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一、郁金散简介
目录 1拼音 2《圣济总录》卷六十八:郁金散 2.1处方 2.2制法 2.3功能主治 2.4郁金散的用法用量 2.5摘录 3《圣济总录》卷四十三 3.1方名 3.2组成 3.3主治 3.4郁金散的用法用量 3.5制备方法 4《圣济总录》卷二十八 4.1方名 4.2组成 4.3主治 4.4郁金散的用法用量 4.5制备方法 5《伤寒总病论》卷四 5.1方名 5.2组成 5.3主治 5.4郁金散的用法用量 5.5制备方法 6《圣惠》卷四 6.1方名 6.2组成 6.3主治 6.4郁金散的用法用量 6.5制备方法 6.6用药禁忌 7《圣惠》卷三十七 7.1方名 7.2组成 7.3主治 7.4郁金散的用法用量 7.5制备方法 8《幼幼新书》卷十九引《万全方》 8.1方名 8.2组成 8.3功效 8.4主治 8.5郁金散的用法用量 8.6制备方法 9《幼幼新书》卷八引《万全方》 9.1方名 9.2组成 9.3主治 9.4郁金散的用法用量 9.5制备方法 10《圣惠》卷八十三 10.1方名 10.2组成 10.3主治 10.4郁金散的用法用量 10.5制备方法 11《圣惠》卷六十四 11.1方名 11.2组成 11.3主治 11.4郁金散的用法用量 11.5制备方法 12《圣惠》卷五十八 12.1方名 12.2组成 12.3主治 12.4郁金散的用法用量 12.5制备方法 13《医学入门》卷六 13.1方名 13.2组成 13.3主治 13.4郁金散的用法用量 13.5制备方法 14《理瀹》 14.1方名 14.2组成 14.3主治 14.4郁金散的用法用量 14.5制备方法 15《医心方》卷五引《深师方》 15.1方名 15.2组成 15.3主治 15.4郁金散的用法用量 15.5制备方法 16《圣济总录》卷七十 16.1方名 16.2郁金散的别名 16.3组成 16.4主治 16.5郁金散的用法用量 16.6制备方法 16.7附注 17《医统》卷八十三 17.1方名 17.2组成 17.3主治 17.4郁金散的用法用量 18《外科集腋》卷八 18.1方名 18.2组成 18.3主治 18.4郁金散的用法用量 18.5制备方法 18.6附注 19《杂病源流犀烛》卷十七 19.1方名 19.2组成 19.3主治 19.4郁金散的用法用量 19.5制备方法 20《治痧要略》 20.1方名 20.2组成 20.3主治 20.4郁金散的用法用量 20.5制备方法 21《杏苑》卷六 21.1方名 21.2组成 21.3主治 21.4郁金散的用法用量 21.5制备方法 22《圣惠》卷十 22.1方名 22.2组成 22.3主治 22.4郁金散的用法用量 22.5制备方法 23方出《圣惠》卷五十五,名见《圣济总录》卷六十 23.1方名 23.2组成 23.3主治 23.4郁金散的用法用量 23.5制备方法 24《圣济总录》卷一一○ 24.1方名 24.2组成 24.3主治 24.4郁金散的用法用量 24.5制备方法 25《圣济总录》卷六十九 25.1方名 25.2组成 25.3主治 25.4郁金散的用法用量 25.5制备方法 26方出《丹溪心法》卷二,名见《李氏医鉴》卷八 26.1方名 26.2组成 26.3主治 26.4郁金散的用法用量 27《普济方》卷六十一 27.1方名 27.2组成 27.3主治 27.4郁金散的用法用量 27.5制备方法 28《普济方》卷二一一 28.1方名 28.2组成 28.3主治 28.4郁金散的用法用量 28.5制备方法 29《普济方》卷二一五 29.1方名 29.2组成 29.3主治 29.4郁金散的用法用量 29.5制备方法 