摘要：
本文目录“阿胶”补气血,常吃对身体有危害吗阿胶糕是寒性食物吗阳气旺盛的人吃了会怎样吃完阿胶膏后,牙疼,怎么回事儿一、“阿胶”补气血,常吃对身体有危害吗阿胶是很好的补品，很多人都知道... 本文目录
一、“阿胶”补气血,常吃对身体有危害吗
阿胶是很好的补品，很多人都知道，但是你知道冬天吃阿胶会有怎样的效果吗?关于阿胶有什么作用，相信很多人也知道一二，而在冬天吃阿胶，它补血的功效就会加强，想必其他补品的食物来说，简直强很多。
阿胶作为滋补圣品，在冬天食用是非常好的。因为冬天正是滋补养血的好时机，如果这个时候补得好，将为一年的健康打下基础。
阿胶在我国现存最早的药物学专著《神农本草经》中列为“上品”，被李时珍《本草纲目》称为“圣药”。阿胶素有“国药瑰宝”、“妇科良药”、“药膳佳品”、“食疗妙药”等美称，已有2500年历史。是什么让阿胶传承千年?她的灵魂是什么?
《神农本草经》记载阿胶，说它“主心腹，内崩，劳极，洒洒如疟状，腰腹痛，四肢酸疼，女子下血安胎，久服轻身益气。”
明代李时珍强调阿胶的主要功用在于“补血与液”。阿胶与人参、鹿茸并称为“中药三宝”。清代叶天士《临证指南医案》说阿胶是，血肉有情之品，滋补最甚。
阿胶的作用，总之一句话，能滋补精血，养血，提高血的质量，增加身体整体的津液水平。
1阿胶粉：
有补血、润燥、滋阴的功效。阿胶打粉，每次取5克用水冲服，也可根据个人口味加入牛奶、豆浆。
2阿胶粥：
有养血止血、滋阴润肺的功效。熬粥快熟时加入阿胶粉15克稍煮，搅令烊化即成。
3阿胶鸡肉汤：
有滋阴补虚、滋补肝肾的功效。肉鸡一只，红枣10颗，葱姜适量，慢火炖煮后加入枸杞15克，倒入黄酒烊化的阿胶，再炖15分钟即可。
4阿胶枣：
有补血健脾的功效。取500克红枣煮熟，剩少量水，加入50克烊化后的阿胶，使其粘在枣上，做成阿胶枣，早晚服食。
5阿胶大枣汤：
有养血健脾的功效。红枣10颗加水适量煮熟，加入捣碎的阿胶6克溶化，加红糖适量调味，饮汤食枣。
7阿胶糕：
有补气养血、滋阴润肺的功效，尤其适合女性服用。阿胶500克，黑芝麻500克，枸杞500克，核桃仁400克，冰糖400克，黄酒400毫升，熬制成阿胶糕，早晚用水温服。
吃阿胶的禁忌
1.月经期别吃
无论月经前(需要调和气血)、经期中(阴血下泄，阳气偏旺)，女性都不适宜吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。
特别是经量少的妹子，阿胶是收敛药，经期乱吃可能原来少得可怜的月经就这样没了。
如果想要补回经期失去的气血，要等到经后再滋阴养血，比如煲些滋补的汤——乌骨鸡煲枸杞子、红枣汤等。
2.妇科病人别吃
有痛经、(或其他炎症)的妹子，不宜把阿胶枣当零食吃，否则易闭门留寇，不利用月经排出，甚至导致炎症延缓，怎么治都不断尾。
3.脾胃虚弱、消化不良者别吃
阿胶质地黏滞，有碍消化，常需配伍运脾药方能发挥最佳疗效。脾胃虚弱者本身脾胃还没补好，阿胶就先别吃了。
哪些人可能是脾胃虚弱呢?大便比较稀，色淡无臭味，还常常夹有消化不完的食物残渣;食后易泻，吃多后腹胀、大便多。
常常没什么胃口，面色萎黄，神疲倦怠，形体瘦弱，舌质淡，苔薄白，脉虚无力。
4.咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛者别吃
阿胶、红枣均属于阳气偏热的食物，易上火，而咳嗽痰多、牙疼、咽喉肿痛者不宜食用。
5.有这些病的别吃
高血压、高血脂、高黏血症、糖尿病、消化障碍、继发性闭经、急性呼吸道感染等病人不能服用阿胶制品。
且不说阿胶枣到底含有多少阿胶分量，阿胶枣在腌制的过程中添加的不少糖分，对于有糖尿病等基础病人没啥益处。
阿胶枣一次可以吃多少
阿胶确有补血功效，适合血虚人士服用，但因其滋补，故易滋腻碍胃，多吃会影响食欲，服用过量还容易上火。
