摘要：
本文目录阿胶糕里面可以放当归吗 熬阿胶糕当归怎么放女人想要补气血,当归与阿胶该怎么选择补气血***是吃当归好还是阿胶好医生教你根据症状选一、阿胶糕里面可以放当归吗 熬阿胶糕当归怎么... 本文目录
一、阿胶糕里面可以放当归吗 熬阿胶糕当归怎么放
大多数情况下，阿胶糕是可以放当归的。阿胶和当归之间的成分不会发生不良反应，一起吃不会有什么冲突。下面让我们具体来看看吧！
阿胶糕可以加当归。
阿胶和当归一起吃的话，能让身体血亏的情况得到更好的治疗效果。所以是可以一起吃的。在吃的时候，还可以做成药膳的形式进行食用，这样不仅能有很好的口感还能有很好的保健养生的效果。
阿胶是非常适合女人在冬天食用的一款滋补佳品，特别是宫寒体质的女人，每天一小匙阿胶，让女人气色红润、身体平衡，冬季手脚冰凉和月经不调等不良症状都会得以有效治疗。
中医建议女人平时可以适当的食用当归来调养身体。当归具有治疗宫寒的功效，帮助女人恢复健康体质，让女人不再害怕生理期。
当归阿胶糕的做法用料：
阿胶500g、黄酒1000g、当归50g、黄芪50g、党参50g、川穹50g、核桃仁500g、去核红枣500g、冰糖250g、枸杞250g、桂圆干250g、黑芝麻1000g
（以上原料可以做出3500g左右成品）
步骤：
1、将阿胶敲碎或打成粉
2、四味中药材当归黄芪党参川穹打成粉。（这是我做了很多功课才决定加的中药。不确定是否适合自己的小仙女可以选择不放。）
3、一起倒入黄酒搅拌均匀，泡制2-3天。（选择密封较好的容器进行泡制，使得阿胶的功效能充分发挥，期间会有沉淀分层需要搅拌，搅拌后继续密封防止黄酒挥发）。
4、泡制期间，提前准备好其他原材料，主要是清洗和晾干水分。核桃仁剥好后用烤箱160度上下火中层烤5分钟（切记不可烤过，没有烤箱可以用锅炒香），红枣洗干净后去核（用小刀切或剪刀剪），枸杞冲洗干净晾干（用水冲，别用水泡，只是为了清除杂质），桂圆同理，黑芝麻炒香（或直接购买现成炒香芝麻）。冰糖敲碎（小技巧：将大块冰糖放微波炉叮两分钟一敲就碎）。
5、熬制，将浸泡好的阿胶黄酒中药和冰糖全部倒入砂锅或不锈钢锅中（避免铁锅，防止铁分子不稳定）大火熬至开锅，转小火（注意：在熬制过程中一定要用铲子不断的搅拌以免粘锅）。
6、小火一直熬制铲子拿起有粘稠感挂旗状（别偷懒，要有耐心不断搅拌，这一步对于阿胶糕的制作尤其重要，关系到黄酒有没有充分挥发，做不好很容易导致成品阿胶糕松软）。
7、小火保温状态，按顺序放入事前称量好的核桃仁、桂圆、红枣、枸杞、并搅拌均匀。最后放黑芝麻，（一定要最后放黑芝麻，可分成两次放入减少搅拌难度，这是个力气活，此时有男票有老公的可以上阵了……而我一定是个真汉子能自己搅拌）。
8、充分搅拌均匀后就可以放入事前准备好的盘子或盒子里（不管用什么容器记得底部和四周均匀铺好烘焙用的油纸，比铺保鲜膜抹植物油什么的方便太多，此举是为了方便晾干后取下阿胶糕）。
9、将阿胶糕趁热压平（可选用平底杯子使劲压平，卫生起见在杯子底部裹保鲜膜），放在避光阴凉处让它自己凝固成型，最后切块（每块在10g左右）
10、大功告成。
阿胶糕怎么吃效果最好1、服用时间
想让阿胶糕发挥最好的功效，必须选择正确的时间来使用它，每天早饭以后吃几片阿胶糕，最有利于身体，对阿胶糕营养成分的吸收和利用，能起到良好的补血作用。不过想让阿胶糕起到良好美容作用，是需要在晚饭以后快睡觉的时候再吃阿胶糕，只有这样才能让皮肤吸收丰富的营养，才能起到美容养颜的作用。
2、适量服用
阿胶糕只有在适量食用的情况下，才能发挥最好的效果，情况下，健康人群每天应该吃1到3片阿胶糕，不能多吃也不能少吃，特别是在秋冬季节食用时，嗯，要使用较长的时间，总食用量应该在一千克到2000克之间，如果能坚持长期服用，它的滋补功效会更加出色。
二、女人想要补气血,当归与阿胶该怎么选择
在快速进行的生活中，很多女性出现了气血不足的症状。这种女性去看中医时，中药开出的中药中，一定只有当归。这充分说明当归在中医临床方面的应用有多频繁。但是当归的功效不仅是补血，相关方面也比较广泛。向大家详细介绍一下当归。希望大家全面理解它，理解它，不要疏忽。
当归是很多人熟悉的盲目中药，外号干归结、金当归、当归等主要产自甘肃南部，其次产自云南、四川、陕西等地区。有些人喝当归泡沫水，吃当归炖鸡，但如果知道当归的效果和作用，他们不能说一些标准答案，只知道经常吃当归对身体有好处，希望以下当归的这些效果和效果的总结，能够帮助大家。