30《普济方》卷三六二 30.1方名 30.2组成 30.3主治 30.4郁金散的用法用量 30.5制备方法 31方出《袖珍》卷四引《经验方》,名见《便览》卷四 31.1方名 31.2郁金散的别名 31.3组成 31.4功效 31.5主治 31.6郁金散的用法用量 31.7制备方法 31.8附注 32《圣济总录》卷九十八 32.1方名 32.2组成 32.3主治 32.4郁金散的用法用量 32.5制备方法 33《圣济总录》卷一一八 33.1方名 33.2组成 33.3主治 33.4郁金散的用法用量 33.5制备方法 34《圣济总录》卷一六八 34.1方名 34.2组成 34.3主治 34.4郁金散的用法用量 34.5制备方法 35《圣济总录》卷一七五 35.1方名 35.2组成 35.3主治 35.4郁金散的用法用量 35.5制备方法 36《永类钤方》卷十一 36.1方名 36.2组成 36.3主治 36.4郁金散的用法用量 36.5加减 36.6制备方法 37《医方类聚》卷二五八引《保童秘要》 37.1方名 37.2组成 37.3功效 37.4主治 37.5郁金散的用法用量 37.6制备方法 38《直指》卷二十一 38.1方名 38.2组成 38.3主治 38.4郁金散的用法用量 38.5制备方法 39《朱氏集验方》卷九 39.1方名 39.2组成 39.3主治 39.4郁金散的用法用量 39.5制备方法 40《圣济总录》卷八十三 40.1方名 40.2组成 40.3主治 40.4郁金散的用法用量 40.5制备方法 41《宣明论》卷十四 41.1方名 41.2郁金散的别名 41.3组成 41.4主治 41.5郁金散的用法用量 41.6制备方法 41.7附注附: 1古籍中的郁金散 1拼音
yù jīn sǎn
2《圣济总录》卷六十八:郁金散 2.1处方郁金30克莲实(去皮)黄耆(锉)各7.5克
2.2制法上药三味,捣罗为散。
2.3功能主治治吐血不止。
2.4郁金散的用法用量每服3克,冷水调下,不计时候服。
2.5摘录《圣济总录》卷六十八
3《圣济总录》卷四十三 3.1方名郁金散
3.2组成郁金1两,白附子(炮)半两,羌活(去芦头)3分,甘草(炙,锉)半两,黄连(去须)1分,黄芩(去黑心)半两,侧柏半两,大黄(锉,炒)半两,干蝎(去土,炒)半两。
3.3主治小肠实热,心下急痹,口舌生疮。
3.4郁金散的用法用量每服2钱匕,食后薄荷熟水调下;生姜蜜汤下亦得。
3.5制备方法上为细散。
4《圣济总录》卷二十八 4.1方名郁金散
4.2组成郁金3分,大黄(细锉,微炒)3分,山栀子仁3分,桂(去粗皮)半两,甘草(炙,锉)1分。
4.3主治伤寒阳盛发狂,大便不通,腹胀满欲走。
4.4郁金散的用法用量每服2钱匕,食后以葱豉汤调下。
4.5制备方法上为细散。
5《伤寒总病论》卷四 5.1方名郁金散
5.2组成郁金1枚(甘草1分,水半碗、煮干,去甘草,切片,焙干,为细末),真脑子(炒)半钱。
5.3主治斑痘始有白疱,忽搐入腹,渐作紫黑色,无脓,日夜叫,烦乱者。
5.4郁金散的用法用量每服1钱匕,以生猪血57滴,新汲水调下,不过2服,甚者毒气从手足心出,如痈状乃愈。
5.5制备方法上为末。
6《圣惠》卷四 6.1方名郁金散
6.2组成郁金1两,白附子3分(炮裂),羌活1两,甘草半两(炙微赤,锉),黄连1两(去须),黄芩3分,川大黄1两(锉,微炒),麦门冬1两半(去心,焙),川升麻3分。
6.3主治小肠实热,心下急痹,口舌生疮。
6.4郁金散的用法用量每服1钱,食后以麦门冬汤调下。
6.5制备方法上为细散。
6.6用药禁忌忌炙煿、热面。
7《圣惠》卷三十七 7.1方名郁金散
7.2组成郁金1两,木香1两,飞罗面1两,黄柏(锉)1两,甘草1两半(炙微赤,锉)。
