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一、有什么方法吃阿胶不燥热
先说阿胶药性:阿胶性甘平,有补血、滋阴、润肺、止血等作用。近些年来,在辩证诊治的基础上常用本品治疗各种贫血。现在研究它能促进红细胞与血红蛋白的增加。故可治疗紫瘢类病症。从上可知,阿胶并没有如提问者所说的上火作用,只是用法不对。服用阿胶以烊化服为最好(就是化开的意思),你加了酒类就增加其燥热了。建议:取党参300克炙黄芪300克木香100克陈皮100克白术150克茯苓150克加点生姜100克红枣100克也可以加核桃、构杞子共煎三次取汁并去掉药渣,将取好的三次汁共煎,并将阿胶放进去,到相当浓时,加蜂蜜约二斤左右,就收成膏了。这样你就可以每天挖一勺来吃了。此法虽然麻烦,但效果比较好。市面上有“复方阿胶浆”,这个比较简单,直接服用就行了。虽然阿胶含量少些。(我的意思是说同样重量、价格差不多情况下,块状阿胶比复方阿胶浆划算些)。不知你现在买的阿胶是否是正品呢。如果有腥臭气,可以断定是假货,我见过服用假货有你说的感觉喉咙有点不舒服现象的。如果是正品,你只要将量减下来,或者去买点沙参、麦冬共同服用(将些二味药泡茶喝就行了),可以减轻或解决“上火”现象。以上只是简单说了下。具体的要得到你真正准确症状才能决定,只能作为参考呢。
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二、冬天适合炖什么汤喝
寒冷的冬天最适合煲一些汤汤水水来喝,不仅可以补充水分和营养,还能驱寒暖身,一举两得:
1、羊肉生姜汤
羊肉属于热性食物,能辅助治疗气血两虚以及贫血,肉桂能暖脾胃以及散害,三者相结合能够去除体内的寒气,辅助治疗感冒。
2、棒骨胡萝卜山药汤
猪棒骨含有丰富的骨髓,可以补充钙质,强筋健骨、补虚健胃等功效,冬天用来煲汤最好不过了,搭配健脾益胃的山药和有“小人参”之称的胡萝卜,非常的合适。
3、枸杞红枣乌鸡汤
制作原料主要有乌鸡、枸杞、红枣等。“枸杞红枣乌鸡汤”有补血养颜、益精明目的作用。汤水清,味道可口、材料经济、简单,但功效颇佳,适合一家大小饮用,尤其是身体虚弱或皮肤干燥的人更宜食用。
4、木瓜花生排骨汤
制作原料主要有鲜熟木瓜、干鲜花生仁、鲜猪排骨等。本汤能清暑解热,滋润皮肤,润肠通便。
三、冬天喝什么汤水好呢。
在南方冬季适合喝的汤有以下这些:
1.茶树菇排骨汤
制作原料:茶树菇、排骨、六颗红枣、两片生姜,适量清水及食盐。
烹饪方法:将茶树菇清洗干净,切成段,将排骨切成小块状,放入开水中去一下血水,捞出备用。在锅内放入适量的清水,先用大火将水煮沸,然后将茶树菇、排骨、红枣、姜片一起放入开水中,大火先煮十五分钟,改用中火熬炖半个小时。
食用功效:可以有效清理肠胃,去除身体内多余的油脂。
2.田七川弓乌鸡汤
制作材料:二十克田七,八克川弓,半只乌鸡,一百克瘦猪肉,三片生姜。
烹饪方法:将所有的材料清洗干净,然后把乌鸡和瘦猪肉切成块状,放入开水锅内去除血水。然后在炖锅内放入十碗水,用大火烧开,将乌鸡、猪肉、田七、川弓、生姜片放入锅内,改用中火熬炖大约一个半小时,乌鸡汤就可以出锅了。
食用功效:此款汤可以调理经脉,舒心益气,补血养神,非常适合冬天食用。
3.红枣鱼头汤
制作材料:八颗红枣,一个大鱼头,三片生姜。
烹饪方法:将鱼头清洗干净,去除杂质,将十碗清水放进锅内大火烧开,放入鱼头、红枣与生姜片,用中火熬炖两个小时即可。
食用功效:此款汤虽然简单,却可以有效滋补身体,养颜美容,补脑养髓。