽3-4cm,厚1-1.5cm。
自制的阿胶蛋糕片有多大?许多朋友感到困惑。事实上,阿胶蛋糕切片并没有相关规定。主要是根据自己的需要来决定桃花阿胶。根据自己的喜好和需要,可以把它们切成合适的大小和厚度。
因为阿胶糕营养丰富,对身体有较好的滋补作用,如果多吃,不仅身体无法吸收多余的营养,而且可能导致营养过剩,产生发热、腹胀、肥胖等副作用。因此,切阿胶糕时,首先要考虑日常消费。
阿胶糕怎么切好首先将制成的阿胶糕放在模具中成型(通常是在切割时成型),然后使用断头台(也可以使用菜刀)将其直接切割。
工具:方形模具,断头台
脚步:
1.在十字架内侧撒些麻油,倒入煮熟的阿胶糕。
2.形成凉爽干燥的片材后,将其从模具中取出。
3.将驴皮明胶蛋糕放在断头台下面,将厚度切成薄片,然后按下断头台(您也可以使用厨刀,这需要很大的力气)。
4.完成上述步骤后,可以将阿胶糕切成薄片阿胶蜜枣。
小贴士:
1.它的分量不大,很快就会被食用,您可以离开冰箱。
2.如果您执行更多操作,请尝试放入冰箱。特别是在夏天,e-jiao软膏很容易变质。阿胶颜色
3.放入冰箱中以延长驴明胶糊的保存时间。
4.它也可以防止切片融化。
5.将其放在冰箱中时,请尝试将其放入盒子中并密封好,以免与其他食物产生异味。
自制阿胶糕的保存方法自制阿胶糕应低温或真空保存。
1、阿胶糕含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质等成分,还含有一定的水分。因此,阿胶糕一旦保存不当,很容易滋生细菌。最好保持低温。因此,在炎热的天气里应该冷藏。当温度低于10℃时,可在室温下贮存。
2、如果你有家用真空包装机,你可以真空保存。
自制的阿胶糕虽然没有防腐剂,但含有丰富的糖分,可以起到糖分保鲜的作用。只要不接触液体,就可以保存一个月。如果保存完好,可以保存40天。
三、阿胶的食用方法跟用量是多少
阿胶有很好的养血补血功效,是女人补血佳品。阿胶的食用方法很多,每次的用量也要记住。下面就是我给大家整理的阿胶的食用方法跟用量,希望对你有用!
阿胶的食用方法
阿胶人参粥
阿胶+人参+粳米
【原料】人参(甘温,补气生津)5克,阿胶(甘平,滋阴补血止血)10克,粳米50克。(各大爱心大药房均有售鲜人参和阿胶)
【制法】粳米淘净入砂锅,加入清水、人参烧开后,改用小火煮至粥熟,加入阿胶、蜂蜜,继续煮至阿胶烊化即成。每天2次,温热服食,人参克嚼食。
【功能】益气补血。适用于肺癌大出血后引起虚脱和各种癌症体弱者。
【禁忌】发热及有外感症状者忌服。
阿胶红糖姜茶
阿胶+红糖+姜粉
【配方】阿胶250g、红糖250克,姜粉20g。
【制作】①将阿胶粉碎。
②在打碎的阿胶粉中加入红糖和姜粉。
【用法】100度开水冲开,每日1杯;口感微甜,胶香醇厚,辣味适中。
【功效】宫寒痛经、健脾暖胃、祛风散寒。
阿胶枣夹核桃
阿胶+枣夹核桃+黄酒+黑芝麻
【配方】阿胶125g、枣夹核桃500g,黑芝麻200g、黄酒250g。
【制作】①将阿胶用黄酒熬(蒸)至挂旗;②将枣夹核桃加入熬(蒸)好的阿胶中;③将蘸有胶汁的枣夹核桃在黑芝麻中滚动;④将加工好的阿胶枣夹核桃至于糯米纸上晾干。
【用法】每日吃2-3粒,日食三枣,青春不老。
【功效】美容养颜、健脑益智、滋补肝肾
阿胶蜜饮
阿胶+蜂蜜+白糖
【配方】阿胶、蜂蜜各250克,白糖适量。
【制作】①将阿胶研碎,放铝锅内,加水适量,煮至阿胶溶化。②加入蜂蜜、白糖,煮沸一会儿,即可出锅。
【用法】每日1次,每日1杯,温服。
【功效】适用于贫血、咳嗽、便秘等病症患者食用。
阿胶、蜂蜜都有增强人体免疫的功能,故可作为白细胞减少症的辅助饮料,常饮能滋补强壮,提高正气,减少疾病。
阿胶参枣汤
阿胶+红参+红枣
【配方】阿胶15克,红参10克,红枣10枚。
【制作】将阿胶、红参、红枣(去核)同放于大瓷碗中,注入清水300毫升,盖好,隔水蒸1小时。
【用法】分2次食参喝汤。
【功效】补血补气。适用于出血过多引起的贫、气血两虚、头晕心慌等。
白术茯苓阿胶羹
阿胶+白术+茯苓
【配方】白术、茯苓各10克,阿胶15克,冰糖20克。
