摘要：
本文目录冬天手脚冰凉怕冷是吃阿胶还是吃十全大补膏还是吃四物汤非常怕冷天天都在受凉可以吃东阿阿胶吗阿胶糕一天吃几个对手脚冰凉怕冷效果最好一天吃一片阿胶糕有用吗夏天吃阿胶糕的好处有哪些... 本文目录
一、冬天手脚冰凉怕冷是吃阿胶还是吃十全大补膏还是吃四物汤
你说你是大寒体质，中医里的寒属阴，阴虚的人是不怕冷的；
你只说你总是手脚冰凉，没说其他具体体征，说明了你的手脚冰凉掩盖了你的其他病症；
你说吃狗肉全家人都辣的流汗，也包括你吧；一家人，长期生活在一起，饮食、生活习惯不会有太大的区别，再说你说你的心都寒了，据此得出你是气虚兼阳虚的体质，而不是你说的大寒体质。
要说吃什么药，你提到的十全大补膏勉强可以吃，但还是不怎么对你的症状，要对你进行详细的问诊后，才好对药方作增加或者减少或者更换的处理。
药对证方可如开锁。
二、非常怕冷天天都在受凉可以吃东阿阿胶吗
东阿阿胶是一个很受欢迎的阿胶品牌，现在吃的阿胶基本百分之八十都是东阿阿胶的，品质非常好。下面5号网给大家讲讲东阿阿胶可以天天吃吗？东阿阿胶能长期吃吗？
东阿阿胶可以天天吃吗
可以的，打成粉，每天用牛奶冲服。或者买原粉直接冲服。气血虚者或在冬季每天都可以冲些。
在夏天可以减半量，每天喝，如果火大，可隔天喝一次。
建议每次量不要多，多了也不会好吸收，浪费了。
如果会熬胶，可以熬成阿胶膏，配上枸杞，黑芝麻，核桃仁，每天吃一块。也会起到补气血，保养的功效。
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东阿阿胶能长期吃吗
东阿阿胶性质比较平和，且药食两用，是适合长期服用的一种滋补品，因此，只要服用后没有明显不适感受，常年服用阿胶产品是一个很好的养生习惯。
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东阿阿胶怎么吃
1、虚劳咳嗽症。将东阿阿胶、蜂蜜、鸡蛋配合服用，东阿阿胶适量炖化，冲服鸡蛋一个，蜂蜜一匙，每日空服一次，效果较好;
2、经多不调，流血过多，可用东阿阿胶500克，加水400毫升，炖化加入冰糖、蒸1小时冷后成冻，每天服一匙;
3、妇女崩漏(功能性子宫出血)，可用艾叶、当归、熟地、白芍、川芎用水煎化，倒去药渣，加东阿阿胶炖化服用;
4、血虚心烦(神经衰弱)，可用川连、黄芩、白芍、川芎水煎后，弃去药渣，将东阿阿胶炖化，加入鸡蛋黄2个，搅匀服用;
5、痰中带血，干咳嗽。可用马兜羚、牛蒡子、杏仁、甘草，糯米水煎后，弃去药渣，加东阿阿胶溶化后服用;
6、阴血亏虚，痉厥抽搐，可用龟板、牡蛎、鸡蛋黄、生地配合服用。
三、阿胶糕一天吃几个对手脚冰凉怕冷效果最好
关于阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。
四、一天吃一片阿胶糕有用吗
一天吃一片阿胶糕有用吗
一天吃一片阿胶糕有用吗，阿胶糕是日常生活中很常见的保健食品之一，很多女生喜欢吃阿胶糕来给自己的气血进行补充，但是吃阿胶要注意上火，下面看看一天吃一片阿胶糕有用吗。
一天吃一片阿胶糕有用吗1有用，但是阿胶吃多了上火，要注意分量。阿胶每日食用量在三克到五克之间，不要过量，也不要太少，过量简单上火，补得太猛对身体还会有反噬作用。因此太少会造成没有后果，你能够查看一下你买的阿胶糕的规格是多少，计算一下三克到五克是几块，通常都是一块。提议服食阿胶时期多吃新鲜水果和菌类，不要吃辛辣的食品。
减肥一天吃一块阿胶糕可以吗
可以。
一般来说，一块阿胶的热量大约在每100克500大卡左右，本身所含的热量就不低，再经过添加一些冰糖、黑芝麻、核桃、红枣、枸杞等材料制作成阿胶糕，导致阿胶糕属于热量较高的食物。
但一块阿胶糕的重量大约是10-15克之间，所含的热量会大大降低，对于减肥期间来说，一天吃一块是可以的。
吃阿胶糕对减肥会有什么影响吗
视情况而定。
