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本文目录燕窝莲子红枣的做法燕窝可以和莲子百合一起炖吗燕窝莲子的功效与作用 莲子燕窝的功能主治银耳燕窝羹的功效与作用一、燕窝莲子红枣的做法莲子、红枣、燕窝都是大家比较熟悉的食物，适合大多数人食用，那么你知道莲子红枣燕窝的做法是什么了吗？莲子红枣燕窝有什么好处？什么时候吃...

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本文目录一天中什么时候吃燕窝最佳吃燕窝的最佳时间是什么时候燕窝什么时候吃好一、一天中什么时候吃燕窝最佳空肚子吃是最吸收的。每次大概是2茶匙，泡发后的10-15克（假如燕窝质量好的话，也就是没泡发前2-5克，就足够，不用吃一大碗的。大约吃半年后，可以减低频率，隔天吃。但是要有规律…不...

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