摘要：
本文目录张家口天漠公园门票阿胶***孩子们的健康保障天冷了皮肤干燥怎么办一、张家口天漠公园门票1.张家口免费公园不要，现在张家口公园都是免费的2.张家口免费景区按照现在防疫防控常态... 本文目录
一、张家口天漠公园门票
1.张家口免费公园
不要，现在张家口公园都是免费的
2.张家口免费景区
按照现在防疫防控常态化看，应该是免费的
3.张家口免门票景点
地点；张家口市植物园（北方花木基地）开园时间；早九点至下午五点无需门票乘车方式；①乘33路，前屯或后屯下车，转37路，北方花木基地下车②乘7路，钻石南路北口下车，转37路，北方花木基地下车。（建议第一种，37路车小频率低）莱垍头条
4.张家口景区门票
张家口蔚县不要门票的景点：暖泉古镇，飞狐峪，春节期间的花灯展，社火表演，泥河湾古人类基地等。
张家口蔚县一直是一个北京附近的旅游胜地，每年去这里的人络绎不绝。其中有名的空中草原，小五台，暖泉古镇，打树花，是爱好旅游，爱好自然风光的朋友青昧向往的地方。
5.张家口免费公园排名
张家口滨河公园是个开放式的免费公园，自开通以来，已经成为市民茶前饭后必去的地方，特别是炎炎夏日，天气闷热，吃完饭遛弯的好去处。为了保障滨河公园环境卫生，张家口滨河公园是禁止烧烤的，因为一般烧烤过后，会产生许多垃圾，如果不及时清理将会严重影响公园环境卫生。
6.张家口免费公园都有哪些
官厅湖湿地公园无门票。免费入园。
免费停车。有观光游览车，票价40元/人。
地址：河北省张张家口市怀来县官厅水库国家湿地公园
官厅湖湿地公园是京郊是一处新的避暑游览胜地，在北京与河北交界处，比较适合自驾。免费停车场步行至游客中心仅5分钟。公园很大，推荐坐观光车游览，如果腿脚好，步行完全没问题。观光车经三个停车点，每个停车点周边都有大片湿地、木栈道等供游客拍照玩耍。游览时间丰俭由人，但至少需要个把小时，性价比很高且老少咸宜。
7.张家口免费公园有哪些
设立免费开放日的景区包括崇圣寺三塔、蝴蝶泉、天龙八部影视城、南诏风情岛、宾川鸡足山、巍山巍宝山、剑川石宝山、祥云水目山景区8个景区。免费开放日从2015年1月1日起实行，在开放时间内，州内公民凭本人有效身份证即可免费进入景区游览。
崇圣寺三塔、蝴蝶泉、天龙八部影视城、巍山巍宝山、剑川石宝山景区，免费开放日：国庆节（10月1日）1天。崇圣寺三塔在全年每月农历的初一、十五，巍山巍宝山在农历二月初八，同时对州内公民实行免费开放。
鸡足山景区、水目山景区开放日：国庆节（10月1日）1天。
8.张家口公园开放
去宣化人民公园吧，离张家口很近。门票1元，划船有脚踏船，电动船。价格好像一小时20元，押金50。里面还有其他游乐场，还可以租杆钓鱼。
9.张家口市区公园景点
黄羊山国家森林公园：因黄羊出没，黄伯阳在此隐居而得名。
西太平山公园：美丽的生态公园，绿树茵茵，像一座绿色的大公园。
金河口森林公园：北京周围仅有的一处原始森林，植被茂盛，有美丽的小瀑布。
黑龙山森林公园：拥有二十里的榆树长廊，风景优美。
宣化人民公园：鲜花盛开，一片花的海洋。
闪电河湿地公园：风轻水迢的生态长卷，空气湿润，
张家口和平森林公园：省级森林公园，森林茂密，山岭相连，峰峦叠峰。
宣化万柳公园：模仿了江南的园林建筑模式，栽种了数万株柳树，有“柳川万柳”的胜景。
密苑云顶乐园：坐拥高山密林，是消夏避暑的好所在，位于素有京西后花园之称的张家口市崇礼县境内。
去西太平山公园看看，有长城，还能到大境门上面走走。
国际张吹牛行，这吹，那吹，连个。像样的公园都没有，房价到1万多，国际张就是牛掰
市区有明湖公园，人民公园，胜利公园，体育公园，季园等，还有正在修建的工业公园。宣化区有人民公园，万柳公园。
张家口有，张家口市没有，除了四纵八横就是横平竖直。
有市区的公园，明湖，市民广场，小白山，龙泉广场，万柳公园，宣化公园。
早以前倒是有人民公园，现在盖楼房用的！
公园倒有几个，要说像样的，看以后发展吧！
