摘要：
本文目录经常便秘,可以吃阿胶吗阿胶的功效与作用最近吃了阿胶糕,每天好想睡觉,也不便秘了,你有这些问题吗经常便秘可以吃阿胶吗吃阿胶会便秘吗排便困难吃阿胶好吗一、经常便秘,可以吃阿胶吗... 本文目录
一、经常便秘,可以吃阿胶吗
便秘，是多种疾病的一种症状，而不是一种病。对不同的病人来说，便秘有不同的含义。常见症状是排便次数明显减少，每2～3天或更长时间一次，无规律，粪质干硬，常伴有排便困难感的病理现象。
便秘的主要表现是大便次数减少,间隔时间延长,或正常,但粪质干燥,排出困难;或粪质不于,排出不畅.可伴见腹胀,腹痛,食欲减退,暖气反胃,大便带血等症状
中医认为,便秘主要由燥热内结,气机郁滞,津液不足和脾肾虚寒所引起,可以选择用中药来进行治疗，注意调整饮食，适当多喝水.
百年堂阿胶性昧甘平，入肺、肝、肾3经。具有补血止血．滋阴润肺之功效，适应于血虚证、出血症、阴虚内热以及肺虚久咳的病症。百年堂阿胶被历代医家广泛应用。对于便秘的人可以在服用阿胶的时候适量的加上一些蜂蜜，这样，效果就更好了。
因此，经常便秘的人吃阿胶将能使其症状得到改善。
不过在选择阿胶方面就要特别注意了，要选择道地的产自于东阿县的阿胶，现在市场上假的阿胶太多了，可是要特别注意呢，我上次就买到假的了，后来通过百年堂客服的介绍买了一盒百年堂的那种金装阿胶块，感觉还蛮不错的，上次买好像是做五折 266元一盒的折后才133了，不过当初不有点犹豫只买了一盒，现在活动都结束了，后悔呢。
二、阿胶的功效与作用
《本草纲目》记载：“阿胶……，气味甘平无毒，主治心腹内崩，……腰腹痛，四肢酸痛，女子下血，安胎。久服，轻身益气。（《本经》）丈夫小腹痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立，养肝气。（《别录》）坚筋骨，益气止痢。疗吐血衄血，血淋尿血，肠风下痢。女人血痛血枯，经水不调，无子，崩中带下，胎前产后诸疾。男女一切风病，骨节疼痛，水气浮肿，虚劳咳嗽喘急，肺痿唾脓血，及痈疽肿毒。和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠，圣药也。
一般认为阿胶有以下功效：一、明显提高肌体免疫力。二、显著补血。三、促进钙的吸收与贮存。四、提高耐缺氧抗疲劳的能力。五、抑制肿瘤细胞。六、安胎调经。七、止血效果明显。八、抗休克
三、最近吃了阿胶糕,每天好想睡觉,也不便秘了,你有这些问题吗
听我说，便秘呢，最主要的，是坐寝有规律知道么，人的身体就像一部机器，没规律他受不了，不要一觉睡到中午（当然是夸张，就是说睡觉要有规律性），只要你身体有规律了，你大便以后自然也会有规律，知道吗？听我的没错，但是也不是说几天遵循规律就会好起来的，要坚持，坚持半个月左右，你就能看见效果了，别嫌长，坏习惯容易养成好习惯不容易养成，这是自古的道理，另外，不能熬夜，这个严令禁止哦，最后建议你多吃水果，每天定量吃，别太多也别太少，要多喝水，我就每天中午一个苹果，上午下午2杯水左右，这样慢慢的，你就能变好了，啊。。楼主加油，坚持就是胜利。哦。。。对了。。。那个碧生源常润茶，有用，能解一时之苦，但不是长久之计哦
四、经常便秘可以吃阿胶吗
经常便秘可以吃阿胶。
阿胶的功效（其中有调大肠的作用，也就是缓解便秘）：
1、可改善体内钙平衡
坚持服用阿胶的女性，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
2、益智健脑
阿胶中含有的多种有效成分可以缓解学习紧张情绪，使大脑和全身得到充分休息，有利于提高体质，强身壮神，精力旺盛。阿胶中含有小子活性肽，能增强机体记忆力和提高识别能力，有较强抗疲劳作用。
3、补血、养血、止血
女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。
扩展资料：
吃阿胶的注意事项：
1、阿胶的主要功用是滋阴补血，所以对于阴血不足或身体虚弱的人，作为保健十分适宜，但气虚阳虚的人就不宜使用阿胶。
2、如果观察发现口舌生疮，小便太黄，舌苔发黄，说明阳气较盛、内热很重，宜消火后服用阿胶。
参考资料：人民网-女性吃阿胶好处有哪些阿胶的食用禁忌知多少
五、吃阿胶会便秘吗
1吃阿胶会便秘吗
吃阿胶不会导致便秘。
阿胶为马科动物驴的皮，是经煎煮、浓缩制成的固体胶。脾胃虚弱，呕吐泄泻，腹胀便溏、咳嗽痰多者慎用，过食可能有碍消化，出现腹泻的症状，所以，吃阿胶只会导致腹泻而不会导致便秘。
阿胶150克，砸碎，黄酒350毫升，浸泡一周。待阿胶呈海绵状，略加水炖化，加入黑芝麻、核桃仁适量，加上冰糖250克，蒸1小时，不断搅拌，冷却即成冻膏。每天早晚各一至两匙，温开水冲服。
阿胶黄酒阿胶250克，黄酒30毫升置锅内，隔水加盖蒸约两至三小时，待其全部溶化后取出即可。每日一至两次，每次服两匙。
3便秘吃什么好1，蜂蜜。蜂蜜中含有丰富的维生素、矿物质和酵素类物质。酵素可以帮助人体消化、吸收并加强新陈代谢，便秘了不妨泡一杯蜂蜜水喝，有很好的通便作用。
2，柑橘。柑橘含丰富的纤维素及多种营养素，能促进胃肠蠕动和消化，适量食用柑橘对便秘有一定疗效。
3，白萝卜。白萝卜中含维生素C及消化酵素，因为各种酵素的原因能够帮助消化、健脾整肠的功效。素有“自然消化剂”之称的白萝卜，具有利尿作用，对饮食过量、消化不良、胃不舒服、胃酸过多等症状都有良好疗效。所以，便秘吃白萝卜效果是比较好的。
4便秘要注意什么便秘人士应该要多注意饮食习惯与运动习惯。建议平时适当运动锻炼、增加肠道蠕动的机会；饮食要以清淡为主，禁烟酒，辛辣刺激食物，多吃蔬菜水果。
六、排便困难吃阿胶好吗
在日常生活中，便秘患者能够少量吃一些阿胶，但是不建议多吃。而且阿胶对于便秘没有明确的治疗作用，因为阿胶具有补气养血的功效，但是对于便秘没有治疗作用，而且阿胶吃多以后容易引起上火，这种情况下有可能会加重便秘的临床症状。在日常生活中，便秘患者的饮食尽量清淡，建议多吃蔬菜，多吃水果，多喝水，还要适当的进行体育锻炼，避免吃太多辛辣刺激饮食，避免吃太多黏性太强、坚硬的饮食，还要避免暴饮暴食，要建议便秘患者可以适当的口服一些润滑肠道，软化大便的药物。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
