摘要：
本文目录如何说服你的父母不要信朋友圈食品养生谣言阿胶保质期多长时间阿胶早晚什么时候吃比较好海参有什么营养一、如何说服你的父母不要信朋友圈食品养生谣言现在微信的朋友圈里面到处是欺骗的... 本文目录
一、如何说服你的父母不要信朋友圈食品养生谣言
现在微信的朋友圈里面到处是欺骗的信息，特别多的就是那些所谓的养生类的谣言，我接触过很多这方面的事情，总体来说这些谣言都是抓住老人希望健康，希望长寿的心理，他们做的这些谣言，无非是赚钱而已，达到自己的目的，自然消失不见，那么我们怎么样可以说服你的父母不要信朋友圈里面，那些食品养生的谣言呢？其实只要抓住几个要点，那么就可以完全的防止这类骗局：
第一、我们可以带着自己的父母多看看一些真正的专家怎么样说健康，因为现在社区里面有很多健康的活动，比如请医院的专家来体检，给老人做健康详解，这样的情况下，老人自然会得到真实的健康信息，那样就不会上当受骗了。
第二、我们也可以带着自己的老人，去医院专门咨询专家，现在门诊挂号很方便，你可以在网上挂号就可以了，然后带着自己的爸爸妈妈去看看，那么正确的医疗知识和正确的养生知识就可以被爸爸妈妈知道，他们自然不会再相信那些所谓的朋友圈养生信息了。
第三、我自己也对爸爸妈妈做过工作，主要是和爸爸妈妈一起看电视，方法其实很简单，因为现在的数字电视上面有专门的养生频道，我在太原有线那里办理好，然后回家给他们看，这样爸爸妈妈就了解真正的养生模式，不会去相信那些微信里面的谣言。
第四、那些微信圈子里面的骗人谣言，无非就是赚老人的金钱，那么我们可以把老人收入来源控制一下，比较有效的方式就是大家代管爸爸妈妈的钱，每月给爸爸妈妈必要的零花钱，其余资金你给爸爸妈妈存到银行理财，这样他们就很难被骗钱了。
第五、如果你的爸爸妈妈的养老金等收入比较多一些，你很难完全的拿到，毕竟爸爸妈妈不高兴的话，会影响跟他们的关系，所以你可以掌握教会他们怎么样花钱，比如找专门的理财师帮忙，教会他们去理财，这样他们就不会上当受骗了。
说一千道一万，爸爸妈妈之所以上当受骗，其实还是我们平时陪伴他们的时间太少，老人无聊的时候只能拿这些信息打发时间，这样的情况下就会上当受骗，所以大家一定要安慰好老人，有时间回家多看看他们，这才是避免爸爸妈妈被朋友圈养生谣言欺骗的好办法。
二、阿胶保质期多长时间
1阿胶糕保质期一般多久不同厂家生产的阿胶糕保质期存在差异，一般在12-18个月之间。阿胶糕是用阿胶加上红枣、核桃、枸杞、黑芝麻、桂圆肉、冰糖、黄酒等熬制而成的一种保健食品，由于其中含有蛋白质、脂肪、水分等成分，保质期并不像阿胶那么长，一般在12-18个月之间，具体的需要看阿胶糕外包装盒上面的标签。2自制阿胶糕能放一年吗自制阿胶糕通常放不了一年。因为自制阿胶糕并不会加入防腐剂，而且加工的环境、使用的工具也很难消毒杀菌彻底，因此自制阿胶糕的保存时间一般不会很长，时间长了就容易滋生细菌而发霉变质。一般建议将自制的阿胶糕用保鲜盒或者保鲜袋密封装好，放在冰箱冷藏保存，一般能够放1-2个月。3铁盒阿胶过期可以吃吗铁盒阿胶过期了就不建议吃了。铁盒阿胶的保质期一般在12-18个月之间，过期之后其中的添加剂和防腐剂就会失效，很有可能已经滋生了大量的细菌，品质及风味得不到保障，不仅食用口感变差，失去了滋补功效，食用后还可能会引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等食物中毒症状，因此铁盒阿胶过期后就不建议继续食用。
三、阿胶早晚什么时候吃比较好
早上可以空腹服用阿胶。因为在早晨人的吸收是最好的，这个时候吃营养之类吸收最多。但是需要注意的是，对于脾胃弱，消化不好的人不宜在早上服用阿胶。
同时，早上空腹服用阿胶后，不要马上吃冷饮冷食，不要吃不易消化的东西。要掌握好阿胶的服用剂量，也可防止服用阿胶所引起的碍胃。用量可以根据不同情况区别对待，一般每日量以3--9克为宜。
阿胶是很黏腻的中药，中医上讲黏腻碍胃，胃不舒服，消化不动的时候，通常在餐前来吃，吃完以后半个小时以后再吃饭。早晨、晚上空腹服用利于肠胃吸收。
当然，阿胶也可以作为食材加入到汤粥之中，进餐时服用；胃不舒服的人服用阿胶，最好配以调理脾胃的药，如砂仁、陈皮、佩兰等，以减少或消除阿胶对脾胃的不良影响。成年人每人每天3－9克。也就是最多不超过一块阿胶的三分之一，阿胶服用要细水长流。
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扩展资料
阿胶是用马科动物驴的皮，经漂泡去毛后熬制而成的胶质块，以产于山东省东阿者品质最佳，故名阿胶。有很好的滋补强壮作用。民间将它与人参、鹿茸一起并称为冬令进补的“三宝”。
阿胶含胶原及其水解产物，还含有蛋白质、多种氨基酸及钙等。阿胶能促进血液中红细胞和血红蛋白的生成，能提高耐缺氧、耐寒冷、耐疲劳和抗辐射能力。能改善体内钙的平衡，促进钙的吸收和钙在体内的存留。能促进健康人淋巴细胞转化作用。能扩张血管，尤以静脉扩张最为明显，同时伴有代偿性扩容作用及血小板计数明显增加，对病理性血管通透性增加有防治作用；可使血压升高而抗休克。
【注意事项】阿胶质地黏腻。消化能力弱的人不宜应用；素体内热较重，有口干舌燥，潮热盗汗时也不适宜服用阿胶。
参考资料：/www.pharmnet.com.cn/tcm/zyjb/yaowu/1102/"target="_blank"title="中国医药网-阿胶药膳食疗">中国医药网-阿胶药膳食疗
四、海参有什么营养
延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力。海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，适宜于生长发育中的青少年。
海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力，因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士，易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。
扩展资料
科学家们发现，海参中含有不少的皂苷。皂苷具有细胞毒性，能够抗炎、抗真菌以及调节免疫等。不过最具号召力的，还是抗肿瘤。在一些细胞实验中，皂苷对于特定的癌细胞展示了良好的抑制作用。但研究发现，皂苷不仅能抑制癌细胞，对于正常细胞也有杀灭能力。
更值得注意的是，从打捞到餐桌，海参要经过复杂的处理与烹饪，那些皂苷是不是还“活着”也未必可知。换句话说，从目前的科学证据看，吃海参抗癌这事，也不大靠谱。
其实，海参是一种营养价值不错的食物。它几乎不含脂肪，蛋白质含量超过干重的一半。但按蛋白质性价比来说，鸡蛋、瘦肉、牛奶、豆腐都远远高于海参。
参考资料来源：人民网--人民网健康卫生频道--干海参营养价值丰富！
人民网--人民健康网--蛋白质含量高、抗肿瘤是传说！揭开海参的营养真相
