摘要：
本文目录阿胶的食用方法和有什么功效阿胶可以祛斑吗阿胶怎么吃最简单方便阿胶具有非常好的养生功效***那怎样食用阿胶才是正确的呢阿胶的做法 怎样自己在家熬阿胶阿胶的功效和禁忌简单介绍一... 本文目录
一、阿胶的食用方法和有什么功效
（阿胶、黄明胶）
一、阿胶：（补益药：补血药）
甘，平。归肺、肝、肾经。
应用：
1、用于血虚萎黄、眩晕、心悸等。可单用，或与当归、熟地、黄芪等配用。
2、用于虚损的咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证。如吐血、衄血，常与蒲黄、生地配伍。妇女血崩及胎漏下血，常与艾叶、生地、白芍等配伍，如胶艾汤。
3、用于阴虚火旺所致的心烦不眠及阴上工业基础风动所致的手脚颤动等。前者，常与黄连、白芍同用，如典连阿胶鸡子黄汤；后者，常与鸡子黄、生地、龟板等同用，如大定风珠。
4、用于阴虚肺燥，咳嗽痰少，咽喉干燥。可与马兜铃、牛蒡子等配伍。
[用量、使用注意、禁忌]
6—15克。
作汤剂须烊化后兑服。
其性滋腻，有碍消化。血证而内有瘀滞者，亦不宜用。
如果是补身体气血两需，可以（阿胶、黄明胶）
一、阿胶：（补益药：补血药）
甘，平。归肺、肝、肾经。
应用：
1、用于血虚萎黄、眩晕、心悸等。可单用，或与当归、熟地、黄芪等配用。
2、用于虚损的咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证。如吐血、衄血，常与蒲黄、生地配伍。妇女血崩及胎漏下血，常与艾叶、生地、白芍等配伍，如胶艾汤。
3、用于阴虚火旺所致的心烦不眠及阴上工业基础风动所致的手脚颤动等。前者，常与黄连、白芍同用，如典连阿胶鸡子黄汤；后者，常与鸡子黄、生地、龟板等同用，如大定风珠。
4、用于阴虚肺燥，咳嗽痰少，咽喉干燥。可与马兜铃、牛蒡子等配伍。
[用量、使用注意、禁忌]
6—15克。
作汤剂须烊化后兑服。
其性滋腻，有碍消化。血证而内有瘀滞者，亦不宜用。
（阿胶、黄明胶）
一、阿胶：（补益药：补血药）
甘，平。归肺、肝、肾经。
应用：
1、用于血虚萎黄、眩晕、心悸等。可单用，或与当归、熟地、黄芪等配用。
2、用于虚损的咯血、吐血、尿血、便血、崩漏等出血证。如吐血、衄血，常与蒲黄、生地配伍。妇女血崩及胎漏下血，常与艾叶、生地、白芍等配伍，如胶艾汤。
3、用于阴虚火旺所致的心烦不眠及阴上工业基础风动所致的手脚颤动等。前者，常与黄连、白芍同用，如典连阿胶鸡子黄汤；后者，常与鸡子黄、生地、龟板等同用，如大定风珠。
4、用于阴虚肺燥，咳嗽痰少，咽喉干燥。可与马兜铃、牛蒡子等配伍。
[用量、使用注意、禁忌]
6—15克。
作汤剂须烊化后兑服。
其性滋腻，有碍消化。血证而内有瘀滞者，亦不宜用。
补气血不足：阿胶（山东的）500克，红枣30个，冰糖2两，黑芝麻1两，核桃仁3两。
黄酒250克。
做法：半瓶黄酒泡阿胶一夜，软化后放入红枣，冰糖，黑芝麻，核桃仁，放水蒸3—4个小时，大雪或冬至做，一天一小勺，用热水冲服。
注：阿胶需砸碎。
二、阿胶可以祛斑吗
内调外养的祛斑方式是科学的祛斑方式。是不伤皮肤的，自然的祛斑方式。
祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式。
色斑的形成原因是比较多，大致分为外部原因和内部原因：
外部原因：阳光中的紫外线、环境污染、过度使用化妆品、电器辐射等等；内部原因：生活压力、工作压力、脾气不好、内分泌系统紊乱、人体代谢能力不足等等；
除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点：
保证良好的作息时间，不要熬夜；
应该保持良好的作息时间，不要熬夜；保持心情良好，不要经常发脾气、郁闷；选择正规备案的祛斑产品，包括口服和外用的。因为黄褐斑形成原因不是一种，而是多种原因形成的，包括阳光中的紫外线，生活压力，心理压力，生活环境，内分泌系统紊乱，人体新陈代谢功能不足等等原因。不能急于求成，色斑的形成周期一般是几年或者是几十年日积月累形成的，所以祛斑也不能操之过急。采用安全健康的祛斑方式更可靠一些。一般健康的祛斑周期为三个月到五个月不等。不要乱用化妆品，肌肤代谢功能有限，大量使用化妆品会导致肌肤代谢过慢，也会影响色斑去除。三、阿胶怎么吃最简单方便
