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一、阿胶糕早上空腹吃好吗
阿胶糕是女性最爱吃的食品之一,也是女性最喜爱的美容佳品。在不同的时间吃不同的食物会有不同的效果,有些食物可以空腹吃,而有些食物则不能空腹吃。有些食物是空腹吃的,可以引起腹泻,甚至空腹吃一些食物也可以引起中毒。可以空腹吃阿胶糕,空腹吃可以让身体充分吸收营养。
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早晨空腹可吃点阿胶糕。由于人在早上吸收最好,此时吃营养类食物吸收最多。但要注意,脾胃虚弱、消化不良者不宜早晨服用阿胶。与此同时,早晨空腹吃完阿胶糕后,不要立即喝冷饮料,也不要吃不易消化的食物。控制阿胶的服用剂量,还可以预防因服用阿胶而造成的胃痛。可根据不同情况区别对待,一般每日的花色配搭阿胶糕片为2~3片为宜。
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本品的功效:
从古代开始,阿胶就是一种很好的滋补品,具有补血的作用。特别对爱美的女性来说,是美容养颜的好东西。中医认为,甘草味甘,平,具有养阴养血,安胎益气的功效。它含有多种蛋白质、氨基酸、钙等成分,可改善血钙平衡,促进红细胞生成。在缺血性动物中,红细胞、血红蛋白和红细胞压积均有明显的促进作用。另外,阿胶对骨髓细胞的功能也有明显的促进作用。可明显增加白细胞数,提高血压,预防失血性休克发生。若妇女长期服用,不但能使面色红润,而且皮肤也会变得细嫩有光泽。
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2.阿胶糕的药理作用主要是:阿胶糕对贫血、咯血、复色、崩漏带下、再障、白细胞减少、产后血虚症、血小板减少症和功能性子宫出血等有较好的治疗效果,其总有效率达79.7%。阿胶糕的功效已为人所知。养血滋阴,润燥,止血。适用于血虚体弱,眩晕心悸,烦躁不安,肺燥咳嗽。
一般来讲,阿胶糕是针对人体体质,病证使用的。只要属血虚阴亏,不论冷热,终年皆可服。需要注意的是,经期时,阴血下泄,阳气偏盛,此时不可食用阳气偏热的食物,如大枣、阿胶等。养阴养血,补前身气血不足,可煲些滋补汤,如乌骨鸡汤加枸杞子、红枣汤等,也可吃子排、山药、藕等,当然最好能服用滋阴养气的中药。与此同时,还可多吃些黑食品,如黑木耳,黑豆,黑鱼肉,泥鳅等。
二、早上空腹吃阿胶好吗
阿胶自古以来是一款滋补、补血的佳品。尤其对于爱美的女性,是女性的美容养颜佳品。如果女性在长期服用下,不仅可以使脸色红润,而且肌肤也会变得细嫩有光泽。那么,早上空腹吃阿胶好吗?
早上空腹吃阿胶好吗阿胶的药理作用主要为:阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症及功能性子宫出血等均有较高疗效,总有效率为79.7%。阿胶的功效大家都已经知晓。它补血滋阴,润燥,止血。用于血虚萎黄,眩晕心悸,心烦不眠,肺燥咳嗽。
要注意的是,经期时,阴血下泄,阳气偏旺,这时不能吃阳气偏热的东西,例如红枣、阿胶。月经后要滋阴养血,补充之前流失的气血,可以煲一些滋补的汤,例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等,也可以吃子排、山药、藕,当然最好是能够服用滋阴养气血的中药。同时在此期间也可以多吃一些黑色的食物,例如黑木耳、黑豆、黑鱼、泥鳅。
另外,宜在早上空腹时服用阿胶。因为在早晨人的吸收是最好的,这个时候吃营养之类吸收最多。但是需要注意的是,对于脾胃弱,消化不好的人不宜在早上服用阿胶。同时,早上空腹服用阿胶后,不要马上吃冷饮冷食,不要吃不易消化的东西。要掌握好阿胶的服用剂量,也可防止服用阿胶所引起的碍胃。用量可以根据不同情况区别对待,一般每日量以3--9克为宜。
