摘要：
本文目录吃灵芝的好转反应灵芝和阿胶能一起吃吗灵芝鸡汤的做法与功效是什么黄连阿胶汤的副作用灵芝阿胶天麻一起吃好不好阿胶和灵芝煲水饮有什么作用一、吃灵芝的好转反应灵芝用水煎服，长期饮用... 本文目录
一、吃灵芝的好转反应
灵芝用水煎服，长期饮用可以预防癌症和心脑血管疾病，有病治病，没病强身，具有非常高的药用价值和养生疗效。有些人服用灵芝后身体出现“不良反应”，事实上这是服用灵芝后的好转反应哦。那么，吃灵芝的好转反应是什么？下面我来给大家介绍。
吃灵芝的好转反应医学界经过研究和实验证明：服用任何保健品都会有或多或少的“不良反应”，许多人所说的“调整反应”或“好转反应”或“整健反应”，中医称为“瞑眩反应”。“瞑眩反应”并非是副作用，这是对人体各个器官进行有效调节所产生的一种“奇怪”现象，约有百分之二十的人会感觉到。“瞑眩反应”因个人服用量、年龄、体质、症状、健康状况不同而有所差异。下面列出吃灵芝后各种瞑眩好转反应的现象以及原因和处理方法：
好转现象可能原因处理
1.没有感觉但气色、皮肤、眼神都在变好请提醒服用者前后之不同
2.血糖高内分泌系统不健康，胰岛素分泌不足，身体内的细胞对胰岛素不敏感，细胞内残余糖份下在排出最多二、三周后就好多了
3.血压高血液循环改善，但血管阻力未消失，待排出血管壁的中性脂肪后，血压就下降。心脏的功能恢复较快，因而血压暂时升高,继续服用血压药，但应每天量血压，注意其下降情形，随之减少药的剂量
4.头痛头部神经或头部血液循环不良改善以后就不会再痛了
5.耳鸣血液循环不佳，耳部神经传导不良改善以后就会渐渐消失
6.昏睡有慢性肝硬化现象，肝细胞修补恢复期需大量休息随着细胞恢复，渐渐正常
7.晕眩末稍循环正常，各处需血量增加，血量一时供应不足，血压会暂更低，使脑部供血不足而产生头晕的现象继续服用，可稍减量
8.呕吐肠胃不好改善以后就好了
9.青春痘皮脂腺阻塞，停留在皮脂腺的脂肪或毒素被活化的细胞排除后，渐渐改善二、三周后就好多了
10.流鼻血末梢血管脆弱血管弹性增加后就改善
11.口干舌燥细胞活动增加，就象运动后一样口渴继续服用，多喝水，多吃水果，改善后恢复正常
12.痰多咳嗽
肺开始健康发展，肺开始反击，肺排毒最直接的方法是咳嗽，刚开始排不出痰的人则表示淋巴功能低，也就是免疫力较低,好现象，继续服用
13.头皮痒新细胞生长快，被细菌破坏的头皮细胞有断脱落好现象，继续服用
14.饭量少细胞吃饱后，不再吃太多东西好现象，继续服用
15.心跳加速心脏不好或贫血好现象，可减量继续服用
16.腰酸骨骼神经受压迫，子宫或肾脏不好，太胖，坐姿不良随着细胞生长，修复，酸疼感渐渐消失
17.胃痛胃或十二指肠有溃疡改善后不会再痛
18.小便多肾脏，胰脏，神经系统，或膀胱不良，有糖尿病或感染改善后渐渐正常
19.小便白浊肾脏球体有感染，蛋白质消失，请做蛋白检验一个月以后再比较改善程度
20.小便臭细胞内毒素排除改善后渐渐正常
21.尿酸高酸性体质，体内尿酸正排出改善后渐渐正常
22.排气肠胃蠕动改善改善后渐渐正常
23.血尿肾或膀胱结石，石头已经开始松动，或已排掉改善后渐渐正常，若持续二周请到医院做全面检查