阿胶的制作步骤如下：
材料准备：阿胶20克、红枣4粒、枸杞子10克、鸡蛋2个、姜红糖25克、清水适量，菜刀、案板、锅等。
1、准备阿胶。
2、敲碎阿胶块，准备姜红糖、鸡蛋、红枣、枸杞子。
3、红枣去核切块。
4、锅内放水煮开，倒入阿胶。
5、再倒入红枣、枸杞子。
6、用勺子把阿胶搅化。
7、煮10分钟。
8、打入两个鸡蛋。
9、煮5分钟。
10、最后把姜红糖放入。
11、姜红糖煮化后即可关火。
12、成品。
四、阿胶具有非常好的养生功效***那怎样食用阿胶才是正确的呢
我们知道阿胶是一种昂贵的中药药材，可与鹿茸、人参相提并论。汉唐至明清时期，阿胶还作为皇家贡品，被誉为补血圣药。它的营养价值非常高，富含许多对人体有益的成分。服用阿胶的方法有很多，不同的服用方法，也有不同的用途，最好是遵照医嘱服用。如果是作为日常保健品话，如何服用阿胶才能够发挥阿胶的最大效用呢，主要有以下几种方法。
首先是传统的食用法。取出适量的阿胶，将其放进容器中压碎，随后放入冰糖，适量的黄酒，以及适量的水，充分浸泡1至2天，待阿胶溶化后，再添加进适量的核桃仁，桂圆肉等，一起搅拌均匀，放到锅中进行蒸煮至溶化，等放凉后即可放进冰箱中进行储藏，每日挖1到2汤匙用开水冲服食用即可。
其次是食疗法，我们可以在平时做饭时，在食物中添加阿胶进行食用。比如可以煮阿胶粥，在粥中放入适量的阿胶煮熟，即可起到滋阴润肺的效果。或是将瘦肉洗净切块，放入阿胶与白糖一起炖，可治疗贫血。也可用阿胶来煮汤，制作阿胶糕、阿胶黄酒等等，阿胶糕可制作核桃阿胶糕、桂圆阿胶糕，视自己的喜好而定，制作好后依旧每天服用1-2勺。
以上的方法，如果是觉得比较麻烦操作不便的话，那么也可以采用最简单的食用方法，利用阿胶制作阿胶牛奶。将阿胶研成粉末状，放入锅中，加入适量的清水，用小火煮开，然后再倒入刚煮沸的牛奶，与阿胶一同搅拌均匀即可服用。二是将阿胶研成粉末状后，放进微波炉中，倒入沸水，在微波炉中叮一会儿即可取出搅拌，放进冰箱后可随时服用。
五、阿胶的做法 怎样自己在家熬阿胶
1.将阿胶隔着包装轻轻敲碎。好的阿胶一敲就碎。用1：1的黄酒浸泡3天。（如果将阿胶磨成粉再浸泡的话半天时间就够了）主要是为了泡软。
2.将泡好的阿胶隔水放入锅中，边加热边搅拌直到阿胶全部烊化成液体。（大概30分钟）。
3.加入敲碎的土冰糖，冰糖一定要敲的碎点，很难融化的。边搅拌边煮着，大概需要40-50分钟才能溶化干净。
4.待冰糖全部融化后，加入核桃肉和桂圆肉，搅拌均匀，看到均匀裹上阿胶液之后加入红枣肉搅拌均匀再加入黑芝麻搅拌均匀。
5.边煮边搅拌，大概20分钟后关火，（全程大概1个半小时）。
6.将盛器内部铺上保鲜膜倒入阿胶膏晾凉后盖上盖子入冰箱冷藏24小时即可。
阿胶膏是用中药阿胶配黄酒及其它中药通过一定的加工程序制成的用于患腰酸怕冷、耳鸣和阴虚或肾亏等症状的冻膏药品。多采用补益、强身、活血等药物，对患病者有辅助治疗作用，对健康人能增强体质，保持精力充沛，减少疾病的发生。
六、阿胶的功效和禁忌简单介绍
1、阿胶的功效：
（1）补血益气。阿胶的补血范围非常广，不仅是贫血的女性朋友可以服用，就是产后失血过多或者是月经期间的女性也可以服用阿胶，以帮助达到补血补气的功效。但是要注意，阿胶只能补充缺铁性的贫血，而对于其他原因导致的贫血没有更好的治疗效果。
（2）改善更年期症状。阿胶能够直接帮助女性朋友改善更年期的症状，一些处于这个阶段的女性朋友会出现失眠或者是烦躁等症状。而服用阿胶则可以很好的起到安神的作用，效果非常好。
（3）美容养颜。阿胶可以达到非常好的美容养颜的效果，能让肌肤变得更加的滋润。对于一些肤色不均的女性朋友来说，可以帮助利用阿胶，以达到平衡肤色的效果。
2、禁忌：
（1）容易上火的人不要服用。阿胶本来就是一种补品，并且性热，如果是本身就容易上火的人，食用了阿胶以后，那么会导致这种情况变得更加的严重。
（2）体质虚弱的人不要服用。对于体质尤其虚弱的人来说，如果服用了阿胶，会让情况变得更加的糟糕。并且可能会伴随其他的不良症状发生，因此这一类的人群也是不适合服用阿胶的。