说说宣化的吧：有人民公园，万柳公园，应该再建两个：北门外葡萄公园，开发区宣东公园。这样东西南北各一个公园。均衡分布。望掌权者看到。
说句好听的良心话真的没有！
10.张家界免费公园
北京八达岭水关长城北京十三陵昭陵5A景区北京中国地质博物馆北京天文馆北京郭沫若纪念馆北京孔庙和国子监北京观复博物馆北京世界花卉大观园北京定都阁北京百花山自然保护区北京呀路古热带植物园北京八达岭森林公园北京松山森林公园北京野鸭湖湿地公园北京莲花山森林公园北京康西草原北京十三陵双龙山北京大杨山森林公园北京百望山森林公园北京中国科学院植物园北京花仙子万花园北京普罗旺斯薰衣草北京香草世界北京鹿世界主题公园北京月牙湾生态农庄北京青龙湖旅游度假区北京百年栗园会员农场北京首云国家矿山公园北京欧菲堡酒庄北京虎鳄农场北京留民营生态农场北京北戏书馆北京永定河观光火车北京国际雕塑公园北京双秀公园北京艺术博物馆万寿寺北京周口店北京人遗址北京警察博物馆北京湖广会馆北京历代帝王庙北京文天祥祠北京中国古动物博物馆北京古钱币展览馆北京梅兰芳纪念馆北京李大钊故居北京古陶文明博物馆北京中国铁道东郊馆北京古观象台北京晋商博物馆北京收音机电影机馆北京三庙一塔景区北京北方射击场轻武器北京中国第四纪冰川北京慈善寺北京田义墓北京航天科普教育基地北京西瓜博物馆北京老宋瓜园北京云蒙山长城遗址北京摩崖石刻北京中国马文化博物馆北京詹天佑纪念馆北京山水画廊朝阳寺北京山水画廊关帝庙北京山水画廊龙王庙北京十渡猕猴大峡谷北京十渡花果山景区北京十渡仙西山景区北京清江九龙潭北京聚灵峡灵山古道北京二帝山森林公园北京灵溪风景区北京珍珠湖风景区北京老象峰旅游景区北京三羊古火山景区北京白龙潭皇家公园北京天门山风景区北京青菁顶自然景区北京云蒙三峪风景区北京九龙十八潭北京天池峡谷北京灵慧山红螺慧缘谷北京大岭沟猕猴桃谷北京虎峪自然风景区北京棋盘山风景区北京洼里乡居楼北京元代谷景区北京古崖居风景名胜区北京百里画廊硅化木群北京百里画廊乌龙峡谷天津张学良少帅府天津大沽口炮台遗址天津文庙博物馆天津戏剧博物馆天津华夏鞋文化博物馆天津时代记忆纪念馆天津智利国家馆天津宝成博物苑天津小站练兵园天津黑峪神秘谷威海西霞口摩天岭威海仙姑顶名胜区泰安东平湖和戴村坝泰安东平水浒聚义岛济宁曲阜孔子六艺城济宁曲阜孔子生迹园淄博周村古商城淄博蒲松龄纪念馆淄博齐国历史博物馆淄博中国古车博物馆淄博东周殉马坑淄博姜太公祠淄博峨庄瀑布群淄博云明山风景区淄博西游记宫淄博颜文姜祠淄博凤凰天池淋漓湖淄博王母池景区淄博灵芝洞淄博文昌湖生态园淄博萌山风景区淄博萌山湖荷花园淄博潭溪山风景区淄博梦泉生态庄园淄博原山森林公园淄博博山溶洞淄博王渔洋故里淄博牛郎织女景区淄博温泉花乡济南大明湖5A景区济南灵岩寺佛教圣地济南白云湖湿地济南波罗峪生态度假区济南水帘峡风景区浆水泉风景区济南大峰山齐长城济南朱凤山世外桃源济南华阳宫古建筑群济南玫瑰镇翠屏山济南青岛啤酒梦工厂济南国科玉汤温泉济南五峰山旅游区济南济钢温泉度假村济南泉城海洋极地世界德州太阳谷德州苏禄国东王墓潍坊杨家埠文化古村潍坊昌邑绿博园潍坊山旺国家地质公园潍坊马耳山东营万象游乐园东营天鹅湖滨州孙子兵法城滨州武定府衙滨州武圣园滨州渤海老区机关旧址滨州帝师杜受田故居滨州塔影公园和大觉寺滨州丈八佛和兴国寺滨州范公祠景区莱芜天山仙人谷莱芜雪野三峡莱芜八仙吕祖泉旅游区莱芜龙山风景区莱芜雪野农博园青岛盛世码头快艇青岛幸福源薰衣草花田青岛熊牧场青岛宝龙乐园青岛金山滑雪场青岛野生动物世界日照刘家湾赶海园日照莒县浮来山日照五莲大青山日照桃花岛风情园烟台东炮台海滨景区烟台塔山景区游乐园烟台自然博物馆烟台小蓬莱毓璜顶烟台牟氏庄园烟台戚继光故里烟台昆嵛山烟霞洞烟台昆嵛山岳姑殿烟台栖霞太虚宫烟台栖霞牙山森林公园烟台海阳丛麻禅院烟台寒同山神仙洞烟台蓬莱阁旅游区5A烟台蓬莱极地海洋世界烟台蓬莱八仙过海5A烟台三仙山风景区5A烟台长岛风景区烟台南山旅游区5A烟台山风景区威