7.3主治吐血、衄血不止。
7.4郁金散的用法用量每服2钱,以青竹茹汤调下,不拘时候。
7.5制备方法上为散。以生地黄汁1大盏,旋旋拌药后,焙令干,又拌之,令地黄汁尽为度,再为细散。
8《幼幼新书》卷十九引《万全方》 8.1方名郁金散
8.2组成郁金(皂角2挺,挼水1碗,慢火煮干)1两,天竺黄半两,马牙消半两,甘草(炙)半两,朱砂1分,龙脑1钱。
8.3功效镇心压涎。
8.4主治小儿风热。
8.5郁金散的用法用量每服半钱,麦门冬汤调下。
8.6制备方法上为末。
9《幼幼新书》卷八引《万全方》 9.1方名郁金散
9.2组成郁金半两,天竹黄半两,马牙消半两,铅霜半两,龙脑1分。
9.3主治小儿惊热至甚。
9.4郁金散的用法用量每服半钱,以热水调下。
9.5制备方法上为末。
10《圣惠》卷八十三 10.1方名郁金散
10.2组成郁金半两,腻粉1钱,巴豆12颗(以小便浸1宿,去皮出油,研如膏)。
10.3主治小儿中风,吐涎。
10.4郁金散的用法用量每服1字,以橘皮汤调下,吐涎出即效。
10.5制备方法上研匀。
11《圣惠》卷六十四 11.1方名郁金散
11.2组成郁金半两,赤小豆1合,甜葶苈半两,伏龙肝2两,川芒消半两,川大黄半两(生)。
11.3主治游肿攻头面,焮肿赤热疼痛。
11.4郁金散的用法用量以鸡子白并蜜少许,调令稀稠得所,涂之,干即更涂。
11.5制备方法上为末。
12《圣惠》卷五十八 12.1方名郁金散
12.2组成郁金1两,瞿麦1两,生干地黄1两,车前叶1两,滑石1两,川芒消1两。
12.3主治血淋及尿血,水道涩痛。
12.4郁金散的用法用量每服4钱,以水1中盏,煎至6分,去滓温服,如人行10里再服,以愈为度。
12.5制备方法上为粗散。
13《医学入门》卷六 13.1方名郁金散
13.2组成郁金、桔梗、甘草、天花粉、葛根各等分。
13.3主治小儿初生身如丹涂者。
13.4郁金散的用法用量每服5分,薄荷煎汤,入蜜调服。后用兰叶、浮萍、水苔同研绞汁,调朴消、土朱涂赤处。
13.5制备方法上为末。
14《理瀹》 14.1方名郁金散
14.2组成郁金5钱,苍术2钱,川芎2钱,厚朴2钱,乌药2钱,青皮2钱,莪术2钱,草果2钱,玄胡2钱,槟榔2钱,没药(去油)2钱,香附(生熟各半)2钱,灵脂(生熟各半)2钱,黑丑头末2钱,白丑头末(皆生熟各半)2钱,丁香1钱,木香1钱,巴霜1钱,沉香5分(一方有黄连)。
14.3主治气痛。
14.4郁金散的用法用量掺金仙膏贴,或缝袋装药横扎鼻上嗅之。
14.5制备方法上为末。
15《医心方》卷五引《深师方》 15.1方名郁金散
15.2组成郁金2两,黄连2两,矾石2两。
15.3主治目盲。
15.4郁金散的用法用量卧时著目中如黍米大。
15.5制备方法上药治下筛。
16《圣济总录》卷七十 16.1方名郁金散
16.2郁金散的别名金光散
16.3组成郁金半两,甘草(炙)半两,青黛半两。
16.4主治衄血,汗血。
16.5郁金散的用法用量每服2钱匕,以鸡子白调下。
16.6制备方法上为散。
16.7附注金光散(《普济方》卷一八八)。
17《医统》卷八十三 17.1方名郁金散
17.2组成片姜黄1钱,牡丹皮7分,莪术7分,红花7分,当归7分,赤芍药7分,川芎7分,桂心7分,延胡索7分。
17.3主治妇人血气撮痛,月水不通,预先呕吐,痛及腰腹胀。
17.4郁金散的用法用量上(口父)咀。水1盏半,酒半盏,煎8分,温服,每日3次。
18《外科集腋》卷八 18.1方名郁金散
18.2组成阿胶、蒲黄5钱(同炒),五灵脂(醋炒)5钱,降香5钱,郁金3钱。
18.3主治跌打瘀血作痛。
18.4郁金散的用法用量每服2分,酒送下。
18.5制备方法上为末。
18.6附注方中阿胶用量原缺。
19《杂病源流犀烛》卷十七 19.1方名郁金散