24.下痢大肠差，通常带油改善后渐渐正常，减量
25.胀气肠胃不好好现象，再增加服用酵素
26.便血有痔疮或大肠长息肉或瘤若持续二周请到医院做全面检查
27.月经不停子宫内的血管脆弱或长瘤若持续二周请到医院检查
28.经血太多身体开始向健康发展，身体的毒素通过血液经子宫排出,增加其它排毒器官的功能，增加内分泌系统的营养
29.又来月经
身体开始向健康发展，内分泌有能力驱动本不该停止的月经周期再次启动。身体开始进入年轻状态好现象，继续服用
30.子宫痛若剧烈疼痛不停，可能内膜异位或长东西若持续二周请到医院检查
31.肥胖肾脏不好，等免疫力加强后自然会改善需要持续增加滋养
32.体重下降免疫力增强，巨噬细胞会吞噬多余脂肪需要持续增加滋养
33.发烧凋动免疫功能的一种正常的应急反应多喝水，多休息
34.流汗、疮等皮肤排毒继续服用，以疏导排毒器官，如肝、肾、肠、肺的功能多吃水果，多喝水，多休息
35.便秘开始向健康发展，需要更多的水份多喝水，多吃高纤维食品
36.全身浮肿肾脏向健康发展，暂时排水功能减缓,加强其脏器官的排毒，如，肝、肠、皮肤出汗以加强血液循环，加强营养，多休息
37.疼痛现象细胞开始增生，骨头开始修复。神经开始加速释放修复信号，祛风湿，疏通经络好现象，继续服用。
灵芝煮水喝有什么功效灵芝是一种很名贵的药用及食用菌,是常见的营养保健品。灵芝，俗称“灵芝草”，古代称为长生不老的“仙草”。灵芝是一种有病能治病、无病能强身的食药双重功能，没有任何副作用和依赖性，男女老少都可饮用，久食轻身，延年益寿，是人类最理想的天然药品和保健食品。
据现代医学研究表明和有关资料记载，灵芝煮水饮用，除了对人类三大死因的癌症、脑溢血、心脏病确有显著疗效外，还可治疗肝炎、肝硬化、肾炎、肾盂肾炎、风湿性关节炎、慢性支气管炎、哮喘、胃病、十二指肠溃疡，心脑血管疾病、心肌炎、神经衰弱、鼻炎、糖尿病、前列腺肥大、高山病、心悸、手足冰冷、高血压、低血压、湿疹、汗疹、寒症瘀血、尿急尿频、盗汗、脑震荡后遗症、失眠、痔疮、便血、盆腔炎、子宫内膜炎、宫颈糜烂、营养不良等症。
灵芝还具有嫩肤美容白净皮肤的作用，特别是消除面部雀斑、色斑、黄褐斑、粉剌、及调剂内分泌失调方面有很好的效果，长期食用可清除人体血中杂质，降低胆固醇，促进血液循环，治疗更年期疾病，提高人体免疫力，防止老年性痴呆都有一定的作用。
灵芝水煎法1、将野生灵芝切成薄片、小块或者粉碎成粉末。用冷水煮开沸腾后，再煮5-30分钟;按照用量，一般加水500-2000毫升。通常可以反复煮2-3次，才可将野生灵芝扔掉;将煮好的灵芝装入温水瓶慢慢喝，可按照自己的需要随时饮用。
灵芝水煎法2、把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一般成人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。