海定远舰景区威海花斑彩石景区威海石岛赤山风景区威海西霞口隆霞湖威海成山头威海西霞口野生动物园枣庄铁道游击队影视城枣庄熊耳山大裂谷枣庄冠世榴园旅游区枣庄微山湖湿地枣庄莲青山枣庄滕国故城枣庄龟山风景区枣庄凤凰城堡枣庄甘泉禅寺枣庄仙台山温泉小镇济宁微山湖南阳古镇济宁泗水泉林泉群济宁孟庙孟府旅游区济宁峄山风景名胜区菏泽郓城水浒好汉城菏泽古今园聊城天沐温泉度假村聊城姜堤乐园聊城东阿药王山聊城东阿文化苑聊城中国阿胶博物馆聊城鱼山曹植墓聊城临清舍利宝塔泰安东平水浒影视城泰安东平水浒大寨泰安东平腊山森林公园泰安徂徕山森林公园泰安泰山蔬菜采摘观光泰安泰山皮影艺术园泰安泰山啤酒生肖乐园泰安温泉城泰安太阳部落临沂孟良崮旅游区临沂盛能游乐园临沂兰陵国家农业公园临沂兰陵文峰山临沂沂南汉墓博物馆临沂苍马山国际旅游区临沂红石寨旅游度假区临沂竹泉村旅游度假区郑州黄河风景名胜区焦作云台山峰林峡5A洛阳栾川马尔代夫港湾洛阳天子驾六博物馆洛阳程园洛阳范园洛阳金门绿竹风情园洛阳龙华欢乐园洛阳龙门海洋馆洛阳栾川蝴蝶谷洛阳栾川红豆杉洛阳嵩县卧龙谷郑州中原影视城郑州大海寺观音法船郑州青龙山慈云寺郑州浮戏山雪花洞郑州新密神仙洞郑州北魏石窟寺郑州气象科普体验馆郑州车马坑景区郑州打虎亭汉墓郑州竹林长寿山郑州浮戏山杨树沟郑州巩义盘龙山九龙峡郑州巩义九莲洞平顶山鲁山好运谷平顶山鲁山十八垛平顶山叶县明代县衙平顶山三苏园文物景区平顶山玉京温泉许昌曹丞相府许昌灞陵桥许昌春秋楼许昌禹州大鸿寨许昌禹州逍遥观许昌花溪温泉焦作孔丘山云台溶洞焦作陈家沟太极拳焦作怪坡园焦作韩愈陵园济源济渎庙景区济源王屋山阳台宫三门峡渑池仰韶大峡谷三门峡甘山森林公园三门峡函谷关旅游区南阳香严寺南阳云露山景区南阳花洲书院驻马店薄山湖名胜区驻马店金顶山风景区漯河小商桥景区周口关帝庙周口中原民俗园商丘芒砀山旅游区商丘古城旅游区商丘白云禅寺商丘木兰祠景区新乡潞王陵和次妃墓新乡比干庙园林景区新乡跑马岭地质公园新乡百泉景区新乡同盟山武王庙新乡陈桥驿黄袍加身鹤壁浮丘山景区鹤壁五岩山景区鹤壁大伾山名胜区濮阳挥公陵舜帝宫安阳太行洪谷山安阳太行仙台山安阳五龙洞森林公园安阳冰冰背风景区安阳袁林安阳韩王庙安阳天宁寺安阳汤阴周易羑里城临汾广胜寺吕梁北武当山运城永乐宫壁画晋城王莽岭旅游区晋中太谷三多堂晋中渠家大院晋中帝师祁寯藻故里太原山西省民俗博物馆太原双塔寺景区太原南十方白云寺太原窦大夫祠太原崛围山多福寺太原土堂大佛净因寺太原太山龙泉寺太原店头古堡太原东湖醋园阳泉小河古村评梅景区阳泉银圆山庄阳泉固关长城小八达岭阳泉关王庙阳泉药林寺森林公园阳泉冠山景区阳泉滹沱河原生态漂流阳泉红岩岭自然风景区晋中太行龙口晋中后沟古村晋中孔祥熙宅院晋中太谷鼓楼和白塔晋中介林风景区晋中首阳山景区吕梁黄河三峡母亲峰吕梁南阳沟吕梁九龙沟景区吕梁太符观景区吕梁金蟾湾漂流忻州傅山苑大同乌龙峡生态区大同法华寺大同关帝庙大同纯阳宫长治神龙湾天瀑峡长治天脊山风景区长治八路军文化园长治游击战体验园长治大禹峡风景区长治始祖百草堂长治金灯寺长治五凤楼长治黄崖洞风景区长治仙堂山晋城凤凰欢乐谷晋城黄围山景区晋城柳氏庄园晋城丹朱岭工业旅游晋城山里泉风景区晋城九女仙湖风景区晋城阳城天官王府临汾丁村民俗博物馆临汾龙澍峪风景区临汾尧帝陵临汾尧庙临汾尧帝故居临汾七里峪临汾霍州衙署临汾东岳庙临汾古城大院临汾华门临汾隰县小西天临汾姑射山仙洞运城舜帝陵运城舜帝山森林公园运城龙岩山紫云寺运城永济后土祠运城堆云洞道观运城孤峰山风景区运城司马光祠运城池神庙景区运城晋土地科技园运城瑶台山宗教圣地运城中华神医扁鹊庙运城绛县太阴寺景区运城垣曲黄河历山舜王坪运城黄河皇姑幔猕猴源保定白洋淀鸳鸯岛5A保定白洋淀宝岛5A保定野三坡百草畔5A沧州吴桥杂技大世界石家庄佛光山石家庄藤龙山石家庄苍鹭峰自然风景区石家庄紫海香田薰衣草庄园石家庄紫云山风景区石家庄七女山石家庄河北园博园石家庄电视塔石家庄中山国王陵陈列馆石家庄赵云庙石家庄伏羲台石家庄地球