19.2组成郁金1两,槐花1两。
19.3主治溺血。
19.4郁金散的用法用量每服2钱,淡豉汤送下。
19.5制备方法上为末。
20《治痧要略》 20.1方名郁金散
20.2组成细辛5钱,乌药3钱,障香2钱,沉香1钱,木香1钱,千金子1钱。
20.3主治过饮寒凉,致痧毒遏伏者。
20.4郁金散的用法用量每服3分,砂仁汤稍调下。
20.5制备方法上为细末。
21《杏苑》卷六 21.1方名郁金散
21.2组成巴豆7粒(三生四熟,火烧存性),雄黄皂子大,郁金1枚。
21.3主治缠喉风,喉闭。
21.4郁金散的用法用量每服半字,茶两呷调下。如口噤,用竹筒纳药在内,吹入喉中,须臾吐利为度。
21.5制备方法上药各为末,和匀。
22《圣惠》卷十 22.1方名郁金散
22.2组成郁金3分,川大黄1两半(锉碎,微炒),栀子仁3分,柴胡半两(去苗),甘草1分(炙微赤,锉),犀角屑半两。
22.3主治伤寒发狂,谵语,大便不通,心腹胀满欲走。
22.4郁金散的用法用量每服2钱,以葱豉汤调下。如人行10里再服,大便通利为度。
22.5制备方法上为细散。
23方出《圣惠》卷五十五,名见《圣济总录》卷六十 23.1方名郁金散
23.2组成郁金1两,牛胆1枚(干者),麝香(研)半钱。
23.3主治谷疸,唇口先黄,腹胀气急。
23.4郁金散的用法用量每服半钱,新汲水调下,不拘时候。
23.5制备方法上为细散。
24《圣济总录》卷一一○ 24.1方名郁金散
24.2组成郁金3两,新牛胆1枚,猪胆2枚,蛤粉(研)3两,大黄(锉,炒)半两,黄连(去须)半两,雄黄(研)1分。
24.3主治雀目,赤眼,气眼,疳眼。
24.4郁金散的用法用量每服1钱匕,小儿半钱匕,食后新汲水调下。
24.5制备方法上7味,将5味为细散,并猪胆拌和,和牛胆中填满,阴干,为细散。
25《圣济总录》卷六十九 25.1方名郁金散
25.2组成郁金(锉)1两,甘草(炙,锉)1两。
25.3主治呕血。
25.4郁金散的用法用量每服2钱匕,井花水调下,不拘时候。
25.5制备方法上为散。
26方出《丹溪心法》卷二,名见《李氏医鉴》卷八 26.1方名郁金散
26.2组成郁金末。
26.3主治呕血,衄血。
26.4郁金散的用法用量加姜汁、童便服。
27《普济方》卷六十一 27.1方名郁金散
27.2组成郁金半两,天南星半两,宣连半两,蝎半两,巴豆(别研)2分半。
27.3主治喉闭,腮肿涎结成核,走马缠喉诸风欲死者。
27.4郁金散的用法用量每服壮者1钱,老少者半钱,生姜,蜜水调下。此药乃微有毒,须量人虚实加减服,凡服此药以泻为度。
27.5制备方法上除巴豆,余为末,和匀。
28《普济方》卷二一一 28.1方名郁金散
28.2组成川郁金1分,槐花1分,甘草(炒)1分。
28.3主治一切热毒痢,下血不止。
28.4郁金散的用法用量每服3钱,食前豆豉汤调下。
28.5制备方法上为细末。
29《普济方》卷二一五 29.1方名郁金散
29.2组成生干地黄、郁金、蒲黄各等分。
29.3主治血淋。心头烦,水道中涩痛,小肠积热,尿血出者。
29.4郁金散的用法用量每服1钱,食前以车前子叶汤调下;酒调下亦得。
29.5制备方法上为细末。
30《普济方》卷三六二 30.1方名郁金散
30.2组成郁金半两,南星半两,白附子半两,大半夏半两。
30.3主治滞颐,不问脾虚惊热。
30.4郁金散的用法用量每服1钱,薄荷蜜汤调下。
30.5制备方法上用生姜20片,皂角3条,水2盏,煎药同煮,以干为度。去皂角及生姜,以四味焙干,同雄猪胆1枚,以盏盛定,刺汁,以前药入胆汁内浸,炙干又浸,以胆汁尽为度。再用铁华粉半两、甘草3钱研匀同为末。
31方出《袖珍》卷四引《经验方》,名见《便览》卷四 31.1方名郁金散
31.2郁金散的别名郁金灰散
31.3组成郁金(烧灰存性)。
31.4功效下胎。
