摘要：
本文目录你知道哪些中医比较推荐的日常养生中药材姥姥家阿胶糕是正品吗姥姥现蒸有假的吗一、你知道哪些中医比较推荐的日常养生中药材我姥姥就是一名老中医，从小耳濡目染，这个问题我还是比较有... 本文目录
一、你知道哪些中医比较推荐的日常养生中药材
我姥姥就是一名老中医，从小耳濡目染，这个问题我还是比较有发言权的，像阿胶啊、枸杞啊、铁皮石斛、金银花等都比较推荐大家日常食用。
阿胶是百补之首，可以补气益血，延缓衰老。常用于治疗眩晕心悸、心烦不眠、肺燥咳嗽等症状，比较适合女孩子吃。枸杞中含有丰富的营养元素和微量元素，如硒、铁、锌等。
铁皮石斛是中华九大仙草之一，具有滋阴健脾，降低血糖，护肝利胆，提高免疫力的功效，十分适合三高人士、抵抗力差的人食用，食用起来也很方便，泡水啊，煲汤啊，干嚼都行。啰嗦一句，选铁皮石斛还是要选品牌的，像森山、立钻、济公缘这几个牌子都可以。而金银花呢，富含很多的维生素C和氨基酸等营养物质，可以清热解毒，缓解咳嗽。
二、姥姥家阿胶糕是正品吗
姥姥现蒸阿胶是真的。
姥姥现蒸阿胶是由驴的皮干燥后,然后经过煎煮浓缩制成的一个固体胶。它是将驴皮漂白后去毛，然后切皮，洗净以后分次的煎煮，合并滤液浓缩变成一个膏状物,然后切块就可以得到的。
姥姥现蒸阿胶基本上就是水煮驴皮，因为其中的蛋白质含量在60%到85%之间，含有七种人体的必需的氨基酸。另外，它还含有铁、铜、锌、锰等20多种人体需要的微量元素。
三、姥姥现蒸有假的吗
姥姥现蒸有假的。从食材清单和制作步骤两个方面阐释如下：
1.食材清单：姥姥现蒸的阿胶糕的食材主要包括驴皮、黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆肉、枸杞等，其中不添加任何添加剂或防腐剂。但是，一些商家为了节省成本，可能会使用劣质材料或者添加一些化学成分，如明胶、防腐剂等，这些都会对健康产生负面影响。
2.制作步骤：姥姥现蒸的阿胶糕制作步骤包括将驴皮、黑芝麻、核桃仁、红枣、桂圆肉、枸杞等食材按照一定的比例混合，然后进行蒸制。但是，有些商家为了省事，可能会使用机器制作或者简化制作步骤，这可能会导致阿胶糕的质量下降，营养成分流失，甚至可能存在卫生问题。
因此，为了确保食用的安全和健康，建议选择正规渠道购买姥姥现蒸的阿胶糕，注意查看产品标签和配料表，尽量选择无添加剂的产品。同时，可以了解一些阿胶糕的鉴别方法，以便辨别真假。