科学博物院石家庄黄金寨原生态石家庄老虎头森林公园石家庄松凤山兴龙峡石家庄于家石头村石家庄清凉山风景区石家庄秦皇古驿道石家庄金华寺森林公园石家庄双龙山森林公园石家庄五毛富硒葡萄庄园石家庄银河洞石家庄正定荣国府石家庄西苑温泉享水湾沧州纪晓岚文化园沧州河间府衙衡水灵秀山庄竹林寺衡水湖廊坊金丰农科园廊坊中信国安第一城廊坊玫瑰庄园温泉保定白洋淀荷花5A保定易水湖保定秀水峪保定白银坨风景区保定曲阳北岳庙保定三义宫桃园结义保定黄家葡萄酒庄保定宋辽边关古地道保定满城汉墓邢台天梯山邢台北武当山邢台柏乡汉牡丹园邢台扁鹊庙邢台小西天邢台观音寨邢台万庄万和宫邢台张果老山邢台前南峪生态观光园邯郸黄粱梦吕仙祠邯郸武灵丛台邯郸古石龙景区邯郸南响堂山石窟邯郸北响堂山石窟邯郸邯郸天慈峰林邯郸九峰山森林公园邯郸武华山景区邯郸太行五指山邯郸漳河三峡漂流邯郸养生之乡长寿村邯郸大名石刻博物馆邯郸东山文化博艺园邯郸山底抗日地道遗址邯郸广府古城邯郸邺城三台遗址邯郸邺城博物馆邯郸古武当山唐山景忠山唐山滦县青龙山唐山环城水系唐山水下长城蟠龙湖唐山皇家猎场五虎山唐山曹妃甸湿地秦皇岛小三峡桃林湖秦皇岛龙潭峡风景区秦皇岛昌黎碣石山承德六里坪森林公园承德夹墙沟风景区承德辽河源森林公园承德喇嘛山甘露禅院承德华富玻璃博物馆承德兴隆溶洞张家口安家沟张家口水母宫张家口坝上天鹅湖张家口安固里草原张家口福源度假村张家口鸡鸣山张家口鸡鸣驿建筑群大连黑岛大连银石滩森林公园沈阳东陵（福陵）沈阳盛京红磨坊沈阳花果山神秘谷沈阳沈飞航空博览园沈阳五龙山风景区沈阳国家森林公园沈阳关东影视城沈阳3D异度视界沈阳老龙口酒博物馆沈阳新乐遗址沈阳大东北二人转剧院沈阳东北滑雪场沈阳美国郡温泉沈阳天沐温泉盘锦辽河绿水湾景区盘锦鸳鸯沟度假区盘锦鼎翔苇海蟹滩盘锦鸟乐园盘锦辽河碑林盘锦上口子民俗村盘锦太平河风光带阜新海棠山阜新瑞应寺阜新宝力根寺阜新关山风景区阜新矿山公园铁岭铁煤蒸汽机车景区抚顺和睦森林公园抚顺清永陵抚顺赫图阿拉城本溪平顶山本溪大冰沟森林公园本溪龙溪园水世界辽阳广佑寺鞍山白云山鞍山绿中海温泉度假村朝阳北塔博物馆锦州北镇闾山锦州北镇大芦花景区锦州义县万佛堂锦州义县老爷岭锦州义县宝林楼锦州义县大石湖锦州中德化石地质公园葫芦岛灵山风景区丹东大梨树生态区丹东三道河朝鲜民俗村丹东五龙山风景区哈尔滨太阳岛俄罗斯小镇哈尔滨白渔泡湿地哈尔滨横头山（金龙山）哈尔滨吊水壶哈尔滨松峰山哈尔滨香炉山哈尔滨玉泉狩猎场哈尔滨葫芦湾塞北水乡哈尔滨妈妈顶子原始森林哈尔滨清河卧佛岭哈尔滨清河悬羊岭哈尔滨小兴安岭清河漂流哈尔滨铧子山地质公园哈尔滨丽水山庄哈尔滨蓝莓小镇哈尔滨三道冲河漂流牡丹江林泉河情侣漂流哈尔滨松花江索道哈尔滨亚布力观光缆车哈尔滨亚布力滑道西安大明宫遗址公园西安楼观道文化区西安财神庙文化区西安延生观西安化女泉西安曲江农博园西安世博园-长安塔西安世博园-萌宠馆西安世博园-自然馆西安世博园-创意馆西安寒窑遗址公园西安中国唐苑西安汉城湖-大凤阁西安曲江眼-氦气球西安大唐西市博物馆西安杜陵遗址公园西安秦砖汉瓦博物馆西安秦二世博物馆西安连珠潭西安万华山风景区西安鲸鱼沟（白鹿原）西安玉山蓝河风景区西安悟真寺风景区西安王顺山西安猿人遗址西安阿姑泉牡丹园西安杨凌现代农业园咸阳乾陵咸阳关中大峡谷咸阳昭陵陵山咸阳昭陵博物馆咸阳唐杨贵妃墓咸阳张裕瑞那城堡咸阳唐家民俗博物馆宝鸡法门寺文化景区宝鸡野河山森林公园宝鸡大散关博览馆宝鸡大唐秦王博物馆宝鸡金台观道院宝鸡炎帝陵宝鸡吴山森林公园宝鸡先秦陵园博物馆宝鸡药王谷宝鸡秋菊山庄宝鸡关山森林公园宝鸡紫柏山森林公园宝鸡灵官峡漂流渭南梁带村遗址渭南普照寺渭南大禹庙渭南金粟山森林公园渭南黄河魂水利景区渭南桥陵渭南清代考院渭南方山森林公园渭南仓颉庙渭南少华山森林公园渭南华州国际皮影渭南富平陶艺村商洛柞水溶洞商洛秦楚古道商洛凤冠山石窟群商洛船帮会馆商洛四皓碑林园商洛塔云山汉中蔡伦墓祠汉中张良庙汉中红寺湖汉中午子山汉中张骞纪念馆安康子午银滩安康神河源-神田草原安康神河源-巴山秋池铜川玉华宫铜川锦阳湖风景区铜川耀州窑唐三彩延安鲁艺旧址延安新闻纪念馆延安清凉山延安万花山延安钟山石窟延安劳山森林公园榆林云岩寺榆林香炉寺榆林高西沟生态园中卫沙坡头5A景区银川贺兰山拜寺口双塔银川森淼生态旅游区银川黄沙古渡原生态银川水洞沟旅游区银川兵沟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二、阿胶***孩子们的健康保障
