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一、哺乳期吃阿胶会增加奶量吗
阿胶是传统的补血之物，很多人对此都有些了解，因此很多人都会通过食用阿胶来达到补血目的。不过，阿胶也算是中药材，是不能够随便食用，否则可能会引起其副作用，不利于身体健康。那么，产妇在哺乳期能够吃阿胶么？
阿胶是传统的滋阴补体、补血食物，其主要的制作原料是驴皮，比较适合贫血或者经历过大手术的人群食用。所以，产妇是经历过生产的，体内气血消耗大量，是能够食用阿胶来补身体。而且，阿胶的营养成分多，其中有很多身体需要的营养物质，对产妇身体好。
而且，产妇食用阿胶，既能够帮助产妇产后恢复深体健康，也能够提高产妇母乳质量，好处多多。不过，由于阿胶的制作需要经过多道加工，其中可能含有一些不利于产妇身体的物质，不建议产妇在哺乳期多吃阿胶，毕竟产妇也需要母乳喂养宝宝。
如果阿胶经常食用，可能会影响宝宝身体发育。所以，产妇要购买阿胶时，一定要看好阿胶的质量，建议到正规商店购买。另外，阿胶主要有补血止血、滋阴润肺的作用，能够治疗血虚导致的面色苍白、头晕眼花等情况，还能治疗便血、崩漏等出血情况。
二、阿胶糕会增加奶水吗
产后食用阿胶糕的好处
1.产后贫血
很多产妇在分娩中会元气耗损引起贫血。病情较轻者除面色苍白外，无其他明显症状;病情较重者，则可出现面黄、水肿、全身乏力、头晕眼花、心悸怔忡、食欲不振、呼吸急促等症状，产后适时适量食用阿胶糕可较快地补充气血，增进食欲，恢复体质，使新妈妈脸色红润，精神健旺地尽快投入到新生活中去。
2.奶水不足
缺乳可由气血虚弱、肝郁气滞所引起，若是素体气血虚弱，复因产时失血耗气，气血亏虚，或脾胃虚弱，气血生化不足，以致气血虚弱无以化乳，则产后乳汁甚少或全无。
主要表现为产后乳少，甚或全无，乳汁清稀，乳房柔软，无胀满感，神倦食少，面色无华，舌淡，苔少，脉细弱。阿胶糕富含人体所需要的蛋白质、氨基酸、微量元素等多种营养成分，对产后补血和提高母乳质量有较好的功效。
3.产后多汗
在怀孕期间，孕妇新陈代谢旺盛，容易出汗，但若产后依然大汗淋漓，持续不止，这被称为“产后自汗”；如果睡觉后汗出湿衣，醒来即止，则被称为“产后盗汗”。中医认为，产后体虚导致的多汗均属产后多汗证，需要从内进行调理。
4.失眠、脱发
产后出现失眠、大量脱发，这与产妇的激素水平、内分泌有关，也与产后生理代谢变化大、营养状况有关。生下孩子后，产妇营养大量流失，很多毛囊进入休止期，出现大量脱发现象。
阿胶通过滋阴养血补虚，制约扰动心神之火，维护神经功能，具有较强的镇静作用。适用于阴虚心烦失眠，或特别是大病、发热伤阴后导致的失眠、心烦症状。
5.延缓衰老
产后女性会由两方面影响到人体循环的机能，一种是使血液载送氧气的能力减少，以致体内组织充氧的作用不良，减缓身体恢复；一种是造成面色苍白或萎黄，皮肤干燥，头发干枯，精神萎靡，易长斑，皱纹增多、虚胖等，从而加速衰老。
6.预防月子病
产妇之所以易得“月子病”，根本原因是因为产妇产后气血十分亏虚。妇女生产后，气血大亏，肌表、筋骨大开，身体虚弱，不慎风寒侵入，在恢复期，筋骨、肌表闭合之后，风寒就极易留在体内，导致手腕、手指关节或足根部麻木或疼痛，产后如及时进补阿胶糕补血，并注意防范，可较快恢复体质，预防月子病。
另外：许多女士生完小孩后乳房变得松弛、下垂和萎缩，需要补充胶原蛋白使之挺拔健美，重新保持傲人双峰。
而作为有最古老最天然的胶原蛋白之称的阿胶，因其易于人体吸收的特点，以及安全无副作用的优势，而成为女性补充胶原蛋白的首选。
阿胶自古为补血圣品，产后及时进补，不仅有效改善贫血症状，而且可增强妈妈身体免疫力，提高母乳分泌量，对哺乳没有任何影响。
三、阿胶增奶水吗
哺乳期可以吃阿胶，而且是有必要吃。对产妇的身体康复和提高奶水质量都有帮助，但需要注意吃法和用量。我是一位刚刚生完二胎的哺乳期宝妈，产后开始吃阿胶，分享一下我的一些经验。