因此，即使是货真价实的阿胶枣，也不宜经常性或一次大量食用，普通人一天吃3~10克为好(那就意味着，小九200克一包的阿胶枣，要分20次吃完……)。
此外，红枣也忌与海鲜同食，如果当天吃海鲜，也不宜食用阿胶枣。
结语：以上就是为您介绍阿胶的内容,你们都了解了吧。这对于所有爱吃阿胶的女性朋友来说，真的是极好的。看了上面说的阿胶的功效与作用以及阿胶的食用方法，喜欢吃阿胶的以后一定要谨慎些。
二、阿胶糕是寒性食物吗阳气旺盛的人吃了会怎样
阿胶糕是寒性食物吗？阳气旺盛的人吃了会怎样呢？今天，就让我们一起来聊聊这个话题吧！
首先，在正文开始之前，小编要先跟大家确认一点的是，我们所食用的阿胶糕并不是属于寒性食物。
阿胶糕是属于热性的食物。
随着人们的生活水平逐渐提高，人们也越来越重视自己的身体健康，就连不少年轻人也开始加入了养生的行列了。
那么，阿胶糕目前也是成为了很多女性养颜美容，补气血的最佳保健品。
其实别看这么一小小块的阿胶糕，其实它对于我们人体的作用还是很大的。
大家都知道，阿胶糕它是具有调气血、养血、止血的作用。对于女性朋友来说，它是一个滋补作用的食品，当然，在医学上它也是属于一种药品。
细心的人可能会发现，在拿一小块阿胶糕里面，我们肉眼就可以看到里面有核桃、黑芝麻、红枣等对女性朋友来说具有补肾养颜美容的效果食材。
如果长期食用的话，那么会起到一个补气血的作用。
但是，营养价值这么高的阿胶糕并不是每个人都受用的。正常女性只要在医生指导下是可以放心食用的，但是也有一部分人群是不能食用阿胶糕的。
现在，我们就来说说阳气旺盛的人为什么不能吃阿胶糕。
之前，小编已经说过了，阿胶糕是属于热性的食物，那么如果你是阳气旺盛的人吃了阿胶糕的话，就会出现上火的症状，有些人还会出现头晕、牙疼等症状。
那么，这到底是为什么呢？这是因为阳气旺盛的人体内肝郁，气滞、火旺，本身是属于比较偏热的体质的话，那么建议还是不要去食用阿胶糕。因为阿胶糕本身就是属于热性食物，如果你体质本身是偏热的情况下去食用，那么很容易导致上火。
三、吃完阿胶膏后,牙疼,怎么回事儿
吃阿胶膏上火怎么办?
1、能够自制阿胶糕
一些销售市场上的阿胶其食物并没有我们想像的很好，并且一些的还会继续以次充好的哦，因此有时间的能够自制阿胶糕，制做流程在网络上都能够查到，并且在挑选原材料时，要挑选阵年的阿胶糕，最好在三年以上的，那样就可以减少吃阿胶容易上火的概率，要留意，要挑选无发霉、无生虫等状况的陈胶来制做，不然营养成分会受到非常大影响的，乃至是造成病症的产生。
2、脾胃虚寒者饮食搭配要口味淡
因为阿胶糕是较为生湿的，因此如果是脾胃虚寒者在服食阿胶糕期内以便降低容易上火的几率，就特别注意饮食搭配不必太油腻感，另外防止辛辣食物的食材，自然有可能得话最好进餐一些非常容易消化吸收的，还能健脾开胃的菜式。而且，不能吃冷食冷饮。
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吃阿胶膏上火怎么办？
3、能够依据本身状况间距服食
在吃阿胶的期内，如果是觉得自身有上火症状时，能够适度的增加服食间隔时间或是是停滞不前一段时间再服食，那样就可以做到食补目地，又不许自身出现上火症状。此外，在服食阿胶期内，切勿超额的服用，或是是短时间经常的服用。
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吃阿胶膏上火怎么办？
阿胶吃多长时间能够奏效
一般持续服用1至2月后慢慢奏效，但每个人身体素质不一样，病症不一样，消化吸收水平不一样，奏效时间就因人而异。
除开阿胶糕是食药同源外，别的全是谷物，因而阿胶归属于食疗，奏效相对性慢，但肯定是安全性无副作用，老少咸宜!坚持不懈从人体压根上调养，实际效果肯定不仅次于价格昂贵的护肤品!
绝大多数人到持续服用后，经痛和月经不调病症获得了大牌明星的改进，次之是脱发、睡眠质量层面也是有非常好的实际效果，面色皮肤颜色和手脚冰冷层面也是有一定协助。