如何食用阿胶阿胶的吃法一:烊化法。这是最常见的食用阿胶方法。取阿胶粉末3-9克,加冰糖用开水冲开,并搅拌均匀。也可根据个人口味或需要增加其他药物一起冲着喝。这种阿胶的吃法除了有养血补血、滋阴润燥的作用外,还对心烦失眠、咳嗽哮喘等很有疗效。
阿胶的吃法二:传统吃法即先泡后煮法。
第一步:一般取阿胶一块,一般为250g,先将成块的阿胶研碎,然后加黄酒和水各250ml、加冰糖250g,浸泡1至2天等阿胶软化无硬块即可。第二步:可在浸泡好的阿胶浆中根据个人口味加入适量的黑芝麻、核桃仁、大枣、桂圆肉等,阿胶的这种吃法适合日常保健。
阿胶的吃法三:食疗法,也就是将阿胶做成各种美味可口的食物,而且根据所加的食物性质不同,对不同疾病有特别的保健作用。可以煮阿胶粥、或者做阿胶炖肉都是不错的选择。
当然吃阿胶最重要一点要适量,因为阿胶吃多会伤胃。
阿胶怎么吃其实并复杂,对于女性朋友来说,吃阿胶是可以达到补益的效果。不同食用效果具有不同的作用,中国不同的食疗方法可治疗不同疾病。所以对于女性朋友来说,要吃阿胶之前,肯定要了解它的功效,再选择适合的烹饪阿胶方法。
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可以空腹吃。
医生强调,在吃阿胶药时,3~9克为最佳,而且在饭前吃最好,但是对于特殊体质的人,要在专门医生的指导下去服用。
由于
是属于比较温和的属性,所以,不仅可以
当药
去用,也可以吃,它是非常适合当一种长期的
滋补品
来服用的。
扩展资料
适宜人群:
对于一些
气血不足
,月经不调的女性,外加在平时生活中,经常出现掉发的人都可以吃,经过一段时间的食用,不仅可以补充气血,改善一定痛经状况,除此之外也可以改善皮肤状况。
对于小孩子而言,
阿胶糕
效果适用,阿胶糕不仅补血的作用好,而且在阿胶糕里,也包含着其它的东西,比如花生,核桃等多吃可以使脑袋瓜更聪明。
注意:医生建议,儿童最好是在九岁以上。
参考资料来源:人民网-阿胶
怎么吃
最有营养?
四、晚上熬阿胶汤放在保温杯里第二天早上喝营养ヨ22会流失吗
(一)隔夜把煎好的中药倒入高密封lock杯里,滴水不漏的那种,放在冰箱保鲜抽屉里,第二天早上,微波炉加热后喝,影响疗效吗?——最好不要!早上早点起来煮吧。
(二)调经中药是否可早上空腹喝?和饭前一二小时喝?——这样会伤胃
我一般早上吃一小块东阿阿胶,然后喝一碗中药。这样影响药效吗?——这样不利于中药的吸收,也会伤胃,所以最好不要!
五、一天吃阿胶最佳时间是什么时候
一天吃阿胶最佳时间是空腹的时候,也就是在早上未进食之前服用。阿胶因其性偏于黏腻,故不论入膏方滋补,还是入汤剂、丸散,都宜合理配伍理气健胃药,可适量空腹服用,以避免妨碍脾胃消化功能。
阿胶食用有宜忌易上火的人不要将阿胶与黄酒、桂圆等热性食物一起吃,宜与微凉的藕粉、莲子等一起吃更适宜;食用阿胶时应当多喝水,多吃蔬菜、水果,不吃油腻和辛辣的食物;女性月经来潮时,应停服阿胶,待经停后再继续服用。
研究发现,阿胶具有美容养颜作用,通过补血而滋润皮肤,利于皮肤保健。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽,是滋养皮肤,美容养颜之佳品。
扩展资料:
在食用陈胶前,要注意辨别是否变质。阿胶是否变质,可以从形、色、味等方面辨别,不变质的陈胶外观平整不变形,表面光滑透亮,闻之有微腥臭味。如果陈胶出现霉变、虫蛀等情况,千万不能服用。
阿胶性滋腻,脾胃虚弱者服用期间饮食不要太油腻、辛辣,少食不易消化的东西,能吃些开胃的蔬菜最好,服用后不要马上吃冷饮冷食。如果配以调理脾胃的药,不但能避免出现不适症状,还促进阿胶的消化吸收,效果更能加倍。
用作一般滋补,宜在空腹时服用阿胶。阿胶作汤剂时,宜热饮,不要凉服。阿胶作膏剂时,宜用沸水化开食用。阿胶作丸剂时,用温酒或温开水送下。
参考资料来源:人民网-阿胶怎么吃最健康?教你正确服用阿胶
参考资料来源:人民网-冬吃阿胶虽滋补但需避开六大食用禁忌