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可以是可以，灵芝固本，阿胶补血，没有冲突，但也没有互补的作用。口味上差了点，呵呵。楼上的不要乱说，阿胶明明是滋阴润燥的，怎么会上火？这两者都没什么毒副作用，而且都是平性的（就是说多吃不会上火），可以长期服用。只是脾胃虚寒呕吐泄泻者忌用阿胶，另外女性月经期也不可服用。灵芝百无禁忌，适合所有人，而且和阿胶不同，灵芝只有长期服用才有效果。
三、灵芝鸡汤的做法与功效是什么
准备用料：乌鸡300g、灵芝50g、北芪50g、油适量、盐适量、猪瘦肉适量、枸杞适量、阿胶枣适量。
1、乌鸡和瘦肉放入热水锅中焯烫一下。
2、焯烫好的乌鸡和瘦肉放入砂锅中，倒入适量开水。
3、灵芝片洗净放入砂锅中。
4、北芪冲洗干净后放入砂锅中。
5、加入适量枸杞入砂锅。
6、阿胶枣适量放入砂锅中。
7、砂锅盖上盖子大火煮开后改小火煲1.5-2小时。
8、关火加盐调味即可。
9、成品图。
功效：
灵芝有“主胸中结，益心气”的作用，而且还有保护中枢神经.心脏、血管、抗衰老的作用，再搭配滋补的乌鸡，是一道含有水溶性蛋白质、氨基酸、多糖类的汤品。能滋补身体，并有养肝作用。
参考资料来源：百度百科-灵芝鸡汤
四、黄连阿胶汤的副作用
黄连阿胶汤的副作用
对于这种虚症的失眠，中医经方里面很有名的“黄连阿胶汤”可以治疗。里面有黄连、黄芩、白芍、阿胶。为什么要用黄芩、黄连?因为苦味入心脏，能够清心。所以用黄连、黄芩清泻心火。因为桂枝跟白芍是不同的药性，《神农本草经》和《黄帝内经》里都讲到“辛甘发散为阳”：“辛甘发散为阳，酸苦涌泄为阴，咸味涌泄为阴，淡味渗泄为阳。”所以桂枝是辛、甘发散，辛味和甘味的药，白芍是“酸苦涌泄”，酸苦的药是收敛。所以桂枝是增加身体的动脉循环，白芍是增加静脉循环，所以我们黄连阿胶汤里面，不用桂枝我们用白芍，身体的静脉回到心脏的速度加快，就会使大量血会流进到心脏。
血进到心脏以后，再用阿胶去补你欠亏的血，产生更多的血。怎么设定补回的血不要补到手指上，也不要补到肝脏，也不要补到脾脏，而是要这个血——那一滴血要回到心脏的正中心的地方?这时就需要有个药引子导引它，就好像在你迷路时为你找个带路的人一样。这个导引在中药里面没有，那只能从食物中找。找遍了食物，只有一种东西是永远悬浮在中空的，悬浮在中间的，是什么?就是鸡子黄——鸡蛋黄，鸡蛋黄永远是悬浮在空间。所以“黄连阿胶汤”在煮的时候，黄芩、黄连、白芍三味药去煮，煮完以后，要在趁热的时候把阿胶放进去，阿胶是溶化在里面的。等到温的时候再把蛋黄丢下去……需要注意，一是不要蛋白，只要蛋黄。二是要在温热的时候把蛋黄丢下去。所以，一定要蛋黄，只用蛋黄。蛋黄就是告诉这个药，你去的时候，一定要停在心脏的正心悬浮、漂浮在里面。
阿胶为马科动物驴的去毛之皮经熬制而成的胶状物。驴以麦秸、谷草为主食，中国北方均有饲养。驴皮全年均可采收。一般在10月至次年5月为阿胶生产季节。药用阿胶呈整齐的长方形，长约8.5厘米，宽约3.7厘米，厚0.7至1.5厘米。表面棕褐色或黑褐色，有光泽。质硬而脆，断面光亮，碎片对光照视呈棕色半透明。气微，味微甘。
如何食用阿胶1、阿胶不宜直接入煎，须单独加水蒸化。新熬制的阿胶不宜食用，以免“上火”。
2、阿胶滋阴补血多生用，清肺化痰蛤粉炒，止血蒲黄炒。