阿胶是一种传统的滋补品，深受女性喜爱。但你知道吗？阿胶对于孩子们也同样适用哦！本文将深入探讨阿胶对于孩子们的益处，帮助家长们更好地了解这个滋补品。
👶适用于孩子们
阿胶不仅适用于女性，对于成长中的孩子，它也能发挥出巨大的潜力。它能增强体质，预防各种疾病，为孩子们打造一个健康的防线。
🌡️提高免疫力
阿胶能够显著提高免疫力，让孩子在各种环境中都能保持健康。当孩子容易生病，或者经常遭遇呼吸道反复感染、感冒咳嗽不断、呕吐腹泻等情况，阿胶会是一个很好的选择。
👩👦👦适用于全家人
阿胶不仅对女性有益，它还具有很高的药用价值和出色的滋补功效。对于稚嫩的幼儿，阿胶有助于改善禀赋不足、脏腑娇嫩等问题。作为父母，为孩子选择阿胶，就是选择了调整脏腑阴阳气血、强壮体魄的保障。
三、天冷了皮肤干燥怎么办
皮肤干燥可能是女性最大的抱怨。最近的调查显示，60%的女性最为关注的是皮肤干燥问题，甚至超过了皱纹。她们中70%人称身体皮肤在冬季很干燥，40%的人脸部皮肤干燥。（在夏季，比例分别为34%和15%）
自上世纪70年代开始，科学家已经报告全球的皮肤干燥问题频率上升问题。没有人知道确切的原因。部分原因是人体暴露在化学、污染和酸雨的环境中。我们对皮肤的期望已经从擦粉使皮肤看上去光滑，遮去暇疵，转变为实现皮肤湿润。
皮肤干燥问题也是个被广泛讨论的问题。对皮肤干燥还没有一个标准的定义。你只能通过症状才能认识到皮肤已经干燥了：起屑，紧绷，条纹，过敏、骚痒。直接原因是最外层皮肤受到损伤，这层皮肤是由皮肤细胞、脂质等帮助涵养皮肤水分的物质组成的。当脂质的平衡被打破，皮肤失去水分，皮肤细胞通常会不知不觉地脱落，积聚成白色的皮肤屑。
专家说，许多皮肤干燥的人是因为环境条件原因造成的，但压力是另外一个诱因。最近的研究表明，专家发现当人的焦虑程度越高，他们的皮肤透性障（保持水分和抗过敏的物质）的恢复速度就越低。
年龄增长是导致皮肤老化的另一个原因，因为脂质水平会随着岁月的流逝而逐渐下降，特别是当绝经后雌性激素水平降低。青春期少女很少需要给皮肤补充水分，在若干年后皮肤自己会发出缺水的警报，一位皮肤护理产品公司的客户说到：“我大学时的室友每次洗完澡都要往身上擦补水的东西，我记得我一直认为她像个外国来的跳舞的，老得给自己涂上油。
我们的环境，包括寒风，骄阳、和中央空调，都从皮肤上带走水分。但真正的损害是来自人们对自己日常生活习惯偏号的放任。年轻女性经常一天洗两到三次澡，用刺激皮肤的洗涤用品（但不能补充水分的）。其实身体是不能忍受的。肥皂会带有脂质，如果在洗澡后没有及时涂抹润肤露，水分蒸发会循序迅速带走皮肤内部的水分。皮肤干燥不仅失去吸引力，发痒，而且随着环境恶化还容易受到细菌、过敏原和化学品的攻击。这些问题反过来又使皮肤更糟，使皮肤失去更多水分，自我表现修复的效果也越来越差。
造成皮肤干燥的原因有
一，年纪增长
随着年纪增长，皮肤保存水分的能力会下降，皮脂分泌亦会减少，使皮肤中的水份
二，皮脂分泌不足
皮肤的表面是由皮脂膜形成，可帮助肌肤维持适当的水份。一旦皮脂的分泌减少，就无法满足制造皮脂膜的需要，皮肤就会变得干燥。
三，气温下降
冷冽的寒冬下，皮脂和汗水的分泌都会急速减少，但由于空气太干了，使得皮肤的水份逐渐蒸发，皮肤的表面就变得更粗糙，抵抗力也会减弱。
四，睡眠不足、疲劳
睡眠不足加上疲劳，会使身体受到相当程度的伤害，血液循环也会变差。当健康失去平衡时，肌肤就会没有活力，容易产生干燥及粗糙的现象。
