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本文目录海参怎么吃最有营养海参汤的做法(简单的)海参汤的做法一、海参怎么吃最有营养新西兰海参取水发海参一只(约50克)粳米100克，将海参切成片与粳米同时煮成粥，温热服食新西兰海参。水发海参150克，鸡肉250克，再加入水适量，共炖汤服用人造海参。取用一只水发海参切成段，盛一碗水烧开打入鸡蛋，制...

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