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本文目录清炖燕窝的热量是多少燕窝热量高吗吃燕窝会胖吗燕窝是不是高热量的食物一、清炖燕窝的热量是多少每100g燕窝中只含0.35g的脂肪。每天吃燕窝5克，仅摄入21千卡。清炖燕窝中的蛋白质含量为52%至63%、碳水化合物含量为25%至27%、脂肪含量为0.14%至0.28...

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