31.5主治产后血上心已死。
31.6郁金散的用法用量每服2钱,米醋汤一呷调灌之。
31.7制备方法上为末。
31.8附注郁金灰散(《杏苑》卷八)。
32《圣济总录》卷九十八 32.1方名郁金散
32.2组成郁金1两,滑石(研)半两,甘草(生)1分。
32.3主治卒小便淋涩不通。
32.4郁金散的用法用量每服1钱匕,热汤调下,不拘时候。
32.5制备方法上为散。
33《圣济总录》卷一一八 33.1方名郁金散
33.2组成郁金半两,白矾(生研)1分,铅霜(研)1分,槟榔(锉)半两。
33.3主治口舌疮。
33.4郁金散的用法用量每服半钱匕,食后冷熟水调下,1日2次。
33.5制备方法上为散。
34《圣济总录》卷一六八 34.1方名郁金散
34.2组成郁金半两,蝉蜕40枚,龙胆半两,白附子(炮)半两,大黄(炒)1分,干蝎(炒)1分,甘草(炙)1分。
34.3主治小儿风热,胸膈烦闷,目涩多渴。
34.4郁金散的用法用量每服1字至半钱匕,空心薄荷汤调下。
34.5制备方法上为散。
35《圣济总录》卷一七五 35.1方名郁金散
35.2组成郁金(锉)半两,防风(去叉,切)1分,半夏(切)1分,巴豆(去壳)21枚,皂荚(锉)1挺。
35.3主治小儿一切咳嗽。
35.4郁金散的用法用量每服半钱匕,生姜蜜熟水调下。
35.5制备方法以水1升,同于银石器内煮令干,去巴豆、皂荚不用。以温汤洗余三味,炼干,为末。
36《永类钤方》卷十一 36.1方名郁金散
36.2组成大黄、荆芥穗、薄荷叶、郁金、朴消各等分。
36.3主治眼目赤肿疼痛。
36.4郁金散的用法用量用鸡子清或嫩苎(根白者,打烂)调贴眉眶上及肿处。加生地黄尤好。
36.5加减痛,加乳香、没药。
36.6制备方法上为末。
37《医方类聚》卷二五八引《保童秘要》 37.1方名郁金散
37.2组成郁金1两(浆水1升煮,水尽为度),甘草(猪胆涂,炙)半两,马牙消半两,天竹黄半两,朱砂1分。
37.3功效去积热。
37.4主治小儿惊风。
37.5郁金散的用法用量每服半钱,薄荷汤调下。
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37.6制备方法上为末。
38《直指》卷二十一 38.1方名郁金散
38.2组成郁金、白芷、细辛各等分。
38.3主治齿出血,牙齿疼痛。
38.4郁金散的用法用量擦牙,仍以竹叶、竹皮浓煎,入盐少许,含咽,或炒盐敷亦可。
38.5制备方法上为细末。
39《朱氏集验方》卷九 39.1方名郁金散
39.2组成郁金1两,猪牙皂角1两。
39.3主治鼻中息肉。
39.4郁金散的用法用量食后以茶送下。
39.5制备方法上用水同浸1宿,火煮透,郁金烂为度。去皂角,留郁金焙干,次用北细辛半两同为末,入麝香、硇砂各1钱或半钱拌匀,炼蜜为丸,如茶子大。
40《圣济总录》卷八十三 40.1方名郁金散
40.2组成郁金1两,大黄1两,白及1两,天南星1两,龙骨1两,白蔹1两,黄蜀葵花1两(并生锉)。
40.3主治风湿脚气,肿痛恶疮。
40.4郁金散的用法用量水调,敷肿痛处。
40.5制备方法上为细散。
41《宣明论》卷十四 41.1方名郁金散
41.2郁金散的别名一捻金散
41.3组成郁金1枚(大者),巴豆7个(去皮,不出油)。
41.4主治小儿急慢惊风。
41.5郁金散的用法用量每服1字,煎竹叶汤放温下。把药抄盏唇上放,以汤冲下喉咽为妙。
41.6制备方法上为细末。
41.7附注一捻金散(《普济方》卷三七五)。
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《幼幼新书》:[卷第八]惊热第三一小盏,煎五分温服。《万全方》治小儿惊热至甚。郁金散郁金天竺黄马牙硝铅霜(各半两)龙脑(一分)上捣...