五，减肥及偏食
极端的减肥及偏食也会是皮肤变得干燥。当平肤无法得到充分的营养素时就会失去弹性及水份，使皮肤变得干燥而脆弱。皮肤干燥症又称为干皮病。
六，其它原因
室内的暖气温度过高、使用过热的水洗澡、使用具刺激性的香皂或清洁剂、内分泌改变，如妇女在绝经后雌激素分泌减少
什么样的皮肤算干燥？
做个小测试，
看看自己的皮肤算进入“干燥危险期”了吗？
(1)整张脸感到紧绷。
(2)用手掌轻触时，没有湿润感。
(3)身体其他部分的皮肤呈现出干巴巴的状态。
(4)有的部位有干燥脱皮现象。
(5)洗澡过后有发痒的感觉。
如果你有上面5项中的3项，就说明你的皮肤已经在给你敲警钟了，你要尽早采取措施应对了。
夏末秋初皮肤干燥的4大诱因
这个季节的皮肤干燥和秋冬季的皮肤干燥、瘙痒不太一样，只要避开让皮肤干燥的几个因素，肌肤会很快恢复到原有的水嫩。
干燥诱因一：冷气
虽然立秋了，但艳阳高照时的气温一点也不比夏天时低。空调的冷风会使室内的空气变得干燥，而外界湿度没有夏天那么大，皮肤的一部分水分就会被夺走，如果置之不理，很容易出现细小的皱纹。
干燥诱因二：紫外线
随着天气晴朗起来，日照中的紫外线没有厚厚的云层遮挡，也会来找皮肤的麻烦。
干燥诱因三：过度洗浴
夏季温度高，人们都喜欢一天洗一两个澡，有的人甚至更多。气候变化后，皮肤分泌的汗液和油脂会逐渐减少，洗澡次数过多容易把自动脱落的角质层和汗液混合的皮垢洗掉，减少了这些物质对皮肤的保护，细胞内的水分更容易蒸发，皮肤出现干燥现象。
干燥诱因四：夏季保养品
夏天用的保养品强调的都是清爽,可这些保养品到夏末秋初就有点“不合时宜”了，保湿、锁水的能力明显达不到要求，所以最好开始使用一些保湿护肤品，减少水分的散失。
应对方法一一数
有没有细腻水灵的皮肤关键在于皮肤中的含水量。皮肤包括表皮、真皮和皮下组织等几部分。表皮的最外侧有一层角质层，表面的皮脂膜起到防止肌肤水分流失的作用。角质层内部还有一种细胞间脂质，维持肌肤内的水分。当肌肤的新陈代谢变得迟缓时，皮脂膜产生的皮脂就会慢慢减少，再加上其他的一些外界刺激，水分流失，就形成了干燥。
要想有水嫩肌肤，首先要从饮食上下工夫，多喝水质好的温凉开水。现代人为求方便而吃的很多脱水加工的精致食物会直接影响水分的吸收，使身体慢慢处于缺水状态，皮肤失去光泽，要少吃辛辣食品、牛羊肉和葱、蒜等刺激性的食物。西红柿可以健胃消食，抗衰老；胡萝卜可以减轻皮肤干燥。
另外，外在工夫也很重要，像用空调所引起的皮肤失水，可以用喷雾式矿泉水来补充水分，之后再用润肤品锁住喷上的水分。
洗出水嫩肌肤
到了秋天，首先要改变洗浴的习惯，含凉性物质的浴液暂时收起来，把滋润的浴液拿出来。不要用碱性大的肥皂，否则皮肤容易干燥脱屑。
试试用橄榄油做护肤品。橄榄油中的维生素A、D、E对皮肤干燥过敏有不错的疗效。用方糖润肤是老一代人的“秘方”，把一块方糖溶在一盆热水里然后擦身，护肤效果非常好。
很重要的一点是洗浴后一定别忘了擦护肤品，浴后涂护肤品时，一定记得要在没抹干身体前涂。
干燥：冬季皮肤大敌
皮肤分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外层为角质层，由于角质层本身的吸水、屏障功能，以及角质层中所含有的天然保湿因子即氨基酸类、乳酸盐及糖类等的作用，使角质层保持一定的含水量，维持皮肤的湿润。而皮肤的外观与角质层的水分含量有关，正常的皮肤角质层通常含有10%-30%的水分，以维持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，皮肤角质层水分含量会逐渐减少，而当皮肤角质层的水分含量低于10%时，皮肤就会出现干燥、紧绷、粗糙及脱屑等。
那么引起皮肤水分丢失，导致皮肤干燥、失去光泽的原因有哪些？一般来说，引起皮肤天然保湿结构失去平衡的内外条件主要有：