【制作】①将茯苓洗净,晒干或烘干,研成极细末,备用。②将阿胶敲碎,研成极细粉粒状,待用。③将白术洗净,晒干或烘干,切碎,放入砂锅,加水煎煮30分钟后过滤去渣,取滤汁回入砂锅,加入阿胶粗粉粒,用小火煮沸,待阿胶完全烊化,调入茯苓细末及冰糖,用小火边煨便调拌成羹即成。
【用法】早晚分服,或当点心,以温服为宜。
【功效】健脾益气,止血安胎。适用于气血两虚益气的习惯性流产。
阿胶养颜方
阿胶+苍穹+党参+当归
【配方】川芎10克,党参10克,黄芪10克,当归10克,阿胶10克,鸡蛋一个。
【制作】川芎、党参、黄芪、当归各10克,与鸡蛋同煮15分钟;捞出鸡蛋,剥去外皮,再放进锅里,同时加入10克阿胶,再煮5分钟即可。将药汤倒出喝药汤,同时吃鸡蛋。睡前或清晨起床后服用,效果更好;
【功效】美容养颜、延缓衰老。
阿胶茯苓糯米粥
阿胶+茯苓+糯米
【配方】阿胶30克,茯苓50克,糯米100克,红糖适量。
【制作】糯米加水1000毫升,熬至粥将成时,再将阿胶和茯苓捣研成末,和红糖一起放入,搅匀熬至糖溶。
【用法】分1~2次空腹服。
【功效】补血养血,调经。适用于月经前期,或月经后期,或月经先后不定期,量少色淡,便溏,舌质淡红,苔薄白等。
阿胶杏仁粥
阿胶+杏仁+马兜铃+糯米
【配方】阿胶15克,杏仁、马兜铃各10克,糯米30克。
【制作】①将杏仁、马兜铃入砂锅内,加水500毫升,煎取100毫升,去渣取汁,入糯米,煮为粥。②将阿胶烊化为汁,兑粥内搅匀待服。
【用法】趁热服。
【功效】养阴清肺,降气平喘。适用于肺阴虚引其的咳嗽气短、鼻翼扇动、咳嗽咯血、喉中痰明等症。
阿胶杞子粥
阿胶+枸杞+粳米
【配方】阿胶、枸杞子各20克,粳米60克。
【制作】先将枸杞子、粳米加水500毫升,按常法煮粥,熟后加入阿胶使其溶化,再煮2~3分钟即可。
【用法】每日1剂,1次服完,15天为1疗程,可长期服用。
【功效】滋阴养血、补血。适用于血虚性孕妇贫血,或子宫内膜癌术后贫血。
阿胶的用量
1、用量,建议一天一片,最多一天不超过3片。
2、早上空腹(早餐前)食用,效果最佳,前后半杯温水送服,更利于吸收。(湿热体质、容易上火、肠胃不好、虚不受补的朋友,建议早餐后食用,尽量不要早餐前或晚上睡前食用。)
阿胶产品
3、部分朋友食用后,由于体质敏感或身体一时间不适应温补的食品,可能出现一点不适症状(上火、口干等),建议暂停3-4天再食用,重新食用先两天一包,一星期后改为一天一包。平时多食绿色蔬菜、水果,多喝水,适当喝一些罗汉果茶、菊花茶、绿豆汤等。
阿胶的副作用及不良反应
1、有些人在服用阿胶之后,会出现火气亢盛的表现,如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮,或眼睛干涩、发红、眼眵增多,甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性,新制成的阿胶总带有一些火毒,因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看,刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用,须将其置于阴干处放置三年以上,直至火毒自行消尽后,方可服用。
2、阿胶性滋腻,容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。因此,服用阿胶,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收,效果自然倍增;
3、祖国医学认为,血虚的同时常伴有气虚的症候,主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力,容易出汗等。中医认为,气和血能相互滋生,即气能生血,血能养气,因此,补血的同时补气,才能事半功倍,可与黄芪、党参等补气药同用;
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