本文目录
一、阿胶枣和红枣的区别有哪些
阿胶枣和红枣都是我们生活中比较常见的枣类食物,当然,阿胶枣和红枣的味道都是非常不错的,并且营养价值也都是比较高的,但是很多的朋友们对于阿胶枣和红枣的区别并不是非常的了解,下面我们就来一起看看。
红枣
相信我们大家对于红枣这种食物是非常的熟悉的,因为我们平时都是经常可以吃到红枣的,当然,红枣的保健功效是非常不错的,适当的食用可以促进身体的健康。红枣益气,红枣又名干枣、枣子,含蛋白质、糖类、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。
阿胶枣
阿胶枣除了包含红枣的特征外,还有氨基酸和钙、铁等多种矿物质,阿胶枣看起来和红枣没有什么区别,但是它俩还是有不同,相比之下阿胶枣比红枣的颜色深一点,吃起来红枣是甜的,阿胶枣甜中带点苦的味。阿胶枣也是用上好红枣为原料,经过正宗阿胶浆津泡等工艺而成,阿胶是用驴皮熬制而成的。阿胶枣有红枣的营养,还有阿胶的营养,是一种老、幼皆宜的保健食品。具有提高免疫力的作用。另外,我们在日常生活中经常食用一些阿胶枣,既可以增强我们人体的体质和抗病能力,并且还可以促进人体的新陈代谢功能,对于帮助我们大家促进皮肤的健康也是非常的有好处的。
我们已经详细的了解了阿胶枣和红枣的区别了,我们可以知道,阿胶枣和红枣的区别也是比较多的,所以我们大家就要将这些关于阿胶枣和红枣的区别记住的,这样以后我们大家在生活中就是可以轻松的区别阿胶枣和红枣。
二、阿胶红枣的功效与作用
阿胶红枣是很多女性的最爱,既能补益气血,也能美容养颜,平时可以直接食用,也可以用来做汤,阿胶枣的主要原料是新鲜大红枣。想要了解更多阿胶红枣的功效与作用的知识,那就和我一起来看看吧!
阿胶红枣的功效与作用
1、益气补肾滋补美容
阿胶红枣能益气补肾,滋补美容,它含有多种对人体有益的氨基酸和微量元素钙与铁,能滋补身体,也能补益气血,而且他在加工时添加的阿胶,本身就是一种能补血润燥滋阴的中药材,平时人们经常吃阿胶,红枣能让面色红润,气血充盈,也能缓解肾虚,温补肾阳。
2、延缓衰老
阿胶枣中含有大量天然酚类物质,和一些黄酮类成分,还含有一些天然的多糖,这些物质都是天然的抗氧化成分,能减少人体内氧化反应的发生抑制自由基的生成,也能提高人体各组织器官细胞的活性,能预防各器官老化,从而也就起到了延缓衰老,延长寿命的重要作用。
3、预防结石
胆结石肾结石都是因为人体内的胆固醇不能及时代谢形成的一种疾病,平时多吃一些阿胶藻,可以吸收丰富的维生素c这种物质能促进人体内胆固醇的分解与代谢,减少胆固醇在人体内积存,从而也就降低了结石的生成几率,所说说阿胶枣对人类结石病有明显的预防作用。
4、降血压降血脂
高血压和高血脂是现在困扰中老年人群的高发疾病,平时他们多吃一些阿胶藻,可以吸收丰富的卢丁,这种物质既能软化血管,也能清除身体内胆固醇,分解人体内积存的脂肪,可以加快血液循环,也能让过高的血压与血脂降下来。
食用阿胶枣的注意事项
适宜人群:贫血患者、肿瘤患者及肿瘤放疗、化疗者,这类人群身体较为久病体虚,尤其适宜进补、中老年女性、身体虚弱的脑力劳动者、月经不调者。
禁忌人群:
月经来潮时和处于月经期的女性,不要吃阿胶,会造成经量过多,建议需待月经干净后方可服用。
流产或产后的人群,将阿胶作为产后调理的补品,要等恶露干净后才能服用。
感冒、咳嗽、腹泻等病,在生病期间不宜服食阿胶。
阴虚阳亢体质的人群,需要酌情减量,防止出现上火症状。
高血压伴动脉硬化者应慎服阿胶。因为阿胶能使血流速度减慢,使血脂微粒沉积在血管壁上而加重动脉硬化的程度。
脾胃功能不足者慎用。脾胃为后天之本,如果脾胃功能受阻,再好的药物人体也无法消受。需要注意的是,阿胶不宜天天吃、长期吃,因为这样服用会损伤脾胃,出现消化功能障碍,进而影响食欲。服用阿胶时,尤其是脾胃功能不足者,最好配以调理脾胃的药,这样能促进阿胶的消化吸收。