●随着年龄的增长，皮肤老化，其保湿作用及屏障功能逐渐减弱，天然保湿因子含量减少；
●干燥寒冷的气候，湿度较低，如秋冬季；
●某些皮肤病变，如银屑病、鱼鳞病等；
●环境和化学因素，如洗衣粉、肥皂、洗洁精等洗涤剂及酒精等有机溶剂，以及长时间的空调环境等；
●饮食睡眠习惯，如偏食、饮水少、失眠等；
●干性皮肤。
由于皮肤时刻都与外界环境直接接触，如不加以保护，或多或少都有缺水现象，直接影响皮肤的外观。而这时，除了确保正常健康的饮食以保证蛋白质、维生素的补充，以及尽量避免外界不良因素的影响和积极治疗皮肤疾患外，还应根据需要，使用合适的保湿化妆品。
击退干燥七法则
●在冬季，尽管人们喜欢洗热水澡。但是，对皮肤有益的水温是温水，因为热水会将皮肤上的天然油分彻底洗掉，而这种天然油分比你浴后使用护肤品化解干燥要有效得多。
●冬季洗澡一般不要超过15分钟。
●如果一定要洗热水澡，尽可能使用浴液或温和的香皂。浴后应当在皮肤尚未完全干的情况下，在身体各部位涂上润肤品。这样做有助于将润肤成分渗入到皮肤的上层。
●男性在冬季刮胡子时，最好不要用刮胡膏，可用洗发香波替代。
●在那些易发生干裂的身体部位，最好使用力量较强的护肤品，如凡士林。与一般护肤品不一样的是，凡士林可以“封住”皮肤，减少水分的蒸发，对于保护比较干燥的皮肤十分有效。
●洗完东西或洗手后应使用一些能够保持水分的护手霜。
●在家时，皮肤暴露于外的地方较户外要多，使用加湿器是解决皮肤干燥的不错方法。
冬季皮肤麻烦多
皮肤易瘙痒、手足会皲裂、冻疮找上门
西北风一刮，人的皮肤也会由于气温降低，无论是显性出汗还是隐性出汗，都大为减少，人体皮肤的润滑剂皮脂腺的分泌也大大减少，除了婴儿以外，大部分人的皮肤都会比较干燥。这时一些冬令常见的皮肤病也开始在一部分人群中间肆虐起来。许多人，特别是老年人就自诉全身或者小腿前皮肤瘙痒、干燥、鳞屑脱落，变得干燥，瘙痒难忍。到医院皮肤科就诊，往往诊断为冬季瘙痒症或皮脂缺乏性湿疹。
那么，为什么有些人的皮肤一到冬季就特别干燥呢？皮肤干燥与皮肤的失水有关，皮肤水分的缺乏又与皮肤的天然皮脂有关，皮肤表面的脂质犹如一件外衣，阻止了皮肤水分的蒸发，使皮肤保持滋润，老年人皮肤变薄，表面的脂质也减少，皮肤自然就显得干燥，冬季冷风又可增加水分的损失，进一步扰乱表皮的脂质平衡，这样干燥就不可避免了。
皮肤瘙痒症：皮肤干燥是祸首
原发性皮肤瘙痒症无疑是最为常见的冬令皮肤病了，此症无论男女老幼都可发病，但中老年者更为多见了，尤其是老年人。患者可全身到处瘙痒，白天由于外界干扰，尚可分心而无暇顾及，一到晚间，瘙痒难忍，全身似有蚂蚁在爬，无法忍受。如果吃了点“发物”，或饮酒，饮咖啡，则更瘙痒难熬。但检查皮肤，却无任何原发性皮疹，仅可见由于搔抓引起的皮肤抓痕，血痂或者色素沉着等继发性损害，如持续时间长久，则可继发多癣性皮损。
此病主要是由于皮肤干燥引起的。冬天我们脱下棉毛衫裤时，常可见很多细小的皮屑从身上弹下，而冬季衣服又穿得较多较紧，这样异物刺激在已敏感的皮肤，瘙痒也就难免了。还有就是有些人不恰当地处理也会加重瘙痒，如热水冲洗虽能解一时之痒却换来瘙痒更甚。因为热水对皮肤本身是一种刺激，再加上皮脂除去更多，导致皮肤更加干燥。
冬季瘙痒症发生的关键在于皮肤干燥和受冷，所以住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。饮食中要尽量多摄入些富含维生素A的食物，如胡萝卜，卷心菜等，少食用咖啡，可乐，酸辣刺激性食物。
手足皲裂：好发于清洁工人家庭主妇
手足皲裂也是冬季很常见的一种皮肤病，此病好发于接触脂溶性或碱性物质的人员，如汽车修理工、清洁工人、厨师和家庭主妇等。患者手足皮肤往往因缺少滋润而干裂，严重者皲裂可至深部肌层，有明显痛感甚至影响手足活动、皮损由皱裂至龟裂至皲裂，为长短深浅不一的裂口，好发于手指和手掌屈侧、足跟、趾底，足侧等处。
