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一、羊肉和阿胶可以同吃吗
1.多吃海带可御寒
中医认为,海带味咸性寒,生于寒冷海水中而禀抗寒之性,入肾经而有温补肾气之功,所以常食可抗冷御寒,被誉为“长寿食品”。
海带富含钙、铁、碘。每100克海带中含钙高达1177毫克,含铁高达150毫克,充足的钙与铁可直接提高心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性,提升产热量。每100克海带中含碘240毫克,高出成年人需碘量的许多倍,碘能促进甲状腺素分泌,从而加速体内组织细胞的氧化,加快皮肤血液循环,增加产热能力。中医建议吴女士可以多吃海带排骨汤。海带排骨汤取海带100克,温水泡软,洗净,切小块;猪排骨250克,洗净,切段。共入锅中,加水1500毫升,武火煮沸,文火炖至骨酥肉烂,酌加精盐,即成。食肉喝汤,每日1次。
2.多吃羊肉
《大众医学》载:中医认为,羊肉是温性食物,有“人参补气,羊肉补形”之称,适合畏寒怕冷,形体瘦弱,以及年老体衰者冬令进补。每餐50~75克为宜,还可与其他食物搭配着吃,如羊肉胡桃汤等,加入胡桃仁还能去除膻味。但是,羊肉不宜与南瓜一同使用,否则可能引起黄疸或脚气。另外,发热病人,患有眼部疾病、皮肤病等最好也不要食用,以免加重病情。
3.补食阿胶
中医认为,在冬天通过食用福牌阿胶等滋补食品能平衡阴阳、疏通经络、调和气血。特别是身体虚弱的人,由于机体功能减退,抵抗能力低下等,在寒冷的冬季中,更适宜进行滋补。服用阿胶食疗滋补可以改善畏寒现象。
阿胶蜜枣(福牌阿胶红枣风味饮料)" title="福牌阿胶蜜枣(福牌阿胶红枣风味饮料)" >
阿胶蜜枣炖鸡用福牌阿胶15克、蜜枣1个、鸡肉50克。隔水炖一小时。此汤有补血养血安神的功效,适于气血虚弱、头晕、失眠、胃痛者食用,男女均宜。
二、蜜枣哪个牌子好
以下这些牌子的蜜枣质量都很好,是蜜枣的十大品牌:
1.三全蜜枣(十大蜜枣品牌,三全);
2.西域美农蜜枣(十大蜜枣品牌,西域美农);
3.三只松鼠蜜枣(十大蜜枣品牌,三只松鼠);
4.五芳斋蜜枣(十大蜜枣品牌,五芳斋);
5.良品铺子蜜枣(十大蜜枣品牌,良品铺子);
6.大参林蜜枣(十大蜜枣品牌,大参林);
7.零食工坊蜜枣(十大蜜枣品牌,零食工坊);
8.好市多蜜枣(十大蜜枣品牌,好市多);
9.楼兰红枣蜜枣(十大蜜枣品牌,楼兰红枣);
10.福牌阿胶蜜枣(十大蜜枣品牌,福牌阿胶)。