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本文目录燕窝一次吃多少克合适炖一次燕窝需要多少克一盏燕窝多少克一、燕窝一次吃多少克合适成人每天或隔天一次坚持3~5克的燕窝食量（儿童1~2克）即食燕窝每次20～30克左右。燕窝中含有大量的水溶性蛋白质，如果通过高温烹调，当中的水溶性蛋...

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本文目录什么样的燕窝品牌最好什么样的燕窝最好(什么样的燕窝比较好)燕窝的挑选要点一、什么样的燕窝品牌最好请仔细看：燕之屋、同仁堂燕窝、盏记燕窝、官燕栈、燕安居等品牌好。1、燕之屋碗燕，开碗即食的燕窝，口感和现炖燕窝一样美味...

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