1、关于阿胶的吃法
阿胶的吃法很多种，我以前是在药店买阿胶块直接打粉冲泡喝或者炖着吃，这样不仅容易上火，口感也很不好。现在我吃的是阿胶糕，用黄酒浸泡两天然后加老冰糖核桃黑芝麻枸杞红枣等小火熬制，这样吃起来口感好，也不容易上火，阿胶的药性发挥也更好，关键还很方便，二胎的宝妈都懂，每天忙着孩子的吃喝拉撒，方便省事是多么重要！
2、用量并不是越多越好
阿胶虽然好，但不是越多越好，特别是我们产后饮食方面营养就很充足，切忌大补。每天摄入一定量的阿胶就够了，多了也不吸收还容易上火。根据科学的研究，成人一般每天摄入3-9克阿胶就可以，换成阿胶糕，是每天2-4片就足够。
3、服用时间有讲究
阿胶早服补外，晚服补内。建议早晚空腹服用一片阿胶糕，服用前喝一杯温开水，吸收效果会更好。阿胶本身不上火，但一般湿热体质的人吃滋补品会容易上火，要记得多喝水，需要时搭配祛湿茶会更好。
4、哺乳期服用的注意事项
哺乳期服用滋补品要注意预防引起宝宝上火，小宝宝消化系统还在发育，过分摄入滋补品有可能导致宝宝消化不良，上火引起湿疹等问题，我一开始吃阿胶糕宝宝也长了好多小红点。所以要注意不能一次吃太多，最好在喂奶后服用，这样有个间隔时间会更好一些。注意观察宝宝的反应，如果出现吐酸水渣渣，起红疹，就要注意减量，多喝水，让宝宝有个适应的过程，再慢慢恢复正常量。
5、阿胶糕的选购
现在阿胶糕特别流行，很多品牌都有生产阿胶糕，市场上也有很多手工作坊。建议选择信得过的有品质保证的纯手工阿胶糕。纯手工阿胶糕是坚决不打粉，用黄酒浸泡36小时软化阿胶，加入老黄冰糖润燥，再用小火熬制，这样做出来的阿胶糕是不添加任何防腐剂色素等，更安全放心，阿胶药性也发挥更好。
四、哺乳期吃阿胶可以下奶吗
产妇吃阿胶是可以喂奶的。因为产妇吃阿胶对哺乳不会有任何的影响，相反他还能够有效的改善产妇的贫血症状，而且可以提高产妇和婴儿的机体免疫能力，对哺乳没有任何影响，因此产妇可以放心口服阿胶。
由于产妇在生产过程中会流失大量血液，极易造成失血性贫血，如果服用阿胶补血，需要等到恶露排尽以后，服用几天阿胶后如果发现恶露没有再出现，那么就可以放心的服用阿胶。
此时服用阿胶，不仅可以有效改善产妇的贫血症状，而且可以提高产妇和孩子的机体免疫能力，对哺乳没有任何的不良影响。
阿胶没有明显的促进乳汁分泌的作用。阿胶具有很好的补血益气的效果，对贫血、气血不足的产妇有不错的效果，但是没有明显的促进乳汁分泌的作用，所以不用来下奶。如果是乳汁分泌不足的产妇，建议多喝一些汤汤水水的食物，比如说鲫鱼汤、鸽子汤、排骨汤、鸡汤、猪蹄汤、菜汤、小米粥等食物。另外，吮吸乳头也可以刺激乳汁分泌。
下奶的食物都有哪些呢？其实我可以跟大家先谈一谈下奶这件事，有的妈妈生完孩子之后，在家里人生怕孩子吃不饱，产后赶快多吃多喝，把奶好好的下来。下奶这件事情，其实虽然是小事，但是它的知识点很多，首先咱们产妇生完孩子之后要让孩子早吸允，不要给孩子喂太多的奶粉什么的，让她饿着赶快去吸你的奶，初乳下来之后你的奶就会慢慢的就会好起来，不要去喂奶粉；第二点就是说你乳汁的量的多少，有的时候和你下奶的食物吃的多少没有什么直接的关系，但是和您的这种心情和您的休息我觉得关系很大，比如说你老是焦虑，晚上老是失眠，特别劳累，你的奶一定不会好；第三就是下奶的食物都有哪些？一些清淡的食物，蔬菜、水果可能更好一些，可能有的时候适当的喝一些汤类，像鱼汤、排骨汤、还有粥类、小米粥、大米粥，这些对下奶都有好处，所以你像有的人为了下奶，吃很多高营养的鲫鱼、海参、炖鸡这些我觉得没有必要，因为有的时候是这样，咱们下奶这个过程一定要和缓的平缓的，千万不要说前面少，我一下子就吃多，喝好多汤。实际上有的时候奶下不来，胀在里面，形成奶块，最后形成乳腺炎，反而你奶彻底下不好了。所以下奶的食物可以多喝一些汤类和一些粥类这种稀的食物，容易消化的食物就可以了。
