摘要：
本文目录复方阿胶浆对免疫力低下的老人有什么功效没有“垃圾食品”,只有”垃圾”吃法买的桑葚干属于垃圾食品吗有什么你以为很营养,实际上是垃圾食品的食物高血压病人能吃复方阿胶浆吗一、复方... 本文目录
一、复方阿胶浆对免疫力低下的老人有什么功效
老人经常感冒就是中医认为的机体气血虚，脏腑功能衰退，导致老人的抗病能力下降。而气血是人体运作活动的物质基础，是阴阳平衡的基本因素，维持着机体基本功能。如果气血亏虚就会气血失养、气不化精、血不养神，导致整个人缺乏精气神儿，因此老人就会有免疫力低下，易感冒，肢体倦怠，少气懒言，面色萎黄，形体消瘦，头晕目眩，失眠多梦，面白无华、气短自汗、倦怠无力等表现，所以老人要补气血。复方阿胶浆以东阿阿胶、熟地来滋阴补血，有效滋养肝肾肺三经脏腑，既可补血又能养血。以红参、党参来补中益气，红参大补元气，党参补中益气，两者搭配健脾益肺补心，大补而不燥。以山楂味佐使，行滞化瘀消除滋腻疏通气血。复方阿胶浆促进气血生长，使脏腑功能代谢提高，从而可从根本上提高免疫力，有效预防疾病发生。因此说老人服用复方阿胶浆百利而无一害，所以是重阳节送礼的最佳选择。
二、没有“垃圾食品”,只有”垃圾”吃法
现代人饮食极其丰富，比之于几十年前简单的五谷杂粮和油盐酱醋，不知道复杂了多少倍，普通人都能享受皇宫里才有的繁杂烹饪，如炒、炸、溜、炝、烧、蒸、煮、汆、煎、烤、盐焗等。除此之外，叫不上名字的各种零食饮料也令人眼花缭乱，再加上方便食品和洋快餐的涌入，在满足了人们的口舌之欲的同时，也带给了人们多种疾病，如五高症（高血压、高血脂、高血糖、高尿酸、高肥胖）心脏由此引起的代谢性疾病和恶性肿瘤，都直线上升。
于是，很多人便把一些经常吃大量吃能够致病的归为“垃圾食品”，意即吃这些食品好像吃“垃圾”一样，让人得病。比如方便面、洋快餐、麻辣烫、羊肉串等，但我对此却不敢苟同！
“垃圾”是指失去使用价值、无法利用的废弃物品，很显然，所谓的“垃圾食品”并不是没有使用价值，也不是无法利用。并且这些所谓的”垃圾食品”也有其营养价值，有的脂肪含量高，有的碳水化合物含量高，有的蛋白质含量高，能够给人们提供足够的能量，对于一些体力劳动者来说，经常吃吃也无所谓。
之所以吃了以后产生五高症等多种疾病，是你吃的方法不对，或吃得太多，或吃得太偏。肯德基和汉堡包好吃，你就每天吃，吃那么多脂肪和蛋白质，肯定能量过剩啦，不得病才怪。麻辣烫味美，就每天吃麻辣烫，吃得太辛辣厚味，吃得添加剂太多，病自然就来了。
但是如果少吃一点呢，或者改改胃口，尝尝鲜，中午吃一袋方便面也无不可，下午就少吃点主食，吃点杂粮和蔬菜。方便面不是洪水猛兽，不是毒品，如果那样，国家就会出面监管，不需要个人鼓与呼。
你吃出病来，不是食品问题，而是你吃的问题，食品不是“垃圾”，吃法有点“垃圾”。晚上12点了，你还在吃羊肉，你身体明显不需要这些能量了，你硬往身体里塞，最终能量过剩，就会成为“垃圾”，这就是“垃圾”吃法。
再者，你既然说“垃圾食品”，自然就有精英食品，我们比较推崇的人参、海参、阿胶、枸杞、天山雪莲、冬虫夏草都说是营养丰富，但是如果多吃这些食品，带来的问题更大，甚至会直接要了你的命。且不说精英食品，就说放养的土鸡，优质蛋白丰富，脂肪含量少，你每天吃，大量吃，照样会吃出五高症，因为蛋白质过剩可以转化为脂肪。所以，同样吃出问题吃出疾病，为什么方便面是“垃圾食品”，人参就是精英食品，土鸡肉就是营养食品，这是什么逻辑？