控制疼痛。当归被古人称为“妇科圣药”，与桃子、红花、熟地黄、百草、天籁一起组成妇科名方，桃红色四物汤，因其气度轻、辛辣，可以放血，改善月经时间提前、痛经等问题。很多女性朋友都有痛经问题，面对痛经问题时，大家只能通过饮食或其他方法来调节。如果女性朋友能每天坚持采用当归泡沫饮料，就能起到缓解疼痛的好效果。
保持清醒，引人注目，对于有经常疲劳或眼前发黑的耳鸣症状的人来说，每天用适量的当归浸泡水对自己的身体也是非常有益的。能很好地改善大家的精神状况是目前健康保健的好方法。人们要承受的压力越来越大，加上不良的饮食习惯，随着年龄的增长，往往容易便秘，所以便秘对大家的身体有不好的危害，经常使用当归茶可以有效地解决便秘问题。因为当归本身具有润肠通便作用。
当归可以养血，可以放血，还可以活动补血，行经中有补血，圣血中有圣药，也适用于因血虚而产生的各种利益、综合症。各种原因引起的心血管空虚，症状有心悸、失眠、做梦、头晕、健忘、脸色苍白、舌光等，用当归补充心血管，培养心血管，各种疾病自行清除，一般多用当归补血汤，熟记、白宇、雅
补充肝血用于肝血虚证。出血太多，长时间的疾病损失，脾胃虚弱，花园不足，肾经损失，没有精制血，症状是百慕化，脚趾甲干脆，嘴唇浅，头晕，经常睡懒觉，眼花，女人五、驱寒止痛当归属于不温不火的中药。从小身体虚弱，有虚情假意的情况，可以每天用当归茶喝。因为当归本身具有赶走寒气、缓解疼痛的作用，还可以帮助提高自己的体力。
中药是冻伤出现在皮肤上的疾病，但其中阳气不足，认为是寒气袭击造成的。因此，治疗冻疮常用消肿、止痛、活血、针刺、温经散。当归生姜羊肉汤具有温阳山的作用，适合冬季饮用，不仅能预防冻伤，还具有调养身体的功效。三氯化铝是引起老年痴呆的罪魁祸首。科学研究表明，适量服用当归可降低其水平，降低B型单胺氧化活性，起到治疗老年痴呆的作用。通过药物成分分析发现，当归中含有丰富的阿魏酸钠、当归多糖、维生素等有效成分，服用后具有增强自身免疫能力的作用，能刺激细胞的生成和活性，减少各种癌症疾病的发生，达到抗癌抑制癌的效果。当归是一种非常普遍、功效多的中药，当归性质的减温质润质，辛酸全，以上是当归的功效和作用，还记得服用禁忌吗？
三、补气血***是吃当归好还是阿胶好医生教你根据症状选
阿胶常与人参、鹿茸并称为“中药滋补三宝”。与阿胶功效类似的还有常见药材“当归”，当归味甘而辛，有补血和血、润燥滑肠的功效。在日常生活中不少老百姓误以为阿胶和当归都是补血药材，进补时任选其一便可，为帮助老百姓在调理身体时更准确，广东省第二中医院心血管科副主任、白云院区大内科主任李桂明教授在接受家庭医生在线的采访时，详细介绍“当归”和“阿胶”这两者的异同。
当归有补血养血、润肠通便、调经活血、对子宫平滑肌的作用、抗癌、抗老防老、防治冻疮、提高免疫力这八大功效。李桂明教授强调，当归有补血的功效，在血虚时食用，可以起到补血补气的功效。但食用的时间有所讲究，一般建议上午食用当归的效果更佳，能充分发挥补气功效，有助于气血运行。
此外，因为当归性偏温热，一般体质湿热或是本身有咳嗽发烧症状的人群，不宜食用当归；当归有通便功效，容易腹泻的人群不建议食用；另外，当归有活血的功效，如果女性月经量过多，也不适合食用。
阿胶具有滋阴补血、安胎、治血虚、调理妇女月经不调等功效。一般来说，食用阿胶的方式有两种，一种是把块状的阿胶融化与鸡蛋或黄酒进行炖煮；另外一种是与中药混合在一起蒸煮后食用。但目前市面上也出现不少“阿胶零食”，有调理需求的老百姓疑惑是否可以通过阿胶糕这类简便的食用方式来进行调理身体。对此，李桂明教授坦言，一般市面上的阿胶糕，都是由核桃、红枣、五谷杂粮这些食材组成，食材本身都是有营养价值的，尤其是阿胶、大红枣具有补血作用，能起到调理气血的功效。但由于阿胶糕的各种营养成分的分量较少，需要长期服用才有效果。
李桂明教授也提醒道并不能盲目使用阿胶进补：“阿胶较为滋腻并且难消化，如果肠胃不好或有腹泻症状的人群就不适合使用阿胶进行进补。另外，月经量偏少、月经推后甚至是出现闭经的女性，也不适合食用阿胶进补。”
当归和阿胶有补血的功效，但当归是偏温性且有活血功效，阿胶是平性且有止血的作用，阴虚体质或是月经量偏多的女性，适宜食用阿胶进行调理；月经量较少且有痛经症状的女性，更适合食用当归进行调理。