防治方法主要是在冬季未发生皲裂前常外搽油脂以滋润皮肤，一旦发生皲裂则可削薄皲裂处厚硬的表皮角质层，然后用热水浸泡10分钟，拭干后再外搽15%的尿素脂或10%的硫磺水杨酸软膏等。冬季野外作业时宜戴好防护手套。
冻疮：气温一冷即会发作
冻疮好发于儿童及妇女，冬季气温一变冷即会发作，至来年春夏季可迅速痊愈，好发部位为肢端末梢，如手指、手背、面部、耳廓、足趾、足跟等处，患处可见局部性淤血性紫红色隆起的水肿性红斑，表面紧胀有光泽，局部皮温降低，环境温度暖热时，局部出现明显的瘙痒或灼热感，而冻疮一旦破溃，溃烂后即有痛感。
防治冻疮原则有如下几条：
●加强体锻，促进血液循环，经常搓搽手足，防止淤血产生。
●注意手足的干燥和保暖，可穿戴宽松暖和的手套和鞋袜。
●受冻部位不宜立即近火烧烤或用热水浸泡。
另外，冬季也是鱼鳞病、银屑病的好发季节，一些皮肤传染病，如疥疮、虱病在个人和环境卫生不好的情况下，冬季也常常是好发时机。
冬季五步护肤法
洁肤：以保持皮肤清爽为宜
清洁皮肤是保养皮肤的第一步骤，是保养皮肤的关键，洁肤可促进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的吸收功能，预防皮肤疾病，延缓皮肤衰老和皱纹产生。清洁皮肤有单纯用水洗，也有用洗面奶、清洁霜等清洗。用水洗脸是基础，每天2~3次。在冬季，使用洗面奶洗脸，中性皮肤可每天1次，或隔天1次，干性皮肤宜2~3天1次，油性皮肤宜每天1次左右。总之以保持皮肤清爽为宜。洗脸用的水最好是开水冷却至36度左右；油性皮肤者可以温度稍高，约38度；干性皮肤者可稍低，为34度左右。也可用温水洗净后，再用冷水冲洗一下，以缩小毛孔。但敏感性皮肤或皮肤干燥者不宜用单纯冷水洗脸。洗脸时可用指腹由里向外不断按摩，最后用柔软的毛巾檫干。洗面奶应性质温和，量不宜太多，以薄薄地涂至整个面部即可，按摩时间5分钟左右。
保湿：适当增加护肤品使用量
冬季天气干燥，气温下降，皮肤新陈代谢对气候的变化还没完全适应，使皮肤的汗腺分泌减少，显得很干燥。上海市皮肤病性病医院的科研人员在上海、哈尔滨和广州三大城市，对中国女性进行了大样本的流行病学调研，结果提示，上海女性到冬天皮肤的电容量明显低于其他两大城市，说明上海女性冬季表皮含水量少，干燥脱屑。此时就要适当增加护肤品的使用量，使皮肤得到充分的滋养和维护。护肤品应选择保湿功能大、滋润作用强的膏霜类化妆品。不但是面部皮肤需要养护，四肢和躯干部位的皮肤也需要滋润和营养。可选用润肤露，润肤奶液，在每天洗澡后薄薄地涂抹一层于皮肤上，可保持皮肤柔软光滑，富有弹性，延缓老化，又能预防和辅助治疗某些皮肤疾病，如特应性皮炎，冬季瘙痒症，鱼鳞病等。
防晒：选择指数不太高的防晒霜
在冬季，阳光中的紫外线虽不像夏季那么强烈，其中中波和长波紫外线（UVB和UVA）减弱，但紫外线还是造成皮肤老化、变黑的最常见的原因。因而冬天也要适当注意防晒，选择防晒指数SPF和PA值不要太高，如：SPF8，PA+的防晒霜。特别要提醒的是，冬季下雪时，紫外线的强度还可能高于夏季，选择的防晒品的SPF和PA值要大，SPF15，PA++以上。
防皱：要注重劳逸结合营养均衡
冬季天气干燥，如果不注意滋润皮肤，造成皮肤内大量水分丧失，容易形成暂时性的皱纹，即小皱纹的增多。一旦出现小皱纹，不用焦虑，只要保持开朗的心情，注意劳逸结合，合理的营养摄入，平日饮食中多吃些瘦肉，牛奶，蛋类品，新鲜的水果蔬菜等，选用合适的护肤品，坚持面部按摩，促进面部血液循环，改善皮肤营养，可以减少小皱纹。
饮食：多食碱性食物少食酸性食物
冬季天气干燥，平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失，另外合理的膳食结构可以改善体质，延缓衰老。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。要注意减少酸性食物的摄入，如肉类，鱼类，巧克力，葱蒜等。