所以说，没有“垃圾食品”，唯有“垃圾”吃法！
任何食品都是双刃剑，你吃对了，为你提供营养，你吃错了，就变成了“垃圾”。它既能帮你，也能伤你，主动权在你自己手里。
这又如同电子游戏，偶尔玩玩可以放松心情，陶冶性情，是不错的脑力运动。但要是沉迷于内，不能自拔，玩物丧志，你就变成了不务正业。
讲卫生是一种文明的表现，自己健康舒服，别人也觉得顺眼。但是过于讲卫生，用显微镜的标准要求，那就成了洁癖，成为一种精神负担。
热爱工作是员工好的操守，但如果拼命工作，身体健康也不要了，那就会造成英年早衰，甚至英年早逝，同样不值得推崇与效仿！
所以中国优秀传统文化讲中庸之道，什么事情都不要走极端，饮食是如此，做事也是如此，为人亦是如此！
没有“垃圾食品”，只有“垃圾”吃法！您认同吗？
三、买的桑葚干属于垃圾食品吗
桑葚干不是垃圾食品。
桑葚采摘之后很容易变软、压坏，人们常把桑葚晒干制成桑葚干的做法。这么做除了能保存更久一些，其作用非常多。除了可以润阴补血，还能生津润燥，更有着很好的抗衰老作用。桑葚干对人体益处多多，下面一起来详细了解一下吧！
1、桑葚干的性质
桑葚味甘、酸，性微寒。归肝、肾、心经。清凉质润，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒等功效。
2、抗衰老作用
桑葚干作为一种水果干果，含糖、糅酸、苹果酸及维生素B1、B2，C和胡萝卜素，也含有多种功能性成分如芦丁、花青素、白黎芦醇等具有良好抗衰老作用。比较受女性和中老年人青睐。
3、黑发亮发
桑葚中除含有大量人体所需要的维生素等营养物质外，还含有乌发素，可以使头发变得乌黑亮泽。
4、预防慢性病症
常吃桑葚干有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等慢性病症。尤其夏天食用桑葚干，不仅可补充体力，对提高性生活质量也有所帮助。
5、桑葚干的食用方法
桑葚干酸甜可口，口感也很好，可以用来做菜，也可以用来泡茶、泡酒、煮粥，也可以用来做甜品，既有较好的口感，又能增添色彩。也能够切碎做成果酱。
6、桑葚干泡水的方法及功效
取适量的桑葚干放入杯中，加入适量的沸水泡制，待桑葚颜色慢慢泡出来后即可饮用。可以多加水泡几次，也可以泡制一次后换新的桑葚干。对肝阴虚上火、便干眼赤、失眠口干等症状有裨益。
四、有什么你以为很营养,实际上是垃圾食品的食物
脱脂食品
超市里那些贴着脱脂、低脂、降脂标签的食品听起来很棒，在饮食中适当减少脂肪摄入是有利于健康的，这似乎符合人们的健康需求。这些产品降低了脂肪含量，但为了保持原有的风味和口感，这些食品往往会加入增稠剂和其他化学添加剂以作补充，导致它们的含糖量和钠元素的含量随之上升。
脂肪是生命运转必需品，帮助人体吸收必要的维生素和矿物质（尤其是脂溶性维生素VA，VD，VE，VK），调节体内激素。食物中的脂肪摄取达到一定程度便会抑制食欲以免饮食过量，还是提供人体热量的主要物质之一，所以一味降低脂肪摄入并不合理。正如上面介绍，这些脂肪在人体内总是发挥着积极的作用。许多不饱和脂肪酸像欧米伽-3脂肪酸有益心脏健康。