《普济方》:[卷一百八十八诸血门]吐血不止(附论)炒成珠)上等分为细末,乌梅汤调下。金光散(一名郁金散)治吐血不止。又方(出《圣惠方》)上以荆芥捣细...
《医学纲目》:[卷之四·阴阳脏腑部]治上下法事,用半生熟汤吐之。暗风病久不瘥,发过如旧,用郁金散吐之。疟久不瘥,发寒热无时,用常山散吐之。蛟龙...
《普济方》:[卷四十一小肠腑门]小肠实(附论)二、4岁的孩子能吃阿胶吗
不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。需要特别
提醒的是,广东人一年四季喜欢喝的老火汤其实对孩子的早熟也有一定的影响。不少家庭煲汤都喜欢加些药材
,一家人不分老少都喝同一锅汤,长年累月喝下来,大人是感觉滋润了,但孩子很可能喝出问题,甚至出现性
早熟的征兆。
临床观察发现,不少患上性早熟的儿童饮食多以荤菜为主,不少孩子平时甚至不吃蔬菜。有些家长平时没
时间陪孩子,对孩子进行补偿最直接的办法是想吃什么给什么,而得到补偿的孩子往往也控制不住,不少父母
看着自己的孩子大口吃肉,心里美滋滋的,还以为吃得越多越有利于长身体,殊不知长年累月地过食补肾气的
食物,最后却适得其反。
清代名医程国彭有句至理名言:“虚羸之体,全赖用胃,莫嗜高粱,淡食为最,口腹无饥,真真可贵。”
总之,要尽量避免孩子营养过剩,饮食应均衡,另外还要避免使用激素类药物、避免进食含激素的食物,对某
些洋快餐、反季节蔬菜和颜色特别鲜艳、形体超过常规的水果也要少食。平时可多吃海鱼、海带、玉米、小麦
和蔬菜水果。
治疗
滋阴泻火
疏肝理气
中医认为人体生殖、生长、发育与肾的精气盛衰有密切关系,在机体正常状态下,阴阳平衡以维持体内环
境的协调和稳定。当阴阳失衡就会出现偏盛或偏衰的结果,从而破坏正常的生理状态而发病。小儿乃纯阳之体
,阳常有余,阴常不足,故病理上多出现肾阴亏损,火偏旺,表现为天癸早至,第二性征提前出现。
临床发现,性早熟女童均有不同程度的怕热、口渴、面红如火、烦躁易怒、盗汗、便秘、舌质红绛或舌边
尖红等阴虚火旺的征象,因此治疗应从调肾精、泄肝火入手,具体要根据儿童不同的体质辨证施治。
下面是两类比较常见的性早熟儿童的病证及中医治疗的基本方法:
阴虚火旺型
证候:证见女孩乳房发育及月经提前来潮;男孩生殖器增大,有阴茎勃起。伴颧红潮热,盗汗,五心烦热
,舌红少苔,脉细数,治疗上宜滋阴降火。
常用药:知母、黄柏、生地、龙胆草、泽泻、牡丹皮、玄参、鳖甲、夏枯草等。阴道分泌物多的小患者可
加椿根皮、薏苡仁;阴道出血的小患者加旱莲草、茜草根。
肝气郁结型
证候:证见女孩乳房及内外生殖器发育,月经来潮;男孩阴茎及睾丸增大,声音变低沉,面部痤疮,有阴
茎勃起和射精。伴胸闷不舒,心烦易怒,嗳气叹息,舌红苔黄,脉弦细数。治宜疏肝解郁,清心泻火。
常用药:丹皮、栀子、白芍、柴胡、龙胆草、夏枯草、枳壳等。乳房胀痛的小患者可加香附、郁金。
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三、肝郁化火吃什么调理
肝郁化火则气机不利,会让人代谢缓慢,四肢乏力、懒惰少动,从而造成肥胖、便秘等问题,饮食可以调理,那么肝郁化火吃什么好呢?下面就赶紧跟着我一起来了解下吧!
