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本文目录鲜海参的吃法与做法海参营养健康的做法有这三种水煮海参简单做法海参怎么吃最有营养一、鲜海参的吃法与做法鲜海参的吃法与做法：凉拌海参渤海海参。用料：海参，青椒，红椒，大蒜，生抽，糖，醋，芥末海棒槌。1、选用鲜活的海参，将海参破肚，摘掉里面的内脏，剪去海参的牙齿猪婆参。2、把海参清洗干净...

本文目录海参怎么吃有几种吃法即食海参的正确吃法冷冻海参的做法与吃法一、海参怎么吃有几种吃法我认为这三种方法是可以保留90以上的营养，你可以试试深海海参。1、益智健脑海参煲：把水发海参切成大块放入锅中，加入煸香的肉片、海米、香菇和姜丝，翻炒到3...

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