由于在减肥期间，需要控制摄入的食物热量，而阿胶糕是一种热量较高的食物，要是食用过多，是非常容易导致热量超标，影响减肥效果的。
但阿胶糕含有多种营养物质，并具有补血养气、美容养颜、润肠通便、提高免疫力的综合保健功效，在减肥期间适量食用，可以补益身体，避免因减肥控制饮食而引起身体出现营养不良、体虚等情况。
吃阿胶糕长胖了怎么回事
一般来说，阿胶糕并不会直接导致人体长胖的，但阿胶糕具有调理身体机能的功效，而人体的生理机能变好时，胃口会打开，导致食量会增加，对营养的吸收消化功能也会变好，并且睡眠质量也能提高，而能吃能睡是非常容易增加体重的，但一般等生理机能基本调制正常时，就不会再继续发胖了，不需过于担心。
但要还是继续发胖，则可能是因为自身摄取的食物相关，建议控制其他食物的热量，并增加体育锻炼来消耗多余的热量，可以避免发胖。
阿胶糕什么时候吃最好
建议上午吃。
虽然阿胶糕对于什么时候吃并没有特殊的时间规定，但人体在上午的时候，胃肠的消化功能会更强一些，可以让阿胶糕中营养成分很好的被吸收，并且在上午吃完后，可以通过接下来一天的活动来起到助胃肠消化吸收的作用。
一天吃一片阿胶糕有用吗2阿胶糕一天吃几块合适
关于阿胶糕一天吃几块合适这个问题要根据个人体质而定，一般情况下每天两三块比较好，体质火气虚热，一天1-2片即可。办公室人员3-5片都是可以的。正常女性刚开始食用时，建议每天食用一片，食用一段时间后，再增加至一天两片，早晚各一片最好。早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。
由于现在市面上的阿胶糕每块的重量都不一样，可以参照每日阿胶的服用标准来计算，阿胶用量一般5g/天，比例一般是阿胶：核桃(黑芝麻、大枣)：黄酒=1:1:1，黄酒在熬的过程中会损失一些，如果想长期吃，还想有效果，按阿胶的服用量计算大概10-15克。
阿胶糕食用多少不仅要根据个人体质来决定，也要注意所购买的阿胶糕块数的重量。食用阿胶糕要注意哪些呢?我们一起看下看。
食用阿胶糕的注意事项
1、正确服用阿胶糕的方法是每天吃三到五片，不可多食。秋冬季节需连续服用，总量在1000克-2000克之间，常年坚持效果最佳。
2、体热的人群尽量少服用阿胶糕，每天一到两片，服用时应该多喝水，如有不良反应即应立即停止服用。
3、服用阿胶糕期间不宜食用白酒。因为阿胶性热，多食生痰动火，而白酒也属甘辛大热，二者同食，易致血热。
4、女性来例假时最好不要服用阿胶糕，因为阿胶糕服食过后利于下血，血量会增加。
5、阿胶糕与芝麻忌与鸡肉同食，消化不良者不宜服用。另外，服用阿胶糕期间尽量避免食用萝卜、浓茶等。肺炎、支气管扩张等患者亦不易食之。
阿胶糕的食用注意事项，我就给大家讲到这里了。对于吃阿胶糕有什么好处，很多人都是一知半解。接下来我给大家具体介绍一下阿胶糕的功效，一起看一下吧。
阿胶糕的功效
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
阿胶糕对于女性是非常友好的，女性可以通过吃阿胶糕来帮助改善面色以及皮肤。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的.女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。
4、增强体质
经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。
结语：对于阿胶糕的好处相信大家通过我的介绍都有了一定的了解，但是要注意的是，阿胶糕一次不可吃太多，不可与白酒、鸡肉以及芝麻等一同食用。女性在例假期间最好不要食用阿胶糕，对于体热的朋友来说，吃阿胶糕并非是一件好事。
一天吃一片阿胶糕有用吗31、阿胶糕一天吃几块