肝郁化火的食疗方法1、对于肝火旺盛的人来说,草莓既能养肝,又是去肝火的高手。从中医角度讲,草莓性凉、偏酸甜,能养肝护肝,又因红色入心,可去心火。此外草莓是典型的浆果,维生素C的含量丰富,有助于人体吸收铁质,使细胞获得滋养。但是草莓是凉性的食物,像是脾胃虚寒、容易腹泻和胃酸过多的人更要控制量。
2、番茄含有丰富的维生素,营养丰富,还能够清热解毒,平肝去火。
3、梨中含有蛋白质,脂肪,糖,粗纤维,钙、磷、铁等矿物质和多种维生素,具有降低血压、养阴清热、润燥消风、醒酒解毒等功效,因此在降肝火的食疗中当属最佳食物。
4、将夜交藤、麦冬、茯苓、合欢皮用纱布包好与冬瓜放锅内煮熟再加调味料。一天食完,早、晚两次。
5、要降肝火首先就要远离易致肝火旺盛的食物,刺激性的食物容易导致肝火上升,如辛辣、燥热、煎炸的食品,如辣椒、生姜、胡椒、咖喱……吃多了都会让肝火上升,而油腻的食物则会加重肝脏的负担。在饮食上要注意清淡,以性平味甘清润的食材为主,如百合、栗子、石斛等。
6、可多摄入些疏肝理气的食品,如菊花茶、玫瑰花茶等。
7、常用逍遥散,方剂中柴胡舒肝解郁,当归、白芍养血柔肝,白术、茯苓、甘草健脾益气,使肝气条达、脾得健运。加板蓝根、金银花、夏枯草、丹参以活血解毒。胁痛重者可加川楝子(用量不可超过10克)、元胡舒肝止痛。食少腹胀加焦三仙、鸡内金,可消食除胀。失眠多梦加酸枣仁、夜交藤、百合,可清心安神。
8、要适量多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
肝郁化火的调理方法1、可以采用按摩腹部和推腹部的方式进行。按摩腹部是指将手掌停在腹部某个位置,以顺时针或逆时针方式对该位置加以轻揉按摩。推腹时,可用手掌掌根,对腹部及周围进行由上而下的推送。晚上睡前操作,早晨起床后还可再加一次。刚刚饱食以后,不要立即按揉腹部,以免增加腹部压力,反而影响健康。
2、情绪上要适应各种变化,使自己的心态处在一种稳定的状态,做到恬淡虚无。
3、多和人接触。通过与人接触,可发泄不良情绪,防止情感过度压抑,以恢复心理平衡。
4、多出去活动。各种不同的活动方式,如打球、爬山、跑步、散步、太极拳等,均能疏通气机,和畅气血,化解或发泄不良情绪,使心情愉快。
5、可通过心理疏导缓解内心焦灼状态,避免过度饮食。最佳自我心理疏导法是深呼吸,紧张时让自己静下来,保持匀速深呼吸,在较短时间内舒缓情绪,可以辅助肝脏的疏通。
6、方用龙胆草、黄芩、栀子清肝泻火;木通、车前子利小便而清热;柴胡疏肝解郁;当归、生地养血滋阴柔肝;甘草和中。可加朱茯神、生龙骨、生牡蛎镇心安神。若胸闷胁胀,善太息者,加香附、郁金以疏肝解郁。
7、先将鲜玫瑰花50克(或干品15克)放入小锅中,加食盐、水煎煮10分钟,待冷备用。再将羊心洗净,切成块状,穿在烤签上,边烤边蘸玫瑰盐水,反复在明火上炙烤,烤熟即食。
8、气郁损伤的主要是肝、脾两脏。因此饮食调养以养肝疏肝健脾为原则。具有疏肝理气作用的食物有橙子、茴香菜、玫瑰花等。可补血养肝食的有芝麻、红枣、桂圆、阿胶、乌鸡、动物肝脏等。能益气健脾的食物有山药、莲肉、红枣、鲫鱼、鲢鱼、猪肚等。
9、食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,同时保持五味不偏,尽量少吃辛辣食品,多吃新鲜蔬菜、水果,不暴饮暴食或饥饱不匀。