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本文目录燕窝怎么吃最好燕窝有哪些功效和作用燕窝的家庭食疗菜谱一、燕窝怎么吃最好燕窝又名燕菜，为金丝燕及同属燕类衔食海中小鱼、海藻等生物后，经胃消化腺分泌出的黏液与绒羽筑垒而成的窝、巢，多建筑在海岛的悬崖峭壁上，形状似陆地上的燕子窝，故而得名经期燕窝。其中以“宫燕”营养价值...