阿胶枣的做法
阿胶枣做法:
1、阿胶捣碎(用粉碎机最好,没粉碎机就把阿胶装进塑料袋里用重硬物锤碎);
2、阿胶碎兑入350毫升的清水和一半红葡萄酒一起放进锅里熬成阿胶浆;
3、阿胶全部烊开后,加入白芝麻熬5分钟;
4、放入红糖搅拌(量据个人口味定),待红糖烊了,再滴入剩下的红干和阿胶浆搅拌匀,转小火保温;
4、把红枣洗净蒸软(用微波炉加热速度快,高火4分钟);
5、把红枣倒进阿胶浆里(此时关火),两者混合搅拌好,要使每个小枣的表面都能均匀裹上一层混有芝麻的阿胶浆,最后装入大碗里;
6、阿胶枣凉后,装入塑料袋或容器中放进冰箱里冷藏;
自制阿胶枣:
1.取优质阿胶约5克(约1/6片),砸碎后放入大瓷碗中,大约加入两小匙水和少量黄酒(红葡萄酒和桂花陈酒更好)盖好盖子入锅蒸至阿胶全部化开,加入少量红糖,待糖溶化后再滴入数滴酒就可出锅。
2.选大约500确定上好金丝小枣或者肉厚核小的小枣,洗干净后放入白瓷碗中,置微波炉中用口火加热2分钟后,上下翻动再加热1分钟即可。
3.将枣子倒入装阿胶的大碗中,拦匀,使枣子表面裹上薄薄的一层阿胶浆。然后,放放盘中晾干,便可吃到货真价廉的阿胶枣。
猜你感兴趣:
1.阿胶有哪些常用的食用方法
2.块状阿胶食用方法
3.关于阿胶的典故十则
4.什么人不能吃阿胶膏
5.冬季吃阿胶的好处及食用
三、大枣与阿胶枣的区别
主要区别有,性质不同、营养成分不同、食用方法不同、适宜人群不同,具体如下:
一、性质不同
1、大枣
大枣是蔷薇目鼠李科枣属植物。
2、阿胶枣
阿胶枣是以上好红枣为原料,添加桂花、陈皮、阿胶等中药成份,精炼制作而成。
二、营养成分不同
1、大枣
富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。
2、阿胶枣
阿胶枣是以正宗阿胶和金丝小枣为主原料加枸杞等中药材精制而成,含多种果糖、维生素、葡萄糖、微量元素。
三、食用方法不同
1、大枣
可以生吃、熬粥、做面食等,还可以熬红糖大枣枸杞汤。
2、阿胶枣
食用阿胶枣时不要用水煎煮,因为温度超过80℃,枣里面的维生素C就被破坏了。市场上出售的阿胶枣,一般都是包装好的,在其保质期内可开袋即食。生吃是最有营养的,每天坚持吃5~8枚,对身体非常有益。
四、适宜人群不同
1、大枣
大枣老少皆宜,尤其是中老年人、青少年、女性的理想天然保健品,也是病后调养的佳品。特别适宜慢性肝病、胃虚食少、心血管疾病、脾虚便溏、气血不足、营养不良、心慌失眠、贫血头晕等患者食用。
2、阿胶枣
适宜体质虚弱、缺血、贫血及免疫调节的保健作用。
参考资料来源:百度百科-大枣
参考资料来源:百度百科-红枣
参考资料来源:百度百科-阿胶枣
四、阿胶与红枣有什么区别
阿胶和红枣的区别:
红枣
相信我们大家对于红枣这种食物是非常的熟悉的,因为我们平时都是经常可以吃到红枣的,当然,红枣的保健功效是非常不错的,适当的食用可以促进身体的健康。红枣益气,红枣又名干枣、枣子,含蛋白质、糖类、维生素以及钙、磷、铁等营养成分,其中维生素C的含量在果品中名列前茅,有维生素王之美称。中医中药理论认为,红枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用。用于脾虚食少,乏力便溏,妇人脏躁。
阿胶枣
阿胶枣除了包含红枣的特征外,还有氨基酸和钙、铁等多种矿物质,阿胶枣看起来和红枣没有什么区别,但是它俩还是有不同,相比之下阿胶枣比红枣的颜色深一点,吃起来红枣是甜的,阿胶枣甜中带点苦的味。阿胶枣也是用上好红枣为原料,经过正宗阿胶浆津泡等工艺而成,阿胶是用驴皮熬制而成的。阿胶枣有红枣的营养,还有阿胶的营养,是一种老、幼皆宜的保健食品。具有提高免疫力的作用。另外,我们在日常生活中经常食用一些阿胶枣,既可以增强我们人体的体质和抗病能力,并且还可以促进人体的新陈代谢功能,对于帮助我们大家促进皮肤的健康也是非常的有好处的。