然而反式脂肪酸（包括部分氢化植物油）通常对人体有害，摄入过量会导致心脏疾病、2型糖尿病和其他一些慢性炎症。所以要保持健康就减少反式脂肪摄入，然而它还有很多名字，奶精，转化脂肪，氢化棕榈油，人造植物黄油，人造脂肪、氢化油、起酥油等等。
五、高血压病人能吃复方阿胶浆吗
不能吧。应该活血化瘀。通血管。例如，简单的黑木耳、红枣和瘦肉，天天吃都可以。
必要的在医生指导下服药。但是药三分毒，同时饮食保健，均衡饮食，控制吸烟、饮酒、食盐过多、脂肪摄入过多、少点油炸、色素、防腐剂、淹酸等垃圾食品、适当运动、心情愉快。
饮食保护心、脑、血管，降低血压，玉米、荞麦、燕麦等效果很好，并且营养非常丰富。红葡萄酒保护心脏好。喝点好茶，活血化瘀。吃黑木耳通血管。
吃玉米。在国际会议上从来不提大米、白面，也不提麦当劳。谷类里第一提的是老玉米，说是"黄金作物"。老玉米的来历，美国医学会作了个普查，发现原始的美国人、印第安人没一个高血压，没一个动脉硬化。原来是吃老玉米吃的。后来发现老玉米里含有大量的卵磷脂、亚油酸、谷物醇、VE，所以不发生高血压和动脉硬化。从此以后，美国就改了，美洲、非洲、欧洲、日本、香港、中国的广州，早上都吃玉米羹了。现在许多人吃卵磷脂干嘛？就是希望不得动脉硬化。但是他不知道老玉米里含得最多，不用多花钱。在美国，一个老玉米2.5美元，而在中国一个老玉米1块钱，相差16倍。但是我们很多人不知道，也不吃。
第二是荞麦。为什么提荞麦？现在人都"三高"，即高血压、高血脂、高血糖。荞麦是"三降"，它降血压、降血脂、降血糖。荞麦里含有18的纤维素，吃荞麦的人不得胃肠道癌症，直肠癌、结肠癌都不得。我们坐办公室的人，得病有20％是直肠癌、结肠癌。
第三是薯类，白薯、红薯、山药、土豆。这类东西是在国际会议上提出来的。为什么？原来它"三吸收"：吸收水份，吸收脂肪、糖类，吸收毒素。吸收水份，润滑肠道，不得直肠癌、结肠癌。吸收脂肪、糖类，不得糖尿病。吸收毒素，不发生胃肠道炎症。美国吃薯类是把它做成各种糕点，也不少吃的。希望大家多吃薯类，主食中搭配薯类。
还有燕麦，国外早就知道，中国很多人不知道。血压高的人，一定要吃燕麦，燕麦粥、燕麦片。它能降血脂、降血压、能降甘油三脂，使血脂降下来。
红葡萄酒保护心脏好。很多中国人不知道，欧洲早就知道了，他们天天男女老少都喝一点红葡萄酒，什么原因？原来红葡萄的皮上有种东西，叫"逆转醇"。这逆转醇干什么的？它整个是抗衰老的。它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病。第二它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停。
多吃黑木耳。黑木耳有什么作用？现在一到过年时心肌梗死一个挨一个，年龄越来越小，已经到30岁了。为什么过年时多？两个原因，一个是高凝体质血稠，就是脂肪高。血稠的人叫高凝体质。高凝体质的人加上高凝食物，所以过年时心肌梗死的人特别多，年龄不限。心肌梗死虽然无法治，但完全可以预防。有的大夫告诉你吃阿司匹林，为什么？可以使血不粘稠，不得心肌梗死。但后果是什么，吃阿司匹林的后果是眼底出血，现在很多人眼底出血。现在欧洲已经不吃阿司匹林了，吃什么？吃黑木耳。黑木耳有两个作用，其中一个是使血不粘稠。黑木耳的作用是美国心脏病专家发现的，他得了诺贝尔奖。他发现以后，所有欧洲人、有钱有地位的人都吃黑木耳，而不吃阿司匹林了。