3、用于虚劳咳血、便血、吐血等多种出血以及失血后的头晕、乏力，常与党参、黄芪、当归、熟地、人参、天冬、五味子、白及等配伍。
4、治疗虚劳肺燥咳嗽、阴血不足的虚热、心烦。常与石膏、杏仁、人参、麦冬等配伍。
5、治疗肺结核咳血：阿胶研成细末，每次服20-30克，每日2-3次，温开水送下，或熬成糊状饮下。均配用常量西药抗结核药。
6、治疗胎动不安、滑胎：阿胶12克，鸡子2枚，红糖30克(打荷包蛋服)。
7、阿胶畏大黄。
全年均可加工，将驴皮浸入清水内约2～3天使软化后，取出刮去驴毛，切成小块，用清水洗净，放入沸水中煮约一刻钟，至皮卷起时，取出，放入另一有盖锅中加水至浸没驴皮，煎熬约三天三夜，待液汁稠厚时取出，加水再煮，如此反复5～6次，直至大部分胶质都已溶出为止。将所得液汁用细铜丝筛过滤，滤液中加入少量白矾粉搅拌，静置数小时，待杂质沉淀后，收取上层溶液加热浓缩。在出胶前2小时加入矫臭剂及矫味剂(1,000斤驴皮加黄酒7.5斤及砂糖15斤)，出胶前半小时加入豆油(1000斤驴皮加15斤)，以减低胶的粘性。至用铲挑取粘成一团不再落入锅中时即可出胶。放入衬有铅皮的木盘中，铅皮上预先涂搽豆油以免粘连，待胶凝固，取出，切成小块，块长10厘米，宽4～4.5厘米，厚1.6厘米或0.8厘米。置网架上晾，每隔2～3天翻动一次，以免两面凹凸不平，7～8天后整齐地排入木箱中，密闭闷箱并压平，待外皮回软再取出摊晾，干后再闷，再晾干(也可用鼓风干燥法干燥)。在包装前用湿布拭去外面莫状物，即为成品。
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枸杞的作用与功效薏米的功效与作用桂圆的功效与作用腰果的营养价值黑豆的功效与作用灵芝鸡汤怎么去除苦味荸荠粘了还能吃吗阿胶什么时间吃效果最好洛神花茶可以减肥吗五、灵芝阿胶天麻一起吃好不好
最好是分开吃
灵芝主要功效是提高免疫力，赤芝又有些苦，和阿胶、天麻一起吃也不好吃。灵芝可以煲骨头、鸡都行
阿胶是滋阴补血，可以和乌鸡、党参、北芪、红枣一起煲汤
天麻可以祛头风，可以和鱼头或是猪脑一起炖。如果是没有制过的天麻就要放二三片生姜。
六、阿胶和灵芝煲水饮有什么作用
阿胶:补血；止血；滋阴；润燥。主血虚证；虚劳咯血；吐血；尿血；便血；血痢；妊娠下血；崩漏；阴虚心烦失眠；肺虚澡咳；虚风内动之痉厥抽搐。
灵芝：
1,抗肿瘤作用 2,保肝解毒作用 3,对心血管系统的作用 4,抗衰老作用 5,抗神经衰弱作用
6,治疗高血压 7,治疗糖尿病 8,对慢性支气管炎,支气管哮喘作用 9,抗过敏作用 10,美容作用
阿胶为驴皮经煎煮浓缩制成的固体胶。阿胶为传统中药，有滋阴补血、止血安胎的功用，可治血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等，对虚劳贫血、肺痿咯血、胎产崩漏等症有良好疗效。阿胶的应用距今已有两千年的历史。
灵芝是祖国中医药宝库中的珍品，素有"仙草"之誉。古今药理与临床研究均证明，灵芝确有防病治病、延年益寿之功效。现代药理学与临床实践进一步证实灵芝多糖是灵芝扶正固本、滋补强壮、延年益寿的主要成分。