阿胶糕有很好的补血作用，贫血的人群使用阿胶糕能改善贫血的情况。阿胶糕每个人的体质不一样，所以它的用法也有所不同，一般情况下每天2~3块就行了。对于体质火气虚热的人群，一天吃1~2片就行了，当然办公室工作的人群可能需要使用3~5件。
正常女性最开始吃的时候，建议每天吃一片就行了，然后吃一段时间再增加1~2片，早晚使用效果最好。早餐的时候吃一片能够提高一天的气血，下午如果感觉疲惫的时候，可以再吃一片。
阿胶糕是不能多吃的，阿胶糕有补血的作用，属于热性食物，如果阿胶糕吃多了会造成过补的情况，人们有可能会出现流鼻血的现象，对消化功能也会造成影响，所以阿胶糕是不建议多吃的。
2、阿胶糕使用注意事项
阿胶糕正确的服用方法，每天是3~5片不能多吃，该产品常年坚持使用效果会更佳。体热的人群尽量少使用阿胶糕，服用之后一定要注意多喝水，如果阿胶糕使用有不良反应发生要立即停止服用，而且阿胶糕也是不能和白酒一起吃的，不然会导致痰多容易上火。
建议阿胶糕大家要根据自己的实际情况进行使用，不同的人群体质不一样，所以用法也有所差异，阿胶糕对健康是有好处的，但一次不能吃太多，吃的时候要注意，不能和白酒鸡肉等一起吃，女人在来月经的时候也不要吃阿胶糕，吃了之后并非是一件好事。
五、夏天吃阿胶糕的好处有哪些
阿胶是滋阴滋补的养生圣品。那么夏天吃阿胶糕的好处有哪些呢?下面就让我告诉你夏天吃阿胶糕的好处，欢迎参阅
吃阿胶的好处
1、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶膏，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
2、美容养颜
阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
3、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
4、增强体质
经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
5、调经安胎
阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠病。对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
6、缓延衰老
阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。
夏天吃阿胶有哪些注意事项
1、少佐补气药
祖国医学认为，血虚的同时常伴有气虚的症候，主要表现为面色淡白无华、气短、少气懒言、疲倦乏力，容易出汗等。中医认为，气和血能相互滋生，即气能生血，血能养气，因此，补血的同时补气，才能事半功倍，可与黄芪、党参等补气药同用。
2、防火毒
有些人在服用阿胶之后，会出现火气亢盛的表现，如鼻腔、口唇等部位出现许多热疮，或眼睛干涩、发红、眼眵增多，甚至出现喉咙干痛及大便秘结或大便带血等症状。产生上述症状的原因是服用了新鲜的阿胶所致。现存制作工艺的局限性，新制成的阿胶总带有一些火毒，因而进服新鲜阿胶会使人产生火气亢盛及各种中毒症状。从中医理论来看，刚制成的阿胶即新阿胶不宜服用，须将其置于阴干处放置三年以上，直至火毒自行消尽后，方可服用。
3、防反胃
阿胶的味道有些人不太习惯，可以在其中加入冰糖、蜂蜜等调味。同时可以在饭后服用，这样就不会造成反胃、恶心等情况了。
4、防消化不良
阿胶性滋腻，容易引起消化不良的症状。脾胃为后天之本，如果脾胃功能受阻，再好的药物人体也无法消受。因此，服用阿胶，尤其是脾胃功能不足者，最好配以调理脾胃的药，这样能促进阿胶的消化吸收，效果自然倍增。
5、注意忌口
服用阿胶也需要忌口，在前后2个小时内，不要吃萝卜或大蒜，否则会降低东阿阿胶功效，也不宜饮浓茶。
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8.阿胶糕一天吃几块合适
